夜間多尿，讓你夜夜失眠，或者讓整夜睡眠質量不佳？不僅睡眠有問題，時間長了也可能會有其他的慢性疾病，你遇到過嗎？
目前，因為夜間多尿而飽受困擾的人並不在少數，而夜尿多指的是，晚上起床尿尿2次以上即為夜尿多，或者其中夜間尿量大於每天的三分之一，比如每天排尿量在1500ml，夜尿排量超過了500ml就是夜尿多，這樣的患者就是夜間多尿患者。
夜間排尿多看上去沒有什麼大問題，但如果經常性地中斷睡眠，起床如廁，很容易導致患者睡眠不足和失眠，而足夠的睡眠對於人體是非常重要的，因為人體的修復和改善往往是在夜間進行的，身體忙碌一整天的臟器也需要在夜間修養，如果經常睡眠不足也會導致各種慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等，持續傷害可能還會導致各種併發症，其次睡眠不足會引發心理健康和精神問題。所以對於夜尿多的問題不能小視。
另外，民間多認為夜尿多跟腎臟有關，實際上並不是所有的夜尿問題都跟腎臟有關，民間認為的腎不好，其實是中醫的說法。雖然夜尿多有部分跟泌尿系統有關，但並不在多數，大家切不好混淆，以為夜尿多就需要補腎，自行吃一些補腎藥物，反而導致健康問題。
夜間多尿成因多，包含膀胱儲存尿液的能力變差、慢性疾病、睡眠或情緒問題，不過，不同於其他常見的泌尿道疾病為泌尿器官異常的情況，夜間多尿患者初期反而多為激素問題，比如腦下垂體分泌抗利尿激素不足，導致睡覺時尿量無法減少、尿液沒有濃縮，而這是腦部功能有問題的表現，不可忽視！
年齡為首要危險因素，年齡越大、機能退化使夜尿症發病率升高，其次為慢性疾病患者，目前來看我國人口持續老化，所以根據有關醫療機構的推斷，有夜間多尿問題的人口會越來越多，然而，對於不少成年人來說，沒有感覺或者因為羞恥而不願意就醫，導致很多有相關問題的人並沒有去看病，所以實際的發病率要高於評估，而這些人也是出現併發症的高危群體。
夜尿多會影響到生活大家都了解，但實際上夜尿多也會影響到工作，尤其是中年正處於職業上升期的患者，影響可能更大。臨床上曾遇到一名55歲的男性，是企業高管，正想為自己的事業再造巔峰，卻發現自己記憶力和判斷力變差，白天無法集中精神開會，一開始以為是年紀漸長加上睡不好的關係，但又擔心職場競爭力下滑無法承擔重要任務，於是積極運動想讓自己體力和專注力改善，卻事倍功半，甚至思考是否該退休而煩惱。直到他的愛人抱怨他總是半夜起床上廁所，打擾其睡眠，才注意是夜間經常上廁所，打斷了睡眠導致的。
為了改善，他晚上少喝水喝酒、睡前排空尿液，但收效甚微，於是前往泌尿科就醫，才發現是夜尿症中的夜間多尿，屬於激素分泌的問題，在醫院經藥物補充抗利尿激素分泌後，結果不管是夫妻睡眠質量，還是個人工作狀態都一起好轉。
夜尿症是最常見的睡眠中斷原因之一，據研究，超過50%有夜尿困擾的人，認為其睡眠質量會受到影響。在生活層面，夜間多尿不僅影響自己，也影響身邊的親人。
睡眠中斷、質量不佳可以說是百病之源，研究發現，有夜尿問題的患者，超過75%同時有糖尿病、高血壓、神經性疾病、心血管疾病等。心理上易帶來疼痛、沮喪、焦慮以及認知、記憶和表現缺陷等問題，甚至會有多種問題同時出現。
我國是三高發病率較高的國家，也使得夜尿問題更加嚴重，可以說夜尿問題雖不致死，卻是身體出問題、腦袋部分功能失調的徵兆，一定要特別注意自己的排尿異常，並及時就醫看病，以免因小失大。
但夜尿多對於很多人來說自我評估有一定的難度，所以我們談談夜尿的高危人群和自我評估的問題。
哪一些人要特別注意呢？
1、年齡：這是首要的危險因素。研究顯示，男性超過50歲，至少每四人就有一人有夜尿問題；且每增長十歲，發病率就增加一倍；超過60歲後，每兩人就有一人有夜尿問題。
2、有慢性疾病的患者：有高血壓、糖尿病、肥胖、心血管疾病與中風的患者，也是高危人群。
3、內分泌失調：內分泌出現問題同樣也會影響的夜間排尿，更會影響睡眠，不能忽視。
對於男性來說，只要超過50歲，或有慢性疾病，要特別觀察是否有「夜間排尿尿234」的情況：指的就是夜間起床尿2次以上，且尿量超過全天尿量的三分之一以上，此為夜尿多，這種情況發病多達4成以上，男性患者中招的幾率還是比較大的。
夜尿絕不是正常現象，雖然有問題，但一般都是可以控制的疾病，因成因多，需仔細判別為液體攝取量問題、疾病因素或荷爾蒙問題，儘早求助泌尿科是重要且關鍵的第一步。如果經評估主要成因為腦下垂體失常導致抗利尿激素分泌不足，比較好治療，只需調節激素水平。
目前有口服的合成抗利尿激素藥物，睡前補充可有效改善夜尿症狀。據研究顯示，抗利尿激素藥物可減少高達5成以上的夜尿次數，並增加2小時以上的連續睡眠時間，提高睡眠質量，精神狀態也會有顯著的改善。
但要特別提醒的是，因夜尿多的患者常合併其他慢性病，如前列腺肥大、腎臟病等，所以兩者必須同時治療，首先泌尿專科，但如果慢性病嚴重的患者，也需要到相應的專科治療，如果去泌尿科應該告知醫生自己的慢性病，以免治療或者開藥的時候出現問題。