檸檬皮別再丟了,比肉還寶貴,每次做一罐,輕鬆一煮,化咳止咳

2020-02-28     美食傑官方

過年前準備年貨的時候呀,買了不少水果,各種各樣的都有,吃到現在基本上都吃差不多了,但是唯獨剩下來不少檸檬,檸檬單吃的話,感覺太酸了,家裡面都不喜歡吃,所以就一直放在那,沒人去碰,放太久了,家裡面就決定拿檸檬榨汁,剩下來一堆檸檬皮,正準備扔了給我攔住了。檸檬皮別再丟了,比肉還寶貴,輕鬆一煮,家中常備,化咳止痰!檸檬皮可是好東西,做成檸檬皮蜂蜜柚子醬,平時拿來沖水喝,清香甘甜,每次我都在家做一大罐,放在冰箱,隨吃隨拿,方便又好吃。

檸檬皮蜂蜜柚子醬

By 舌里美食記

配料:

紅柚 一個、檸檬 300克、蜂蜜 適量、白糖 適量

烹飪步驟:

1.大個紅柚去皮取肉,放入容器中,撒上一層白糖,再放入一層果肉,反覆多次,取半粒檸檬擠汁,用保鮮膜蓋住放兩個小時以上

2.檸檬切頭去尾,切去外皮,檸檬肉切成大塊,摘去果核盛碗備用

3.檸檬皮切條越細越好,再放入鹽水中浸泡半個小時

4.撈出水熱煮30分鐘,檸檬皮煮透就可以了

5.再用清水洗凈去掉澀味

6.煮鍋開中小火,倒入檸檬肉

7.倒入紅柚肉,檸檬皮,幾塊黃大冰糖

8.開中小火,慢慢攪拌

9.倒入準備好的密封罐中,加入蜂蜜

烹飪小貼士:

1.檸檬富含維生素C,維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。2.別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/6L1SknABjYh_GJGVpRMk.html