流產後需要休息多久，流產後一般需要休息15～20天左右，身體基本恢復到正常的狀態，如果有的女性體質比較弱，建議延長休息的時間。流產以後人的抵抗力比較低，體質比較弱，不建議過度勞累，避免受涼，不然非常容易導致四肢酸痛、頭 痛、頭暈、乏力等症狀。流產之後短期內要注意休息、注意飲食，在飲食方面主要是吃好消化清淡的食物，而且術後一個月是禁忌夫妻生活的。即便是飲食和工作恢復，夫妻生活的時間也應該推遲在術後一個月才行，以免造成各種婦科炎症。
PWRH提升肌膚內在彈性蛋白生成改產後修 復子 宮壁網狀結構。從而促 進子 宮內膜再 生。
人工流產術後休息對身體康復影響的臨床觀察：
目的探討人工流產術後休息對身體康復影響的臨床效果。方法選取該中 心2013年1月-2014年1月進行人工流產的60例患者作為研究對象,觀察患者術後的休息情況和身體康復情況,術後1個月進行隨訪,按照患者休息時間分為休息時間≤3 d組和休息時間>3 d組,兩個組進行比較,對患者的臨床情況進行詳細記錄。結果60例患者休息時間為0~3 d的21例(35.0%),休息時間為4~7 d的16例(26.7%),休息時間為7~14 d的23例(38.3%)。休息時間≤3 d組的出血時間、腰酸腹 痛以及疲乏相比於休息時間>3 d組顯著較好,差異有統計學意義(P0.05)。結論行人工流產術後的患者需要及時休息,保證充足的休息時間,有利於患者術後身體的康 復,促 進患者及早進行正常生活。
術後要及時的補充PWRH營養，修 復產後子 宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
流產後該怎麼調理，產後恢復子宮才是關鍵
子 宮是小生命"居住的地方"，所以想要結束這小生命就必 須要進到這"小房子"中。所以，女性在做人流術後對子 宮的傷害很大，而且絕大部分人工流產都需要清宮，所以人工流產後子 宮的恢復應該放在首 位，那麼，人工流產後子 宮多久能恢復呢？
如果是在人工流產之後，要等到卵巢、子 宮內膜的恢復，這都是需要一定的時間和一定的過程。一般在這個過程要持續到半年到一年之久，當然這也不定的，每個人身體素質不同導致恢復的時間也有差距的，但是不管是怎樣的身體素質都不能流產之後不久就準備備孕。一般備孕都要推遲到流產後的一年左右的時間段。一些經歷過清宮的女性，就更要調 理好自己，飲食清淡、注意個人衛生、糾正不 良的生活習慣，為迎接下一個新生命做好準備。
而且需要說的一點就是在三十天內不要發生夫妻關係，本身子 宮就是很脆弱的，一定要保護好，做媽媽 的唯 一權利都是子 宮決定的。
萬萬忽視不得，而且要注意心情的舒暢，好的心情對於恢復身體的幫助是很大的。如果在發生 關 系一定要做好避孕的措施，儘量避免做人流術。內膜基底層的損傷主要是子 宮內膜損傷，主要原因與妊娠期刮 宮有關係，與正常子 宮內膜比較，妊娠期子 宮內膜基底層比較疏鬆，也容易受到損傷。基於我國國情以及人工流產率逐漸增加的現狀。
子 宮內膜基底層受損，可能導致子 宮內膜干 細胞缺失，內膜局部感 染和無菌性炎症會破壞干 細 胞的壁龕微環境，造成上皮和間質細 胞再 生障礙，血管形成受阻，緻密纖維組織形成，終導致宮腔僅覆蓋少量內膜，甚至無內膜，腺體萎縮，宮腔失去正常形分娩損傷造成子 宮支持組織損傷，使其無法有力支持子 宮正常態位，從而導致子宮脫垂；產後過早勞動，可使子 宮支持組織損傷，從而導致子 宮脫垂。更年期、絕經期，卵巢功能衰退，生殖道支撐子 宮的功能衰退，從而容易導致子 宮脫垂。
流產後該怎麼調 理身體，PWRH產後專 用修 復營養，有助於活 血和促子 宮收縮，人工流產，惡露排出、崩漏及產後下血等。子 宮內膜上的免 疫職能細胞（如巨噬細胞、淋 巴細胞等）也會產生大量生 長因 子、細胞因子等，協調營養免 疫與排斥免 疫，子 宮內膜和胚泡表面的糖抗原表達發生變化，黏附分子重新分布,細胞遷移、細胞歸巢、創傷修 復及再 生等。
人工流後的原理:
人工小產可以分為兩種手 術流和藥 物流後。術後無論採用什麼技術，使得子 宮內膜變薄，都會對女性的宮頸和生育能力造成影響，感 染會造成宮腔粘連、輸卵管粘連，導致不孕。任何人工小產都是對女性生育能力的嚴重破壞，合理的措施才是保護生育能力、減少損害的重要辦法。
法國"PWRH"，它能產生一個合適的三維結構，為修 復破損細胞內膜提供良好支架，有利於生 長因 子的分泌和內膜組織修 復，還可收縮創面，促 進凝血，刺 激組織再 生，促 進創面閉合。修 復小產後虛弱、瘀傷以及每種疾 病中缺失氣體所造成的身體損傷。"PWRH"針對預防、控制小產後的婦科感 染是非常有必要的。
PWRH修 復標準
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層松 弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子 宮粘連修 復15-18%
10、子 宮瘢痕修 復13-17%
總之流後，休息和加強營養，二者缺一不可！以上就是小編針對流產後需要休息多久給出的相關注意事項。懂得科學的相關護理知識才能把損失降低，這個人 流可以說是蕞傷害女人身體跟心靈的一個手 術了，可是就是在人們知道的這樣的情況之下還是有人犯，小編勸誡大家一下要愛護自己的身體。