紫薯的新吃法，入口即化，營養美味，一口一個香噴噴，連渣都不剩

原標題：紫薯的新吃法，入口即化，營養美味，一口一個香噴噴，連渣都不剩

1.紫薯挑選個頭差不多大的，洗凈後放電飯煲里隔水蒸熟，蒸20-30分鐘，用牙籤能輕鬆穿透紫薯就熟了。

2.紫薯放到不是很燙手的時候，把薄的紫薯皮剝掉。

3.紫薯放到保鮮袋裡，用擀麵杖擀碎，分2-3次擀，每次量不要太多。

4.紫薯泥分2-3次放到料理杯中，加入適量的牛奶，快速檔位打10秒左右，打成細膩的紫薯糊。

5.打好的紫薯糊放入不粘鍋里，小火慢慢地翻炒，分2-3次加入白砂糖和玉米油，每次充分吸收了再加下一次。建議用不粘鍋，用鐵鍋容易糊底。