對孩子的尊重，我覺得對於一些情緒容易激動的父母，能做到少說話就是對孩子最大的尊重。少說無用的、讓人不舒服的話，多做有用的事情，這是做到尊重孩子，最實際的一個方法。

可能很多父母會感覺憋著難受，的確會這樣，平時動不動一說一大堆，說了不想停，說了還想說的人，突然之間要不說話，是很難的。但沒辦法，這一步是必須要改變的，減少說話的量，其實就是減少說教、指責和批評的總量，這樣才能讓孩子感覺好一點。減少說話的量，然後逼著自己提高說話的質量，說話的質量高了，才會讓孩子願意聽，才會讓孩子記住。

如果克制不了自己，想要嘮叨和囉嗦了，最好的辦法就是讓自己面對現實，比如可以這樣殘酷地對自己說：我說得再多，我的話對孩子來說就跟毒藥一樣，他們的感受只能是抗拒、痛苦和憎惡。這些話對非但沒用，對孩子來說，還相當污染環境。

很多父母隨著年紀的增長，如果沒有保持學習的習慣，他們說話會越來越不顧及孩子和他人的感受，只顧自己說得痛快，不去思考應該如何跟孩子溝通，如何去尊重孩子。

當父母們年紀變長，孩子們年齡增大，孩子一到十來歲，孩子基本上就沒有那麼好的心態去聽父母的嘮叨了，他們會白著眼睛，頭扭到一邊去，或者哼一聲，氣呼呼的走開去。如果你還不醒悟，繼續嘮叨，那孩子跟你翻臉，也是情有可原。

懂得「閉嘴」，是好父母的一種境界。父母閉嘴了，孩子才能自由呼吸，在家庭里，孩子的精神就才有空間騰挪舒展，他們才能比較舒暢的成長。如果這個時候，父母還能學會對孩子的獨立精神空間進行充滿尊重的溝通，那麼孩子會感到溫暖，內心充滿能量。因為在孩子的內心，他們抗拒的是不尊重自己的父母，而依然渴望著尊重自己的父母關心自己、愛自己。

這也是為什麼，很多孩子進入青春叛逆期後，一邊抗拒父母的干涉，一邊又不能完全脫離父母，當父母因為生氣放棄他們後，他們並不會感到高興，反而會傷心、痛苦，難以治癒。

所以，父母無論何時，都應該守護在孩子身邊，給予關心和愛，給予人生指導，給予他們不斷進取的動力。而一個不會好好說話的父母，是做不到這些的。

會說話的父母，在孩子成長的任何時期，他們說的話非但不會讓孩子憎惡，相反他們說的話對孩子來說仿佛具有一種魔力，孩子會聽，會想，會按照父母說的去做。比如這個句式，就具有一定的魔力，會說話的父母經常說：我感到……因為……我希望……

例如：我感到很煩，因為我喜歡看到一個愛講道理的你，我希望你能在不生氣的時候，能好好地跟媽媽談談心。

這是一個表達尊重的句式，和善地表達出自己的真實感受、想法和建議。

為什麼說這個句式具有魔力呢？對比一下就知道。在不使用這個句式的時候，父母很可能會這樣對孩子說：你這個孩子怎麼這麼讓人不省心，都這麼大了，也應該聽得懂一點道理了吧？要動腦筋想想呀，我說了多少遍了，你要聽進去啊！我為你付出了多少，你心裡知道嗎？哼，你眼睛轉來轉去幹什麼？我看你是一點都不知道！

沒有使用句式時，父母並非在表達，而是在發泄自己的情緒，並對孩子進行不停的指責和批評。孩子聽了父母的話的反應，必然是反抗，不是頂嘴，就是翻著白眼沉默不語。孩子從父母的話中，可以看出父母是沒有跟自己溝通的誠意的，他們是站在自己的對立面的。

但使用了我感到……因為……我希望的句式，父母的立場發生了巨大的變化，他們不再發泄情緒了，而是在表達了。

「我感到很煩」，表達自己此刻的感受，我此刻的感受是我很煩。「因為我喜歡看到一個愛講道理的你」，這句話表達了自己感受不好的原因，說的是自己的心事，而不是對孩子的不滿和批評。「我希望你能在不生氣的時候，能好好地跟媽媽談談心」。這句話讓父母把自己的合情合理的建議溫柔地告訴了孩子，不帶情緒，不帶指責，孩子聽了這句話後，他的心裡會舒服很多，他明白了父母的真實感受和想法，而不是對自己關閉著心門，居高臨下的批評自己，要求自己。此刻孩子會認真對待父母的感受和建議。

和孩子的溝通，尤其是和青春叛逆期孩子溝通，父母要更在意的是與孩子平等的表達，這個平等的表達的意思是要敞開自己的內心，表達自己的感受和想法，而不是把心門緊閉，只會對孩子發射一連串的語言炮彈，這是其一。

其二是要正視孩子的感受，關心孩子的感受，好奇孩子的感受，關心和好奇孩子的感受，這樣就能做到傾聽。父母不必同意孩子的想法，但必須要知道孩子隱藏在感受之後的真實想法，了解孩子的內心感受和想法，才能制定出策略來跟孩子溝通，站在孩子的身邊幫助孩子。如果父母對孩子的內心感受和想法了無興趣，對孩子的內心感受和想法一無所知，那麼又如何對孩子進行有效的引導和幫助呢？

所以，父母需少說話，父母不善平等的表達和溝通，多說了必然都是說教和批評，如果不尊重孩子，說再多的話說到嗓子沙啞、喉嚨發炎都是徒勞的。除了讓孩子感到痛苦之外，沒有任何建設性的用處。

父母要說話，就要敞開心扉，用我感到……因為……我希望的句式，表達自己的感受和想法，跟孩子進行純粹的平等的溝通。父母做好了榜樣，孩子也會做出積極的回應。

同樣的一個句式，只需要把「我感到」，改為「你感到」，把「我希望」改成「你希望」，就變成了另一個句式，「你感到……因為……你希望」，這個句式是表達父母對孩子感受和想法的認可與尊重。

當孩子充滿對父母的不滿和戒備，不願意再跟父母說話的時候，父母使用這個句式可以這麼說：「你是不是感到媽媽說的話不對，你感到傷心了，因為媽媽沒有尊重你的想法還有你的私人空間。你希望媽媽能多聽一聽你的話，多給你一點獨立空間，是嗎？」

如果父母這樣對孩子說，孩子會積極的回應父母的，問題會得到解決。這一句話，頂得上千言萬語。

這兩個句式，一個是父母表達自己的感受和想法，一個是認可孩子的感受和想法，刻意的去使用這兩個句式，會讓父母在孩子心裡變得更加可愛，也會讓孩子在父母面前變得更加懂事，這是傾聽和尊重在發揮著作用。父母要重視這兩個句式，因為它們就好像是兩個模板，把傾聽和尊重規範起來了，只需要父母能刻意並堅持去使用句式，慢慢的就能學會傾聽和尊重。

刻意和堅持，是學了新知識後必要的功課，在和孩子的溝通中，要刻意的使用新的句式去說、去做，慢慢的你就能把這兩個句式刻在大腦里，形成自己的語言習慣。

如果不是的話，幾天之後，你會把這兩個句式忘得乾乾淨淨。

文 | 徐玲老師

關注公眾號：俏媽富爸課堂