第二種感受是既心疼自己，又感謝自己。心疼是因為面對曾經那個無助、孱弱的自己，感謝是感謝自己沒有放棄，完成了自我救贖。

是的，當你傷愈歸來之後，再回頭看曾經的那一段痛苦遭遇的時候，你一定會心疼自己，那個時候的你，多麼無助，乃至可憐，你就像一個被世界拋棄的嬰兒——很多人描述他們曾經的那個階段，那種孱弱感、無力感，但是，你得一個人，面對這萬惡的一切。

在這個階段，或許會有人幫助你，但這種幫助其實是有限的，因為所有的一切，到最後都需要自己一個人面對、一個人承受、一個人決定、一個人負責，這個階段的你，是一個人的孤軍奮戰。

最終，你通過自己的努力，激勵自己，不放棄自己，調整改變自己——這個過程，就像用手術刀在清理自己一樣，極其痛楚，但是你忍受過來了，你終於獲得新生，你當然會感謝這個有能力重生的自己，是你，靠一己之力，完成了自我救贖。

到這個階段的時候，其實你對於背叛你的人，已經沒有那麼恨了，甚至你會同情ta、可憐ta，失去你真的是ta這輩子最大的錯誤；你不會感謝ta，也不會感謝讓你陷入困境的該死的生活，你只會感謝自己，感謝這個過程中，但凡給過你一點光和熱的人。

所以，當你能夠「感謝自己」的時候，也就意味著，你不但走出來了，而且化繭成蝶了。

一個人想要過得比以前更好，一方面是心理上的調整，以上兩個方面的感受，其實就是一種心態的表現——如果你對於過往還耿耿於懷，或者像個怨婦一樣，或是逢人就傾訴自己的痛苦和委屈，那麼，你一定沒有走出來。

除了心態，更為重要的一個方面，是現實方面的改變——你的各方面都會有好轉。

最直觀的，就是你的精神面貌，如果有一天，你突然聽到別人說，「咦，你最近看起來好像漂亮了、好看了，精神好多了」等等，這就是最直接的反饋，相由心生，你的心態如果是好的，你的神態也就一定是好的，你臉上不會總是陰沉沉的，而應該是陽光微笑的。

另外就是，你的生活也會發生本質性的改變，有的人事業上會有較好的發展，人際關係方面會有足夠良好的反饋等等，這些都會是後續會「兌現」的。

關於此，有很多解讀，有人說，這是因為「好人有好報」；有人說，這就是「轉運」……無論怎麼解讀，背後的根本，都是因為在經歷這一切後，你的改變。

這種改變很多都是無意識的，但這些無意識的改變，將會在深層影響著你，一點一滴重新塑造著自己，而一個新的你，必然會迎來新的人生，也會迎來新的命運——這就是所謂的氣場。

所以，你只管努力，剩下的交給命運，只要你堅持過來了，只要你走出來了，不用懷疑，你的未來，一定是陽光燦爛，鮮花遍布，沒有過得不好的道理！

加油，每一個曾經遭遇過背叛傷害的人，讓這段不堪的經歷，成為化蝶的繭、涅槃的火。