作者：艾聞（情感自媒體人）
經常有人問我，離婚後，到底是選擇一個人生活，還是儘快尋找一份感情。
有句話是這樣說的：遺忘一段舊感情的最好方式，就是開始一段新的感情。所以，很多人在結束一段婚姻以後，通常會選擇儘快開始一段新的感情。
離婚後，感情上會有一個空窗期，這個階段，內心的感情領域是一個空缺，這個時候特別希望能夠得到填補。而且，因為長久習慣於婚姻，所以，離婚之後，那種一個人的孤獨寂寞，是很多人無法熬過來的。這個時候，就特別渴望能夠有一份新的感情出現，來填補這個空白，來消除極度的孤獨。
但是，這種情況之下開始的感情，往往會是這樣的趨勢：
一開始的時候，你會特別投入，特別享受其中，你會覺得遇到了能夠治癒自己的人；然而，隨著時間的推移，這段關係也會慢慢出現問題，而你最終可能又會重蹈上一段婚姻的覆轍——除非，上天真的眷顧你，讓你遇到一個足夠好的人。
所以，如果是特別好的朋友問到我文章最初的問題，我的回答都會是：你先安安靜靜一個人生活一段時間，等你能夠適應一個人的時候，反而才是開始一段新的關係的時候。
一段婚姻的結束，必然有一些導致結束的原因——無論是對方，還是自己的問題；無論是感情，還是婚姻自身的問題。沉浸一段時間的目的，首先是對上一段關係做一個必要的清理，同時，也是完成一個徹底的告別。
對上一段關係的梳理，是非常有必要的，不僅僅是能夠更加看清對方，看清自己；而且也能夠有助於自己對婚姻和感情的認知加深，知道感情和婚姻，對自己而言，到底意義是什麼。
看清對方，有助於自己不後悔，也有助於面對可能的復婚提前有個準備；看清自己，是明白自己在感情方面有什麼致命之處，以便於如果開始一段新的感情，能夠避免這個致命的問題。
而對於感情和婚姻的認識提升，才是更為重要的問題，你為什麼需要感情和婚姻——感情和婚姻其實是有雙刃作用的，可能帶給你幸福，也可能帶給你痛苦，如果將來有機會遇到一份緣分，你是選擇寧可錯、也不願錯過；還是選擇寧可不受傷害，也不願輕易進入……這些問題，都是在離婚之後一個人沉寂時，會慢慢思考並給予自己答案的問題。
同時，感情和婚姻的可怕之處，是形成依賴，一旦形成依賴，那麼，當有一天這段關係破裂的時候，就會帶給自己無盡的痛苦，並且製造太多的煩惱和折磨——經歷過離婚的人，大概都經歷過這樣的撕心裂肺和支離破碎。
所以，離婚之後，真正最難面對的，就是一個人的孤獨，就是那種沒有依賴的不安。這個時候，是向外求，還是向內求，是一個非常重要的選擇。那麼，哪一種選擇對自己更好呢？當然是後者，就是一個人能夠承受孤獨，一個人能夠依賴自己。
你永遠都無法保證能夠找到一個一生都可以依賴的人；但是，你可以學會把自己改造成一個能夠依賴自己的人——而這個改造的過程，通常都是在離婚之後完成的。
當你能夠適應一個人的時候，當你能夠依賴自己，一個人獨立面對生活的各種難的時候，其實，你內心也就慢慢有安全感了，那種惶恐不安的感覺就會消除。同時，你對於感情和婚姻的態度，也就發生根本改變了，感情和婚姻對你而言，就是幸福的錦上添花，而不是補缺的救命稻草。你對感情和婚姻，才會處於一種進退自如的狀態，換而言之，就算一段新的關係最後還是不如人意、無疾而終，你至少可以從容轉身，而不至於又把自己陷入困境——因為你不怕了，不怕一個人面對任何結果。
所以，離婚以後，先適應一個人的生活，然後再去尋找一份新的感情，這才是一個更好的順序。如果你因為怕一個人的孤獨，就著急去尋找一份感情的話，那麼較大的機率會重蹈覆轍，當然，你會把這個歸之於自己的命不好。