如果有機會和愛豆同吃同住還能同睡一張床，你想做點啥？
是這樣抱在一起睡覺？
還是這樣握著他的手入睡？
清醒一點，第一次見面你很可能是這樣的：
#平時一個個都「我可以」，見面很有可能腿軟到蹲在地上。
這種只敢在夢裡想一想的事情，被這檔日本綜藝變成了現實。
《雙人床》（又名《七天愛人》）
節目設定：明星和素人公寓同居7天
男主犬飼貴丈（Iru君）25歲，是日本的人氣明星，出演過《假面騎士》的Build。
女主龍夢柔（栗子）25歲，中國湖南人，因為長相酷似新垣結衣，照片發到ins上受到很多日本人的喜愛。
跨國，明星和素人，同居，這幾個詞放在一起，城畫君已經腦補出了一萬字的言情小說。連部分男生都表示嗑這對cp很上頭。
*滑動查看更多網友評論。
這部戀愛綜藝為什麼能這麼火？
1. 節目的設定與普通戀愛觀察不一樣，尺度比較「大」，男女主身上的對比性較「強」，與其說是戀愛綜藝，不如說是一檔都市人交友觀察實驗。
2. 這檔節目的剪輯、後期都非常日劇，與其說粉絲們在看真人秀，不如說是他們在看「與自己較為接近」的日劇。在這部「日劇」版真人秀里，粉絲既可以看到真人秀里的地氣、真實，又可以瞥見日劇里的浪漫、細膩。又尬又甜，觀看時容易被代入。
3. 這檔人際關係觀察節目裡，觀眾從劇情的發展里可以瞥見男女主是如何一步步降低心理防線，從「陌生人」變為「朋友」、甚至「戀人」。
這啟發、鼓勵了當代親密關係恐懼症患者們。豆瓣網友小番茄就說「這檔綜藝完全詮釋了人類交往最重要的部分就是語言溝通。」粉絲張張也表示「大型社恐本人都被這部日劇治癒了，這部綜藝簡直就是部戀愛指南啊！」
彩虹屁吹起來
兩個人初次見面少不了尷尬，怎麼樣緩和氣氛？互吹彩虹屁。
和習慣等待誇獎的女孩子不同，栗子毫不吝嗇地表達了自己對Iru君的喜愛。「你演的假面超人我弟弟很喜歡「，「你的睫毛好長，為什麼比女孩子還要可愛漂亮」，實力展現十級彩虹屁技術。
看似靦腆Iru君表現得也毫不遜色。發現女生對自己卸妝後的素顏感到害羞，Iru君貼心地說「根本看不出變化呀」，覺察到女生還是比較緊張，又補充了一句「我視力不好，看不清的。」
#Iru君的回答真的是滿分回答啊！
雖然彩虹屁有時有尬吹嫌疑，但適當地誇獎能讓對方覺得被認可，緩解初次見面緊張的心情。
製造話題沒那麼難
鼓起勇氣打破沉默後，卻不知道該聊什麼話題？不如來點簡單的互動，像栗子一樣提出一起準備晚飯就是不錯的選擇。
#Iru君被栗子炒菜的辣味嗆到，有互動的兩人變得更加放鬆了。
栗子甚至精心準備了家鄉的相冊，主動和Iru君聊起自己在中國的生活，加深對彼此的了解。
栗子的充分準備讓兩個人能快速展開新話題，實際生活中也有很多選擇。比如城畫讀者@橙子會選擇初次見面先看電影，這樣空間上兩個人因為保持近距離而變得熟悉，之後的聊天也有電影作為共同話題，不會冷場。
別出心裁的約會
彼此了解到一定程度後，可以根據對方的喜好制定一次「專屬約會」。考慮到女孩子喜歡手作，Iru君提議做DIY鑰匙圈，雖然是簡單的物件，但看到它就能回憶起和對方在一起生活過的日子。
#是情侶鑰匙圈沒錯了！
彩虹橋是日劇里經常出現的約會聖地，第二次約會時兩人一起在船頂欣賞彩虹橋的夜景，Iru君感嘆「一直想來這裡約會，現在實現夢想了。」
#這個畫面也太像電影了吧
栗子和Iru君的約會並沒有多麼複雜，將對方反覆提到的事情融入約會，就能製造小驚喜。
我喜歡的 也要和你分享
有人說，「分享自己喜歡的歌曲給對方，是現代人嘗試進行深度溝通的第一步。」不光是分享歌單，分享書單和影單也有同樣的效力。
為了進一步了解彼此，Iru君邀請女生重溫自己看了十幾遍的電影《愛樂之城》，兩人也因此有了第一次親密接觸。看電影時Iru君恰如其分地牽起栗子的手，而栗子也順勢靠在了Iru君的肩頭。
#這個有、過分撩了！
分享自己喜歡的事給對方，就是在說：我想你融入我的生活。很多人擔心自己的愛好對方不感興趣，但@coke覺得這些擔心是多餘的：女朋友喜歡看脫口秀，在她第一次問我想不想一起去看時，雖然我不是很感興趣，但心裡卻很開心，有種被認可的感覺。
LoverTaylor Swift;Shawn Mendes - Lover (Remix)
給對方起個暱稱吧
處在親密關係中的人們，一定會彼此互起暱稱。這個暱稱像是兩人之間的秘密，默認了對方的特別。
有一次Iru君在家裡戴眼鏡，栗子開玩笑說戴著眼鏡的Iru君是「怪人」，Iru反問「難道所有戴眼鏡的都是怪人嗎？」，栗子移開了視線小聲說「不，只有你是。」而在之前的聊天中栗子說過自己喜歡「怪人」，內心潛台詞其實是：
「我喜歡怪人，戴眼鏡的Iru君是怪人，我喜歡Iru君。」
城畫某讀者@豬豬表示，為什麼別的情侶間的暱稱都那麼甜那麼好聽，我男朋友偏偏喜歡叫我「狗崽子」，有哪個花季少女喜歡被這麼叫啊。
劃重點：暱稱要好聽。（誤
怎麼能少得了「軍師」
當親密關係到了尷尬期，聽聽朋友們的建議可能有所幫助。
栗子和Iru君相處幾天後，彼此都希望關係更進一步卻又有些猶豫。Iru君出門工作時栗子邀請朋友來家裡，兩個女孩子的聊天話題自然少不了Iru君。
#女生和小姐妹聊天大概都是這樣吧
朋友看出栗子的遲疑，提醒栗子「只剩兩天了哦，不要留有遺憾」。
另一邊Iru君也在朋友的「逼問」下，承認白天工作時會經常想起栗子，也說出了自己想要戀愛的心情。
#感謝這位朋友，你問出了我們的心聲！
或許是受到朋友的提醒，回到家後Iru君主動坐在栗子身旁看她給自己織圍巾。
#被Iru君盯到害羞的栗子
而栗子也主動提出陪Iru君一起喝酒。
#Iru君終於不用自己一個人喝酒了！
兩個人都勇敢地往前走了一步，其中少不了朋友的鼓勵。雖然朋友並不是每次都能給出最合適的建議，但他們能讓我們更有勇氣面對親密關係里的變化。
城畫君有話說
經過七天的相處，栗子和Iru君一步步從陌生到熟悉，連睡姿都發生了可喜的變化。
第一天栗子害羞地用被子捂住頭，兩個人裹緊小被子「各自端莊」；
再到Iru君無處安放的小手；
再到Iru君開始擠人+搶被子；
到最後相擁而眠，兩個人看似言情劇式的關係發展其實也有著普通人可以借鑑的、快速建立親密關係的方法論。
近年來，戀愛綜藝越來越多，《心動的信號》通過都市素人男女間初次會面後發生的故事抓人眼球，《女兒們的戀愛》則集中呈現了明星們戀愛的狀況，滿足了不少吃瓜群眾的「窺探欲」。這些綜藝娛樂人的同時，也能從各個不同的角度給予我們啟發。
儘管《雙人床》里的嘉賓和普通人有一定差距，但當我們發現他們面對親密關係時的膽怯、疑惑和勇敢，和自己也如此相似時，我們對建立親密關係的恐懼似乎也減輕了一點。
城畫君想說，親密關係的相處除了最自然的荷爾蒙分泌，也需要理性的智慧。我們可以嘗試去打敗親密關係恐懼症。不過，最最重要的當然還是一顆真心。
實習編輯
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