腎臟是人體非常重要的臟器，一旦有病變，就可能會牽一髮而動全身。
可很多人對於腎臟病變並不是很清楚，特別是在病變早期，即使身體已經釋放了一些危險信號，但由於人們沒有及時捕捉到，所以導致錯失了最佳的治療時機。
因此，關注這些身體釋放出來的異常信號，對於疾病的及時干預也是非常有幫助的。
那麼，如果腎臟生病了，身體會提前釋放出哪些異常信號呢？身體3個部位出現異常，或暗示腎臟生病了，需儘早就醫，不要忽視。
1.面部
腎臟不好，可以表現在臉上，以眼瞼作為主要部位。
由於腎臟主要負責代謝的，特別是對水鈉代謝，主要由腎臟的腎小管、腎小球負責，假如腎臟不能夠很好地運轉，就會導致水鈉瀦留，從而引起身體水腫。
患者可以表現出面部浮腫，大量的水不能夠從身體排出去，繼而會在組織間隙積聚，由此使整個人看起來非常浮腫。
所以，如果在某一段時間，自己照鏡子時發現自己「變胖」了，這就應該當心了，很可能並非真正長胖了，而是與腎臟病變引起的身體浮腫有關。
2.腳部
腳是身體最末端的部位，通常這個部位會反映腎臟、肝臟是否健康。
如果肝臟、腎臟代謝好，通常不會有什麼異常，但只要其中任何一個臟器出現了異常，腳部都會釋放出一些異常信號，比如腳底浮腫，整個雙下肢，以踝關節作為界限，雙腳腫得像肉包子一樣。
如果是這樣，則說明身體水腫，可能的原因包括以下幾個方面：
一是下肢靜脈曲張，導致血液回流受阻；
二是肝腎代謝異常，導致水鈉瀦留；
三是因為心臟的泵血功能下降，導致血液回流受阻。
所以，腳部出現了異常可以提示臟器有病變，但到底是不是腎臟出現了病變，還需要進一步查明，以便於進行有針對性的防治。
3.腰部
腰部有腰肌存在，有時進行重體力勞作後，會表現出腰部酸痛，這是腰肌勞損的典型表現。
除此之外，如果平時休息充足，也不存在其他受傷引起的腰背部不適，那麼在這樣的情況下，出現了腰痛，則極有可能是腎臟發生了病變。
通常來講，腎結石可以導致腎區疼痛，結石發作時，疼痛感會非常明顯。
另外，如果是慢性疼痛，或整個腰身表現出了瀰漫性疼痛，也可能是腎臟有慢性病變，考慮是否有腎炎等病變。
總而言之，如果腎臟出現了病變，身體這幾個部位或許可以提示，抓住這些特徵去進行防治，或許就能夠很好地呵護腎臟健康，避免腎臟病變加重。
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