文/阿秋
很多抑鬱症患者對服用抗抑鬱症藥物，都有抗拒和排斥的心理，在我看來，原因有三個！
1、 是藥三分毒！
一個是擔心服用抗抑鬱症的藥物，產生副作用，擔心自己受不了或者把自己的身體和大腦吃壞；
2、 二個是怕自己吃了，產生依賴現象，成為藥罐子，從此一輩子都斷不了藥物。
3、 還有一種現象是本身自己是追求完美的人，他們認為一旦吃藥了，心裡就會有了陰影，把自己定義為是殘缺的了。
所以，不接受自己去做這樣的事情，而處於一種糾結的痛苦中，即：到底是吃還是不吃？
其實，這些心理現象，當年我重度抑鬱症時，又何嘗不是如此呢！
但是呢，我還是說服了自己去服用了！
因為，當時重度抑鬱症的我，可想而知，症狀折磨得我已經是奄奄一息了，那時的心境已經低落到就差點去跳河了！
因為還有諸多的不舍。
比如：「自己還年輕，我能死嗎？」
這樣的想法立刻就從我的腦海里冒了出來，阻止了我繼續往壞的、極端的想法蔓延下去；
「再者，父母要是因為我死了，一定會傷心死的！我不忍心那樣做！」
「還有，孩子如果沒有了父親，那會是多麼可憐的一件事啊……」
想到這些種種，理智把我灌醒了。
對「生的渴望和對家人的留戀」，讓我不敢去死，也不能去死。
或許，這就是很多重度抑鬱症患者在痛苦時，內心深處最真實的一種寫照吧！
那時，
除了心境的低落與絕望和總想哭以外，軀體上的症狀也折磨得我身心疲憊，感覺自己就像是一個臨近要掛了的人！隨時都會有生命危險。
如今想來，那都是抑鬱症作怪導致的一些生理異常凸顯，也稱之為：神經官能症。如果你也這樣，千萬別害怕！只要抑鬱症一旦緩解，你多去運動下，就可以慢慢緩解直至消失。
當時，我最痛苦的除了心境低落以外，失眠也是我最大的痛苦之一，那時我已經失眠了幾個月了，是那種徹夜無眠的狀態，至今都很難用確切的語言去形容我當時徹夜失眠的痛苦狀態，總之就是被失眠折磨得生不如死，絕望透頂！
想睡睡不著，任憑自己如何努力放鬆就是睡不著，自己就像是被有一個飄在屋子空間中的惡魔控制一樣，絕望到連哭都沒有了眼淚的一個無助的人了……
而我軀體症狀也是很嚴重的，比如：頭暈、頭痛、眼花、喉嚨異物感嚴重、有氣無力，軟綿綿的像一個柿子一樣，行屍走肉，面無表情地活著跟一具屍體已經沒有任何區別了。
可見，當時的我有多麼得慘烈？
而我，就是在這樣的嚴重情況下，已經由不得自己去排斥不吃藥了，因為我急需藥物來緩解自己的症狀，因為我太想睡覺了，那時最迫切地就是解決我的睡眠問題！
所以，我雖然排斥吃藥，但是我已經別無選擇了，那時就想只要吃藥能幫助我解決失眠，那我願意去吃藥，就是這樣一股毅力和決心，讓我選擇了吃藥。
如今，想來我的選擇是正確的了，因為對於重度抑鬱症，藥物治療是首選的了，再不進行治療，只會越來越嚴重，也因為這時我們的大腦神經遞質已經出現了嚴重性的分泌紊亂現象了，所以需要藥物的介入去平衡我們的神經遞質的分泌平衡性，一旦平衡了，或者說得到了些許的調節，那麼我們的心境就會得到絲絲的改善，而這一切都是需要一個循序漸進地過程，故服用抗抑鬱症藥物為什麼需要長期服用，原理就在於此。
我們需要藥物長期鞏固去治療，以保證我們的大腦神經遞，比如：五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺，達到穩定性、協調性分泌的平衡，那麼我們才能逐步回歸到一種心境相對正常穩定的狀態中。
所以，對於重度抑鬱症服藥主要是起到一個這樣的作用。這是第一。
第二，擔心副作用和依賴，其實這個大家完全沒必要擔憂的，前提是你必須遵循醫囑，如果你自己亂來，比如：私自用藥，停用等等，那必然會有一定的風險，畢竟是精神類藥物，是需要嚴格按照醫囑來使用的，要不然要醫生有什麼用呢？
事實證明，許許多多私自用藥的患者，產生的後果是很嚴重的，比如：治療不徹底、或者復發、又或者發生一些癲癇的現象。這些都是深刻的教訓，希望每一個患者都應該在醫生的安排下，嚴格去用藥，定期複診。做個乖乖者。
第三、如今的抗抑鬱症藥物越來越安全了，副作用也越來越小了，不要去盲目誇大藥物的副作用，那些都是說明書必須明確記錄的，而這些副作用幾乎在醫生的醫囑下服用，幾乎都不會發生的。
小機率事件，我們還是應該理性、理智去看待，因為還是那句話：服用抗抑鬱藥物的副作用遠遠小於它治療你的意義。
治病才是王道！能把病治好，所謂的副作用幾乎可以忽略不計，更不用擔心它們有依賴作用，只要嚴格執行，在意志力上去堅強地克服服藥初期的副作用，或者度過撤藥期的一些反應，那麼你就真正地邁向了正確科學的治療軌道上，所謂的依賴不過就是你的心理作用罷了。
-end-
作者簡介
阿秋，國家二級心理諮詢師、知名情感導師、知名情感心理學作家、身心靈健康傳播者；著有新書《走出心魔》一本療愈焦慮抑鬱的靈魂書籍，陪你一起療愈。