優優媽媽最近快崩潰了，天天情緒焦躁、以淚洗面，因為自家4個月的寶寶一喝奶就吐，甚至不愛喝奶，一喂奶就扭頭。
孩子出生的時候體重就不重，才3.15公斤，好在後來長的比較好，媽媽也就不擔心了。
可最近孩子不好好喝奶，體重又掉下來了。前幾天優優媽媽發現孩子的大便也不正常了，顏色發白，這讓優優媽媽慌了神，不知道該怎麼辦···
其實，這很可能是寶寶乳糖不耐受。
很多媽媽發現寶寶喝奶後出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受症狀。
這可愁壞了媽媽，堅持母乳喂養吧，看著寶寶難受於心不忍；用無乳糖配方奶粉吧，放棄寶貴的母乳又可惜。
那麼，乳糖不耐受的寶寶到底還該堅持母乳喂養嗎？
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什麼是乳糖不耐受？
乳糖不耐受，又稱乳糖酶缺乏症或乳糖吸收不良症。
根本原因是由於寶寶體內缺乏乳糖酶或乳糖酶分泌減少，不能消化母乳中的乳糖造成的。
乳糖是乳品中存在的主要碳水化合物，也是奶類中特有的糖；乳糖酶則是人體消化乳糖所必需的酶。
0-6個月的一些小寶寶腸道發育還不完善，或者由於腸道損傷，導致體內的小腸黏膜無法產生足夠的乳糖酶，乳糖不能被很好地分解，就會直接從小腸轉運到大腸。
在腸道菌的作用下，乳糖被發酵，產生大量氣體和有機酸，導致寶貝在食入乳糖之後很快就會出現稀水便、排氣多、腹脹、腸鳴、腹痛、嘔吐等症狀。
可以暫時使用外源性的乳糖酶或無乳糖的配方來緩解症狀，症狀好轉之後可以恢復到正常的喂養模式。
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乳糖對寶寶早期發育很重要
乳糖對嬰兒早期發育非常重要，尤其對大腦及神經系統發育、促進鈣質的吸收方面，都會因為乳糖的攝入不足而受到影響。
因此，無乳糖奶粉不建議長期食用，以免影響寶寶大腦、骨骼和肌肉的發育，特別是在乳糖酶作用下乳糖形成的半乳糖是寶寶智力發育不可替代的物質。
完全放棄母乳喂養，給寶寶喂不含乳糖的奶粉，並不是最好的方法。
對於母乳喂養的寶寶來說，乳糖酶缺乏是導致乳糖不耐受的原因，所以只要補充外源性的乳糖酶，問題就可以得到解決。
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補充乳糖酶改善寶寶乳糖適應能力
對於乳糖不耐受的寶寶，國內外很多兒科專家都推薦在給寶寶喂養的母乳中加乳糖酶補充劑，來補充足夠多的乳糖酶分解消化乳糖，同時幫助刺激寶寶腸壁自己分泌乳糖酶，促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。
建議媽媽在哺乳的時候應選擇適量多次的喂養方法。
這樣可以讓寶寶逐漸適應，從而改善乳糖不耐受的情況。
一些研究發現，少量多次食用可減輕乳糖不耐受反應，每次的食用量不能過大。
等寶寶長大以後，可以飲用牛奶製品的時候，媽媽應該掌握合理的間隔時間和每日攝入的總奶量，這樣寶寶乳糖不耐受的情況能慢慢的緩解了。
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