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這道菜名熗拌生菜,熗是一種廚技,用水或油短時間把食物變熟。
生菜脆嫩,是直接可生吃的,也可做熟了吃。這道菜介乎生熟之間,既有熟的肥美,又有生的鮮嫩,組合起來可謂冰火兩重,自然與人工的結晶。故想吃一口鮮,大可做來嘗嘗。
小知識:生菜能抵抗病毒,提高免疫力,還富含胡蘿蔔素,膳食纖維等有益人體的物質。
生菜兩棵,清洗乾淨後,環疊擺盤。如果覺得生菜葉太大,可以適當的撕碎。
大蒜切成碎沫放入盆中,加入食鹽,白糖,味精,陳醋,生抽,蔥油,攪拌均勻。
鍋內倒一些油,油熱後,抓入一把紅干椒,爆出紅椒的香味。
然後把熱油倒入蒜末的盆里,覆蓋其上。
最後,把汁澆在生菜上。
好了,這道簡單好吃的熗拌生菜就做好了,在不破壞生菜的營養下,還能吃出菜的香辣來。
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