肝臟是我們人體重要的排毒、合成，以及代謝器官。肝臟的功能非常強大，所以其重要性不言而喻。
但即便是如此強大的器官，平時也免不了「受罪」，特別是人們的不良生活習慣，給肝臟帶來的損傷是不容小覷的。
所以，要想自己身心健康，加強對肝臟的呵護，就顯得尤為重要。可對於肝臟，我們怎樣去呵護呢？
其實，醫學中涉及到的一些養生中藥，就可以起到推波助瀾的作用。
那麼，養護肝臟的中藥有哪些呢？這5種中藥材，或有助於維持「肝」動力，讓肝臟越來越健康。
1.人參
人參是眾所周知的養生藥材，作為補品，它能夠很好地幫助人體補充元氣。
所以，對於大病初癒的人來說，攝入人參是再好不過了。
可實際上，人參除了可以幫助人們恢復元氣之外，還有降低甘油三酯、膽固醇等功效，這些對於肝臟健康而言是很有幫助的。
因為肝臟代謝時，會產生這些物質，如果不及時清除，就有可能會引發脂肪肝等，並對肝細胞造成損傷。
因此，養肝、護肝，人參必不可少。
2.丹參
丹參具有活血化瘀、通絡止痛等功效，對於老年人來說，經常用丹參，可以對心腦血管等發揮積極的保護功效，因為心腦血管易受血栓困擾，丹參恰好可以活血化瘀，從而預防血管病變。
除此之外，丹參還能夠促進肝臟代謝，對於肝臟內的毒素等，丹參可以促使其排出，從而減少了毒素堆積，所以也可以使肝臟「無毒一身輕」。
3.枸杞
枸杞是一種「藥食同源」的中藥，既可以入藥，也可以作為食物。中醫認為枸杞可以滋陰補腎，具有明目之功效。
另外，枸杞還可以用於肝臟解毒、代謝，對肝細胞損傷等也有很好地修復功效。
所以，多食用枸杞或將其泡水沖飲，既能夠減少肝臟受損，又能夠清肝火，對呵護肝臟健康也是很有意義的。
4.澤瀉
澤瀉對脂質代謝具有很好地調節作用，特別是對脂肪肝的預防，能發揮不錯的功效。因為甘油三酯、膽固醇等物質，在肝臟代謝超負荷的情況下，是沒辦法及時清理出去的。
這時若有澤瀉的幫助，就能夠減少這些物質堆積，從而更好地預防脂肪肝等疾病。
5.柴胡
柴胡也是很好的護肝中藥。
中醫認為，柴胡能夠預防脂肪肝，對肝損傷也有一定的修復功能，同時還能夠促進膽固醇代謝，所以對於肝臟慢性疾病，比如膽結石、脂肪肝等，均有很好地防治效果。
另外，柴胡還能夠促進肝細胞的生成，所以對於肝細胞受損，柴胡也能夠幫上忙。
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