剖腹產便秘如何解決 ， 產後媽媽的煩惱 便秘是許多 母親都是碰到的問題，有的媽媽在懷孕期間的情況下產生便秘，而有的母親則是在剖宮產後便秘。便秘儘管並不是病危，但卻會給媽媽們產生巨大的不適感，給病人也產生了一定的精神壓力。 剖腹產便秘如何解決 ？坐月子期間，老人們就喜歡給產婦喝大補湯，那些湯類固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。
每日要做到喝水，讓身體保證充足的水分，才會擁有好的身體，才能避免便秘的發生。 PWRH，產後營養，富含38項黃金營養配比預防產後月子病、產後便秘、子宮恢復、曾強體能促進、幫助排惡露，補充孕產流失的營養，加強產後氣血補充，且營養均勻不用擔心會進補過度。
剖腹產後便秘怎麼辦，剖腹產便秘如何解決，
1、適度的下床開展健身運動，不必長期性的臥床休息，在房間內要多行走行走，合理的推動腸胃的腸蠕動，能夠 很合理的推動尿感。此外，在床上的情況下，要多做個提肛的健身運動，推動肛門口位置的血液的循環系統。
2、留意飲食搭配層面，儘可能的保證正餐的多元化，要多喝粥，多喝水。大小糧的配搭要合理性，吃肉類食品及其蛋白的另外，還要重視多吃些新鮮水果及其蔬菜水果，不必吃一些辛辣食物的有刺激的食材。
3、要維持平靜的心理狀態，維持心情愉快，防止造成過多的欠佳的心態，由於欠佳的心態會造成 胃液的排泄量降低，很有可能會造成 便秘。
4、培養優良的大便的習慣性，女士在生完孩子最好是每日早晨醒來在喝一杯冷水，滋養腸胃以後開展大便。
5、假如孕婦的便秘確實是很嚴重得話，建議您立即的前去靠譜的醫院門診，接納查驗醫治。
產後「細糧」預防產後肥胖，預防便秘
不管是剖腹產的媽媽，還是順產的媽媽，月子期間的飲食安排直接影響媽媽的身體恢復和寶寶的營養供給。傳統產後大補的各種魚湯雞湯熱量過多造成的產後脾胃損傷和產後虛胖。因為生產過程中損傷的氣血身體虛弱，食物的大補造成身體的負擔，吸收不了還會造成水腫和便秘。
PWRH產後細糧補充細胞源營養涵蓋了術後恢復時身體所有的必須營養，如血紅素、燕窩、提純阿膠、雪蓮細胞，鐵、鈣、鋅、低聚肽、膠原三肽、傷口修復的彈性蛋白肽等人體易吸收的生物活性肽，肽是介於蛋白質和胺基酸之間的物質，它比蛋白質更易吸收，比胺基酸更有活性，能夠把營養在腸道系統內直接吸收，腸胃沒有負擔，有效恢復肌體健康活性，為身體提供適合的燃料和更快恢復正常生活所需的能量營養。同時減少藥物引起的消化不良，並防止術後的便秘，抵抗感染加速癒合。
剖腹產傷口的恢復是頭等大事
1、 營養及時：修復營養越早到達越好。
手術後對於切口癒合尤為重要。傷口都會在止血，血小板脫顆粒需量大。PWRH由成纖維細胞合成以形成肉芽組織以及血管生成。細胞外基質被重塑，並且傷口拉伸強度增加。
創傷發生24小時內，傷口邊緣的基底細胞即開始增生傷口收縮是由傷口邊緣新生的肌纖維母細胞的牽拉作用引起，因為傷口收縮的時間正好是肌纖維母細胞增生的時間，透明質酸可以幫助彈性纖維均衡生長預防疤痕增生
2、 營養全面：7層傷口，每一層傷口生長營養需求和生長進度都有差異 。
傷口癒合由四個連續，重疊和精確編程的階段組成。每個階段的事件必須以精確和規範的方式發生。因為大量細胞參與該過程。而創傷癒合過程中最重要就是調節細胞的增殖分化。
局部和系統的多種因素可影響該過程的一個或多個階段異常而導致傷口癒合受損，其中系統因素影響其治癒能力，所以術後營養是基礎。PWRH產後補劑含人體所需38項必須營養元素。補充術後傷口癒合期所需特殊營養素和微量元素，以滿足營養需求並為傷口癒合和組織修復提供必要的構建塊。為新組織的生成和沉積提供能量。
生完孩子便秘的危害
產後便秘的原因，一方面是孕婦分娩以後長期性臥床休息，非常少活動、腸蠕動減慢，另外懷孕時腹腔擴大，生完孩子腹腔松馳乏力、腹壓減少。這都是使腸內容物易停滯不前在腸管里，無法排出來。另一方面更關鍵的是產婦飲食欠恰當，過多地進餐細緻食材，不要吃或非常少吃蔬菜、新鮮水果等含有化學纖維的食材，有的人還飲用水少。這就免不了要產生便秘，引起肛裂。
肛裂臨床症狀是便後疼痛，情況嚴重便後疼痛持續達到數鐘頭之久，因此使病人畏懼排便，結果排泄物滯留腸管內時間更久、更乾躁，下一次大便痛，產生兩極化，痛苦不堪。
因而，女性生完孩子要高度重視肛裂。這最先在懷孕期間就得留意儘可能報名參加一些活動，(除非是有活動禁忌)一般不必整天臥床休息。
PWRH產後修復營養能選擇性增殖腸道內有益菌群-雙歧桿菌的數量，雙歧桿菌的增殖可以改 善腸道環境--、抑制腸道有害細菌的生長、雙歧桿菌達到腸道平衡，從而根冶便秘！
PWRH修復標準
1、 補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子宮粘連修復15-18%
10、子宮瘢痕修復13-17%
注意事項：
出現腹痛應及時就醫。幾乎所有的剖腹產產婦都屬於瘢痕子宮產婦，在妊娠期間，如果瘢痕沒有恢復號的話容易出現撕裂，撕裂時有腹痛的表現，還可造成子宮破裂。因此，在妊娠期間，若出現腹痛必須提高警惕，及早就醫。