西紅柿是我們生活中很常見的食材，它的來歷也非常有趣，西紅柿早期是生長在南美洲的，因為它的色彩很嬌艷，人們對它很是警惕，不敢輕易嘗試，只敢觀賞，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，肚子很餓，忍不住吃了一個，才從此走上了人們的餐桌，酸甜的口感成了大家喜愛的時蔬之一。
西紅柿對於女性朋友來說非常的友好，熱量極低，可以有效的幫助我們瘦身，還含有大量的維生素C，能夠減少黑色素的形成，美白肌膚，它和絲瓜是絕配，隔天吃一次，排出隔夜宿便，瘦了穿啥都好看，肌膚也水嫩嫩的。
下面分享一道西紅柿炒絲瓜的食譜給大家，女性朋友別忘了收藏轉發噢！
西紅柿炒絲瓜
配料:
2.西紅柿切塊、（如果不喜歡吃西紅柿皮可以去皮、西紅柿用開水燙一下、很容易剝皮）
3.蒜去衣剁碎
4.熱鍋放油、放蒜爆香、放絲瓜炒軟身
5.放西紅柿、炒至西紅柿出汁
6.放白糖、鹽、炒勻即可