常常聽人說：「嚴於律己，寬以待人。」
關於自律的好處，幾天幾夜都說不完，關於懈怠的壞處，也是。
可是如何才能自律呢？
不僅是早睡早起那麼簡單，而是管好自己的方方面面。
古人創造了三個字：「上、止、正。」
又說：「上中有止，止中有上，方能守正。」
細細想來，三個字蘊含的道理，就是自律的方法，需要學會並且每天踐行。
01
上：沉下心，上進。
鬼谷子說：「欲高反下。」
每個人都希望自己高高在上，可是真正要上一步，就得先往下，匯聚力量。
就像水中的企鵝一樣，想要從水裡跳到冰面上，不能野蠻地岸上爬，而是使勁往下游，感受到巨大的「水壓」，然後快速往上遊動，利用水壓，衝到冰面。
在《紅樓夢》里，有很多小人物，都希望自己能夠藉助賈府的能力，賺一點錢，或者走到高位去。可是很多小人物，也是悲劇收場。
襲人是一個卑微的人，家裡窮困潦倒，父母把她賣入賈府。
她先後給賈母、史湘雲做丫鬟，然後跟隨賈寶玉，任何時候，都只能服服帖帖。
生母見她可憐，要把她贖回來。但是她倔強地說：「把我贖出來，再多掏澄幾個錢，也還罷了。」
她主動承擔了家庭的壓力，也學會了伺候人，非常恭順。熬過了所有的痛苦，她在賈府的安排下，嫁給了蔣玉菡，過簡單的日子。
作家王蒙評價她：「看來不僅大智若愚，大美還需若丑，丑中之柔媚嬌俏，掩面伏身而笑等，都是極具魅力的。」
人在任何時候，都要記住——水往低處流，人往高處走。
往高處走，不是每天都在上坡，一定要抵達世界最高峰，而是內心有高度，能夠不斷超越昨天的自己。
就算走進了溝渠，也要抬頭看天空，堅定地走出去。
現實生活中，只要你的心是陽光的，生活在窮苦的家庭，也能通過讀書、打工、創業等來改變命運。怕啥，越能沉住氣，越能蓄勢待發。
02
止：管好嘴，止語。
通常，我們把「沉默」當成管好嘴的最佳狀態。
其實不是這樣的，管好自己的嘴，是適度說話，什麼當說，什麼不當說，怎麼說，都心中有數。
也就是說，做一個言語把控的高手，照顧到當時的大環境，也為自己爭取到利益，不扎傷任何人。
看看「劉姥姥進大觀園」的故事就會明白，什麼是「止語」。
一個鄉下老太太，生活難以為繼，就去賈府打秋風。
到了大觀園，大家都拿她取樂，但是她絲毫也不懊惱，還配合大家，敢於自嘲。
鳳姐採花，插在劉姥姥的頭髮上。大家哄堂大笑。
劉姥姥卻說：「我雖老了，年輕時也風流，愛個花兒粉兒的。」
她吃飯的時候，顯得粗俗，和一群大家閨秀在一起，格格不入。因而，笑著接話：「老劉，食量大似牛，吃一個老母豬不抬頭。」
按照人的本性，一旦被人嘲諷，自己馬上就會反駁，起碼會給出不好的臉色，然後憤憤不平地離開。但是劉姥姥沒有這樣，而是「停止」了對任何的人言語攻擊，反而來攻擊自己。
作家老舍說：「自嘲者的心是成熟的。」
開口的時候，隨時都能留下「停頓符」，這就是自律的高明之處。不僅停止了負面的聲音，還發出了正面的聲音，為自己謀得利益，也給大家好過。
若是長久地沉默，就變成了城府很深的人，會令人畏懼的，不利於社交。
《周易》中有一個卦象：「上九，亢龍有悔。」
說話的聲音變高，攻擊性變強，恰好說明，此刻要開始悔悟自己了。這就是「止語」的境界。接著，待人的親和力就來了。
03
正：穩住身，正德。
劉禹錫說：「以清儉自律，以恩信待人，以夷坦去群疑，以禮讓汰慘急。」
用規矩來約束自己的身體，保持德高望重的姿態，胸懷要大，這樣的人生，才會自由。
弄丟了規矩，還不修正自己，身體高大，也會在社會上，矮一截。
《紅樓夢》里的賈瑞，從小失去了父母，被爺爺寵愛著，也寄予了厚望。
可是賈瑞很貪色，居然對嫂子王熙鳳有深情。
王熙鳳可不是省油的燈，假惺惺地笑，然後讓賈瑞在某地等待，結果賈瑞冷了一夜，苦不堪言。
賈瑞一夜不回，爺爺很生氣，「打了三四十扳，不許吃飯，令他跪在院內讀文章」。
因為控制不住自己好色的本性，又無法實現理想，身體就垮了，命也沒有了。
人這一輩子，可以窮困，可以委屈，甚至可以殘疾，但是一定不能「不正」——要明白，身正不怕影子斜。
自古以來，我們以正人君子為榜樣，以堂堂正正做人為根本，沒有例外的。
做道德和法律的標兵，就是再無恥的事情，惡毒的話，都不能攻擊你。而是讓你有一種，出淤泥而不染的喜悅。
04
人生如逆旅，你我亦是行人。
生活挺難的，可是又不能逃避。因而，不如積極面對，讓自己有登高望遠的智慧。
積極向上，心有多大，人生的舞台就有多大。
出言有尺，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
守正不移，日常之行，靜以修身，儉以養德。
人這一生，進退有序，山下有方，越活越精彩。
作者：布衣粗食。
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