作者：艾聞（情感自媒體人）
遭遇感情背叛的人，通常都會有自卑的心理，導致這種自卑心理的原因，主要是兩個方面：
第一、你在意那個背叛你的人，所以你把ta的背叛，解讀為是自己在ta的心裡已經失去了價值和地位；
第二、你認為，或者背叛你的人告訴你，你不好，第三者更好，所以，這種兩相對比之下，你會覺得自卑。
其實，這樣的心理都是不對的，我們逐一來解讀。
當一個人選擇背叛你的時候，ta當然是不在意、不在乎你的，不然也就不會發生背叛。但是，ta不在意、不在乎你的根本，並不是你真的不好，而只是因為ta的自私，換而言之，不管ta跟誰一起生活，大機率都是會發生背叛的，背叛永遠都是人品問題，而不是婚姻真的有問題。
有人會說，你看ta那麼在意第三者……
是的，表面看，ta確實是很在意第三者，如果你足夠了解他們之間的細節，不難得到這樣的結論。但這個在意的背後，並不是真的感情，而只是新鮮感而已，就像一個人突然嘗到某種野味，令自己上頭，便會整天沉迷於此，一天不吃就覺得生活無味。所以，在意的原因，不是因為ta真的喜歡這個東西，而只是這個東西，暫時能夠滿足自己這個階段的特殊口味。
另外，為了維繫這樣的特殊關係，他們之間會彼此「表白」，等同於某種自我安慰和麻醉，關於這些，他們自己都未必相信，你看那麼多背叛者都曾經海誓山盟許於第三者，但是，真正到最後，能夠義無反顧離婚而選擇第三者的，基本就沒有幾個人了。
另一個角度，就算ta真的迷戀第三者，認為第三者才是真正適合自己的人，這也不意味著，你就不如第三者，而頂多只是蘿蔔青菜各有所愛罷了。
遭遇了感情背叛的人，千萬不要拿自己去跟第三者對比，完全是沒有可比性的，如果真的愛惜自己，就不要去做這樣的對比，這種對比等於是拉低了自己的層次和格局。
能夠喜歡背叛者的第三者，和能夠接受第三者的背叛者，一定都不是感情觀念正確的人，所以，你跟這樣的人，有什麼好比的呢？
那麼，為什麼很多遭遇背叛的人，仍然還會困於其中，仍然還是會因為對方的背叛，而陷入深深的自卑之中。
這裡有很多層面的解讀。
我們先說原生家庭的問題，如果原生家庭環境中，你是缺乏愛和安全感的人，那麼，當你進入某段情感關係或結婚之後，你就會特別依賴這段關係和這個人，你把ta視為你的愛和安全感的唯一來源，對應地，你其實特別看重ta對你的評價，特別看重你在ta心目中的分量和價值。
在這種心理下，你在感情和婚姻中，往往扮演的是付出型人格，扮演的是自我感動型配偶，你碰到什麼事情總是先在意ta的感受，圍著ta的情緒走，你從來不尊重自己的感受，以犧牲自己的方式，試圖求得關係的和諧，試圖求得對方對自己的認可。
這種情況下，一旦ta背叛了你，你首先質疑的並不是ta，反而是質疑自己，質疑自己不夠好，所以才會遭遇背叛。
另一層解讀是你的評價體系，如果你太重感情，太過在意對方，那麼，ta的背叛就會讓你陷入絕對的自卑中。因為，ta用「背叛」來徹底否定了你。
如果你不理解什麼是「評價體系」，舉一個例子你就懂了。
有99個人說你很美，但有1個人說你丑，你會覺得自己是美是丑？
同樣還是有99個人說你很美，還是只有1個人說你丑，但這個人是你最在意的人，這時候，你會覺得自己到底是美是丑呢？
其實，這100人還是這100人，你是美是丑是客觀存在，那麼，為什麼一個人說你不好，你就會覺得自己真的不好了呢？
因為，你把自己好不好的評價交給了這個人——你，明白了嗎。