肝臟是人體中最重要的器官之一，體內的大部分毒素要通過肝臟來代謝，可是，近年來，隨著生活節奏的不斷加快，人們在工作和生活中養成了很多不良的習慣，這些不良的習慣給肝臟和身體帶來很大的負擔，甚至會誘發一些疾病。研究發現，在我國，新發肝癌率在逐年上升，已位居全球前列，這也值得我們去深思，想要肝好，一些傷肝的事就不要再做了。
為何全球「新發」肝癌一半在我國？醫生提醒：這些傷肝事別再做了
1、經常酗酒傷肝，別再做了
飲酒，是生活中很多人都有的習慣，很多人在生活中會因為應酬或是緩解壓力而酗酒，經常飲酒，使人形成了酒癮，久而久之，就會造成肝臟的負擔，因為酒精是要通過肝臟來進行分解和代謝的，若長時間大量的飲酒，會增加肝臟的代謝負擔，使肝 細胞嚴重的損傷，肝功能下降，身體的代謝能力自然也就下降了，體內產生的毒素就不能及時的被代謝到體外，從而引發脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病，甚至會增加患上肝癌的風險，因此，想要遠離肝癌，讓肝更健康，平時最好不要再酗酒了。
2、壓力過大傷肝，放平心態
現代人的工作和生活壓力都非常大，這也給人的心態上帶來很大的影響，一些人常會因為壓力過大，心態變差，容易產生抑鬱、暴躁、生悶氣等不良情緒，這些不良會造成肝氣的鬱結，影響人的氣血運行，久而久之，使人的肝功能受損，肝臟分解、代謝毒素的能力下降，從而增加人患上肝病，甚至患上肝癌的風險，所以，想要遠離肝癌，人們就會學會自己緩解壓力、釋放 壓力，積極的調整自己的情緒，以平和的心態去面對生活。
3、經常熬夜傷肝，充分休息
熬夜，已經成為了現代人普遍存在的現象，現代人無論男女老少，熬夜都已經成為了家常便飯，但是，人勞累了一天，是要休息的，這個休息的時間也是人體排毒、修復的時間，如果經常熬夜，就會增加器官的負擔，讓他們超負荷的工作，同時，還占 用了它們的排毒、修復時間，久而久之，使肝臟等器官的功能不斷下降，出現早衰的現象，甚至會誘發肝癌等疾病，因此，想要而肝好，遠離肝癌，平時一定要避免經常熬夜，注意充分的休息。
4、吃霉變食物傷肝，扔掉吧
雖然現代人生活水平越來越好了，可是，生活中還是有很多人有著勤儉節約的優良傳統，家中的一些食物放了很久，甚至已經 開始霉變了也捨不得扔掉，還是會洗一洗，削一削接著食用，其實，這樣做對身體健康是有害益的，因為食物如果霉變了，就會產生一種叫做黃麴黴的物質，這是一種致癌物質，經常吃，可能會增加肝臟的解毒負擔，增加人患上肝癌的風險，所以，食物 放久了，別捨不得扔掉，畢竟身體健康更重要。
想要肝臟健康，平時還是要注意養好肝，積極的改掉生活中的不良習慣，肝是慢慢養出來的。
祝您身體健康！