「十女九寒」，建議女人：常喝這4碗湯，一周2次，驅寒暖身面色好。最近開始降溫了，南方受降雨的影響氣溫也開始變冷了，女孩子最怕受寒了，「十女九寒」很多女性朋友在秋冬季節都很容易手腳冰涼，特別是每個月的例假那幾天，更是不能受寒了。女人補足氣血後，驅寒暖身，面色也會變得紅潤，冬天也不怕冷了。
一、甜酒釀圓子
1、食材：紅棗、甜酒釀、枸杞、小糯米丸子、冰糖。
2、紅棗去核洗凈、糯米粉加熱水揉成團，揉成一個個小丸子。
3、鍋麗利加入冰糖、紅棗和適量清水煮沸。
4、把紅棗的味道煮出來，下入小丸子一起煮至丸子熟透。
5、加入半碗的甜酒釀一起煮沸。
6、最後下入枸杞，適量的水澱粉讓湯的口感更濃稠好吃。
二、紅棗黃芪當歸雞蛋湯
1、食材：雞蛋、紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、當歸。
2、把所有的食材都清洗乾淨待用。雞蛋可以先煮熟剝殼待用。
3、把準備好的當歸、黃芪、紅棗、桂圓一起下鍋煮。（這裡把雞蛋清洗乾淨也下鍋煮熟，建議分開煮）。
4、雞蛋先煮好了，取出來剝掉蛋殼待用。
5、把食材的味道都煮出來，下入適量的老紅糖。下入剝殼好的雞蛋下鍋一起繼續煮。
6、加入少許的枸杞煮沸即可。
三、紅參紅棗枸杞鴿子湯
1、食材：鴿子、紅棗、枸杞、紅參、玉竹、生薑。
2、把所有食材都清洗乾淨。鴿子肉建議先焯水一下去掉腥味。（農家土鴿不焯水也行的）。
3、把準備好的鴿子放入燉鍋里。
4、加入生薑、紅棗、枸杞、紅參、玉竹，適量的純凈水。
5、放入燉鍋里隔水燉煮2個小時。出鍋前下入少許鹽調味，拌勻即可。
四、紅棗酒釀雞蛋湯
1、食材：紅棗、酒釀、雞蛋、枸杞。
2、紅棗枸杞洗凈待用。
3、湯鍋里加入紅棗、紅糖、適量的清水一起煮。
4、加入煮好的荷包蛋一起繼續煮。（荷包蛋先煮好再下鍋煮糖水會更清澈）。
5、加入枸杞和甜酒釀一起煮沸即可。
降溫了，女孩子一定要多喝這4碗湯，女人氣血足，驅寒暖身養氣色。
Lily美食談小貼士：
以上就是4道適合女人吃的驅寒暖身，補氣血的湯水，現在開始降溫了，天冷了女人特別怕受冷著涼，尤其是容易手腳冰涼的女人，可以常做給自己喝，換著喝，一周喝2次對女人特別友好。