巨下飯!雞蛋試試這樣吃,6分鐘出鍋,比肉還好吃,解饞又開胃

2022-05-28     劉小蔥

原標題:巨下飯!雞蛋試試這樣吃,6分鐘出鍋,比肉還好吃,解饞又開胃

【洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋的製作方法】

食材準備:準備一個新鮮紫洋蔥,黑木耳10克(其實也可以選購濕木耳,干木耳更容易儲藏,濕木耳可以省略泡木耳的步驟),幾個青椒或尖椒,選購笨雞蛋2-3個,澱粉一勺,足量清水,5克大蔥,3根小香蔥,幾個蒜頭,半塊生薑,一些雞精和味精,半勺生抽,香油半勺,其他佐料。

烹飪難度:需要選購青椒,洋蔥和木耳,笨雞蛋要去腥調配好,掌握炒雞蛋和幾種配菜的步驟,難度很低。

1:準備好一些配菜放在一邊,新鮮紫洋蔥中間切開,洋蔥切成小方塊,全部泡在清水浸泡,洗凈後瀝干水分,待用。

2:一些黑木耳熱水泡軟,切除根部最髒的地方,小蘇打和食鹽下鍋,加上清水煮沸,黑木耳冷水泡一泡,後撈出切成小塊。

3:準備調味碟一個,加上蚝油和生抽半勺,加上一些澱粉,若干清水攪拌均勻,生薑切成細絲,5克大蔥切成細絲,小蔥切成圈圈備用。

4:幾個笨雞蛋全部磕在碗里,調到一些水澱粉(建議不要加太多,水澱粉有效增強蛋液口感,讓炒出來很蓬鬆)

5:鍋底調入油若干,中火放入蛋液,蛋液微微凝固,煎熟後分成小塊,加上蔥段炒幾下,裝在容器里。

6:青椒去掉蒂切成方塊,鍋底繼續調入油,分別放入青椒塊和洋蔥塊,炒至斷生放入木耳,鍋邊滴入少許清水,快速翻炒一分鐘左右。

7:滑入若干雞蛋塊,聞起來濃郁的蔥香味,最後調入調好的料汁,配上少許食鹽,中小火讓食材炒均勻,出鍋。

8:加上蔥段點綴,裝在盤中享用,雞蛋超級鮮嫩,香味撲鼻,色澤好看,營養翻倍,勝過吃豬肉牛肉。

洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋是成本不高的開胃小菜,紫色的洋蔥撲面而來的香味,雞蛋色澤金黃,口感鮮嫩美味,青椒和黑木耳來點綴,色香味都俱全,吃起來挺有食慾,配上米飯和白粥,吃起來很解饞,關鍵是價格還不貴。

你們學會這道洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋的烹飪順序?

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/686717e6bd3917cb9537ca075389eeee.html