典型的東北大燉菜,香而不膩,老少皆宜,燉少了不夠吃

2019-11-14     大海微瀾

就像南方人喜歡煲湯一樣,東北人更愛大燉菜,到了冬天各種燉菜更是家常便飯,我家三天兩頭燉一鍋,怎麼吃都不膩。大燉菜對食材要求不高,只要不是食物相剋,都可以搭配,沒有特別的規定,所以東北有一道名菜,叫做亂燉,它還有個好聽的名字叫大豐收。只要喜歡的食材都可以放進去,亂燉一鍋出,想吃的都有,愛吃的一樣也不少,這菜吃的就是過癮。今天給大家帶來一道典型的東北大燉菜,香而不膩,老少皆宜,燉少了不夠吃。

這道典型的東北大燉菜不是亂燉,而是一道非常美味的家常菜,排骨燉豆角,別看它是家常菜,在我們這邊飯店可是榜上有名的東北風味菜,通常搭配的是東北油豆角,我今天用的是架豆角,排骨軟爛鮮香,香而不膩,豆角吸足了排骨的油脂,軟嫩香滑,比排骨還好吃,解膩又開胃,一大盤端上桌,豆角瞬間被挑光,儘管肉貴,還是不及豆角受歡迎。這菜做法也是非常簡單,排骨燉熟,加上豆角再燉幾分鐘就OK了。架豆角肉厚無豆,口感脆嫩,特別適合燉肉,可香了。而且架豆角營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、B2、維生素C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等多種成分。有理中益氣、補腎健胃、增進食慾、調和臟腑、安養精神、利水消腫的作用。搭配排骨,解膩下飯,老少皆宜,每次都要多燉豆角,燉少了還真不夠吃。

​【排骨燉豆角】所需食材:排骨400g;豆角400g;油適量;鹽適量;花椒粒適量;八角1個;蔥適量;將適量;料酒適量;老抽適量;生抽適量;冰糖適量。

做法及步驟:1、買回來的豬排骨在冷水中浸泡出血水,注意換一兩次水,然後撈出控凈水分。

​2、鍋中加入適量的水,加入適量的料酒去腥味,排骨冷水下鍋焯水後撈出備用。

​3、蔥去皮洗凈切段,姜洗凈切絲,炒鍋加入適量的油,爆香花椒粒、八角和蔥、姜,下入焯好的排骨翻炒,加入適量的老抽翻炒。

​4、加入適量的水、冰糖,可以多加一點水,大火燒開,小火燉熟排骨,大約燉1小時左右,燉至排骨熟。

​5、架豆角在淡鹽水中浸泡10分鐘,反覆清洗乾淨,切段。

​6、待排骨基本燉熟,加入架豆角繼續燉5分鐘左右。

​7、加入鹽、生抽調味,出鍋裝盤,配上白米飯,多吃一碗不是事兒。

​小貼士:

1、燉排骨最好鐵鍋燉上一兩個小時,那才入味,軟爛香滑,特別好吃。如果沒有時間,可用電壓力鍋開鍋壓15分鐘左右,速度很快。

2、調味料隨個人喜好添加,煮排骨時可以多加點水,湯汁用來燉菜特別好吃。

典型的東北菜大燉菜,一道美味的家常菜,軟爛鮮香,香而不膩,湯汁泡飯特別好吃,老少皆宜,歡迎留言,感謝您閱讀我的文章,如果您也喜歡美食,請多多關注,歡迎點贊,轉發和分享,感謝您的鼓勵支持!

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