相信很多人都在去黑頭和收毛孔這兩件事上苦苦掙扎。總是想要尋求一個一勞永逸的解決方案但總是屢屢受挫屢屢失敗。相反，正是因為各種不正確護膚方式和各種奇思妙想的方法導致黑頭問題加重。

黑頭形成的根本原因：

黑頭又被稱為開放性粉刺，白頭被稱為被稱為閉合性粉刺（俗稱閉口）。

事實上黑頭、白頭以及痘痘在醫學上屬於同一類問題，都被稱為痤瘡。區別在於：痘痘發炎了，而黑頭和閉口未發炎。

為什麼會有痤瘡？

痤瘡的形成總結來說是兩方面問題：

1、因為溫度，體內激素分泌或飲食影響導致皮脂腺分泌油脂能力增強，油脂分泌過旺；

2、因為不當的護膚方式及外界刺激導致角質老化代謝異常及多餘的皮質不能順利脫落而導致毛囊口堵塞。

以上兩種原因會導致毛孔開口不暢，廢舊的角質及皮質不能順利排出，另一方面皮膚分泌油脂增加，由此造成毛孔堵塞。

油脂堵在毛囊口並接觸空氣被空氣氧化就變成了黑頭，而油脂在毛囊深處沒有接觸空氣就形成了閉合性粉刺也就是閉口。而堵塞在毛孔內的油脂、廢舊角質以及皮膚代謝的乳酸等為痤瘡丙酸桿菌提供了很好的營養，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖就形成了痘痘。

因此，黑頭、閉口、痘痘都是：皮脂腺分泌油脂旺盛及毛孔堵塞造成的。

常見的黑頭認知誤區：

1、對黑頭、毛孔零容忍；

經常有人問如何去除黑頭？

可能大眾習慣了美顏濾鏡下的容顏，所以並不能接受現實生活中的毛孔黑頭和痘痘。其實即便是明星，也都是有毛孔有黑頭的。再加上各種商品廣告的誇張宣傳導致導致消費者真的以為護膚品或者美容儀可以到達產品廣告宣傳的功效。

但事實上，黑頭和毛孔就連醫美也不可能完全治療或者給你一勞永逸的效果。

2、相信護膚品能根治黑頭；

說句實話：市面上的各種去黑頭產品都沒什麼用。相反，可能會讓你問題加劇。

我們看到的大部分方法是使用各種鼻貼，撕拉麵膜等吸走黑頭然後再用含有酒精或者收斂成分的收斂水來收斂毛孔。但這樣的操作可能在視覺上短期看到一定效果，但如果不能從根本改善問題並不能得到解決。

相反，當皮膚本身出油問題不能得到解決此時在使用刺激毛孔收縮的產品。毛孔收縮，油脂排泄不順暢反而會加劇黑頭粉刺甚至痘痘的產生。

3、相信各種小偏方或者三無產品能根除；

隨意翻翻小hong書或者各種搜索網站都能看到各種自製神奇方法。比如：白糖洗臉、食鹽洗臉、蛋清敷臉等，請動腦筋想想：如果這種成本如此低、操作如此簡單的方法真的能去黑頭、收縮毛孔為什麼還有這麼多人苦於黑頭和毛孔的困擾呢？

市面上常見的黑頭處理方法及有效性：

1、撕拉式去黑頭鼻貼；

能拔出部分黑頭，但在拔處黑頭的同時會損害皮膚角質層導致皮膚屏障能力受損。另外，一般配合撕拉式鼻貼的還有各種具有刺激毛孔收縮的收斂水。但這樣的操作一方面可能導致角質層受損另一方面後期產品刺激毛孔收縮導致油脂排泄不順暢反而可能讓原有的粉刺惡化成痘痘。

2、粉刺針按壓，針清；

能清除部分黑頭，但這種方法不建議自己在家操作，因為涉及到衛生安全問題。如果消毒不到位可能會引起感染等問題；

3、各種黑頭清潔面膜、潔面產品；

這一類產品基本是無效的。各種泥類清潔面膜通過敷貼的方式會吸附皮膚表面的多餘油脂，但並不能從根本上解決皮膚出油問題。而潔面產品大多是清潔力較強的皂基潔面，雖然表面來說清潔掉油脂但介面活性劑在角質層殘留反而會影響皮膚角質的整成脫落，讓問題加劇。

4、果酸煥膚或點陣雷射；

這兩種方法算是目前醫療證所常見的的處理方法，主要是通過角質剝脫的方法促進皮膚角質新陳代謝，但同樣伴有一定風險性。如果黑頭不嚴重其實並不建議使用。

總結來說，首先要從思想上不要太把黑頭當回事，不要零容忍。而各種祛黑頭的方法不過是解決表面問題並不能根治。

如何預防黑頭？

前面講到黑頭產生的原因主要是皮脂腺分泌油脂過旺及毛孔堵塞造成油脂無法正常排出。因此，在護膚過程中要儘量避免這兩個問題產生。日常護膚中應儘量做到：

1、避免飲食過於辛辣、油膩，減少熬夜等；

辛辣油膩的食物及加班、熬夜等都會從一定程度上造成皮膚油脂分泌旺盛。因此，調整飲食結構和作息是非常重要的一點；

2、正確的清潔方式；

粉刺、痤瘡較多出現在油皮。油皮因為皮膚出油嚴重而使用清潔力較強的潔面產品。這類潔面產品雖然會帶給你即刻的清爽感，但會刺激皮脂腺分泌更多油脂，反而會造成越洗越油。

正確的方式應該使用溫和的潔面產品清潔。

3、加強保濕；

皮膚出油的根本原因保濕能力差。因此在日常護膚中應儘量使用滋潤型的保濕面霜增強皮膚保濕能力，幫助皮膚屏障修復，從而減少皮膚出油。

4、注意防曬；

紫外線不僅會造成皮膚曬黑曬傷同時也會刺激皮膚正常代謝，造成皮膚乾燥及影響皮膚廢舊角質脫落。建議在日常防曬過程中要重視遮蔽類的硬防曬使用。另外，紫外線UVA引起的皮膚毛孔粗大使用防曬霜是無法抵禦的，必須使用硬防曬才能預防。因此，硬防曬要重視起來。

OK，以上就是今天關於黑頭處理和預防的內容，總結如下：

1、黑頭產生的原因是：油脂分泌旺盛和毛孔堵塞；

2、常見的黑頭誤區：對黑頭零容忍，企圖用護膚品解決黑頭問題以及寄希望於各種偏方及三無產品；

3、常見的黑頭處理方法都是解決表面問題並不能從根本改善；

4、預防黑頭的方法：注意調整飲食結構和生活習慣，注意清潔、保濕及正確防曬。

5、黑頭的存在並不是什麼大事兒，不要對自己太嚴苛。正確的認知才能正確的對待。

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