駕考過的學員,一定有這樣的經歷,明明開車技術練熟了,但考試卻掛科了。
這是為什麼呢?因為考試除了考技術,還考驗著你的心態。
其實大部分學員技術都是過關的,只是:
1、不自信
既然開車技術練熟了,就要相信自己一定可以考過,多給自己正面積極的心理暗示。
2、壓力大
看到和自己一起練車,甚至平時練得不如自己的學員都過了,就開始擔心自己不過會丟臉,不斷給自己壓力。你要這麼想,不論結果如何,只要自己盡力了就問心無愧。
另外,不適應考場環境,對考試車感到陌生,也會造成心理壓力大,從而導致掛科。所以模擬考試,也是考前的一個重要環節。
3、考前焦慮
上車前一般都會很焦慮,這時候要學著自己去調節,想想自己練習時一把過的經歷。
此時,最好不要去問別人考試情況,萬一和你聊天的是掛了好幾次的學員,和你傾訴負面情緒,你只會越聽越不安。
每個人學車狀態不同,他的考試經驗未必適合你。你可以在腦海中過一遍考試流程和注意事項,轉移一下焦慮的情緒。
4、考試緊張
上車後不要著急發動車輛,先深呼吸幾次,給你自己的情緒幾秒的緩衝時間,想想整個上車起步過程。
先根據自己的練車習慣把後視鏡和座椅調整到位,然後再繫上安全帶,試踩一下油門、剎車、離合器等,轉動一下方向盤,讓自己儘快熟悉這輛考試車。
不要覺得自己平時練熟了就肆無忌憚的開,每一個步驟都要謹慎,技術、心態都要到位,考試才能過。