天氣一天比一天涼，以前小區裡面經常轉悠的寶媽，現在都不願意帶孩子出門，原因是怕孩子生病。可是每天都窩在家裡，不出來透氣，孩子好像更容易生病，這樣一來，弄得寶媽們也手足無措，根本不知道該怎麼辦才好。
小區里有個叫田田的女孩，以前天氣好的時候，經常在小區里見到她媽媽帶著她出來玩，我家孩子還老和她一塊兒玩，最近天氣一涼，再也沒見過她，昨天偶遇她媽媽，問了原因之後才知道，原來前段時間由於寒冷，她被媽媽一直「藏」在家中，昨天看著天好一點就想帶她出來轉轉，沒想到剛出門孩子就感冒了。醫生說田田是在家待久了，造成了身體免疫力低下。
醫生建議冬天少做3件事，孩子少生病。
大多數媽媽都覺得，進入冬天以後，天氣轉涼會讓孩子免疫力下降，因此就拒絕讓孩子出門，其實這樣是不對的。房間外面雖然寒冷，但是有新鮮的空間，新鮮的空氣刺激小孩的呼吸系統，幫住呼吸更加順暢。寒冷的天氣有助於孩子自身免疫力的提高，冬天首先要提高免疫力，才能抵抗病菌的侵擾。因此有太陽的時候，一定要帶孩子多出去走走。
秋冬時期腸胃中的益生菌容易發生變化，因此要預防小兒腹瀉的發生，家長要注意幫助孩子調理一下腸胃，不要給孩子吃辛辣、涼、硬的食物，要在心中形成一個預防的意識，才能讓孩子真正免於其害，另外油膩的東西對孩子腸胃來說是種負擔，他們的腸胃發育不夠完善，吃油大的食物會損傷脾胃，造成很嚴重的影響。秋冬季要以清淡營養為主導，旨在增強體質、提高免疫力。
之前聽閨蜜說過，因為想幫助孩子提升免疫力，就讓孩子吃補品，我當場就批評教育了她，這是一件很危險的事情，請大家以後一定要注意。大補的東西對大人好，但孩子的腸胃還不能夠很好地吸收這些，所以吃補品會增加孩子腸胃的負擔。另外，補品裡面一般還有大量的激素，容易造成早熟，骨齡發育過快，影響孩子正常發育。其實多讓孩子吃一些粗糧，更有助於身體的發育。
秋冬季少做的三件事，你記住了嗎？除了這些以外，在生活中還應讓孩子早睡覺，讓孩子充分參與夜間身體修復的每一個階段，養成一個良好的生活習慣，終身受益。