日前，記者從市教育局獲悉，全市中小學、幼兒園2020年1月17日（農曆臘月二十三）放寒假，2月10日（農曆正月十七）開學。
寒假期間，各級教育行政部門及學校，要遵照《教育部等九部門關於印發中小學生減負措施的通知》，學校不准在寒假期間補課或上新課，更不准出租教室或辦各種名目的收費補習班，中小學教師一律不准從事各種形式的有償家教，要科學合理地布置作業，嚴控書面作業總量，以實踐性、合作性、自主性作業為主，保證廣大師生過一個輕鬆愉快的假期。
各學校要加強安全教育，確保學生安全。結合冬季和節日特點，教育學生注意防霧霾、防流感、防煤氣中毒、防爆竹炸傷、防交通事故、防溺水等，做好學校放假期間的安全保衛工作，尤其是食堂、財務室、化學藥品庫等重要崗位的安全保衛工作。各級教育行政部門和學校要嚴格執行值班護校制度，不得發生脫崗漏崗現象，保證24小時晝夜值班，發現問題及時上報。
各學校要對師生進行遵紀守法教育、誠信教育、優秀傳統文化教育，教育師生遵守公德、尊老愛幼，自覺抵制封建迷信等不健康思想的侵害，讓全體師生過一個快樂、文明、和諧的春節。此外，各級教育行政部門及學校要加強控輟保學工作，對已經勸返復學的和有輟學傾向的學生，要建立一對一關愛幫扶措施和做好家訪工作，確保寒假開學後學生如期入學。
滄州日報記者 韓學敏
此前，我省已有10市確定中小學寒假放假時間
一起來看看吧
定州
邯鄲
邢台
辛集
張家口
承德
唐山
秦皇島
保定
石家莊
每到這個時候
討厭的流感就會到來
發燒、咳嗽、鼻涕……
讓人苦不堪言
流感來勢洶洶
防不勝防
更為可怕的
和普通感冒不同
它可以引起多種併發症
嚴重還可能導致死亡
12月20日上午，
河北省疾病預防控制中心召開
河北省流感防控知識媒體溝通會，
發布流感預防攻略！
12月20日9：00，河北省疾病預防控制中心召開了河北省流感防控知識媒體溝通會。
據了解，我省現已進入流感高發季，建議大家及早了解流感的相關知識並及時進行防護。
哪些人容易得流感？
得了流感有哪些表現？
我們應該怎樣預防流感？
接下來
我們就來給大家說一說
我省已進入流感高發季
預計明年1月達到高峰期
流感
是由流感病毒引起的
急性呼吸道傳染病
它傳染性強，傳播速度快
呈季節性流行
河北省流感監測結果顯示
我省流感活動水平呈快速上升趨勢
檢測到的流感病毒
主要是季節性甲3亞型A (H3N2)流感病毒
目前我省已進入流感高發季節
預計2020年1月達到高峰期
甲、乙型流感病毒可能會共同流行
到2020年3月份基本結束
由流感病毒
導致的家庭和集體單位聚集性病例的可能性
將持續存在
不排除出現由流感所導致的
重症、危重和死亡病例的可能
尤其是兒童、老年人
及患有慢性基礎病等流感高危人群
當心！
流感可以這樣傳播
流感患者和隱性感染者
是流感的主要傳染源
從潛伏期末到發病的急性期
都有傳染性
它是這樣傳播的！
流感病毒主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。
流感病人或無症狀感染者說話、咳嗽、打噴嚏時會噴出帶有流感病毒的飛沫，吸入這樣的飛沫就可能被感染。接觸了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等污染過的日常用品，如碗筷、水杯、電話等，然後又接觸自己的鼻子或嘴，也有可能被感染。
出現這些症狀要注意
可能是流感引起的
流感的潛伏期一般為1~7天
多為2~4天
大多數患者會在發病3~4天後
體溫逐漸消退，全身症狀好轉
得了流感，會有這些症狀
以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39~40℃；
可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節酸痛、乏力食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等；
顏面潮紅，眼結膜充血；
感染乙型流感的兒童常以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要特點。
討厭的流感
還可能引起這些併發症
肺炎
是流感最常見的併發症
流感病毒可侵犯下呼吸道
引起原發性病毒性肺炎
流感病毒感染者
特別是重症流感患者
容易合併細菌和真菌等其他病原體感染
嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合徵(ARDS)
其他併發症還有
神經系統損傷、心臟損害、肌炎
橫紋肌溶解綜合徵
膿毒性休克等
這些人得了流感要格外注意
容易發展為重症病例
下面這些人
如果感染流感病毒
應該高度重視
容易發展為重症病例
1、年齡<5歲的兒童(年齡<2歲更易發生嚴重併發症)；
2、年齡≥65 歲的老年人；
3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制；
4、肥胖者(體重指數BMI大於30) ；
5、妊娠期及圍產期婦女。
防治流感該怎麼吃藥？
這些要注意！
奧司他韋、扎那米韋
帕拉米韋等藥物
是甲型和乙型流感的有效治療藥物
早期尤其是發病48小時之內
應用抗流感病毒藥物
能顯著降低流感重症和死亡的發生率
所以及時去醫院檢查很關鍵
另外需要注意的是
抗病毒藥物
應在醫生的指導下使用
預防流感
這些方面要做到
每個人都是自身健康的第一責任人
保持良好的個人衛生習慣
是預防流感等呼吸道傳染病的
重要手段
個人預防措施
接種流感疫苗；
杜絕帶病上課上班；
平時要注意多鍛鍊身體，增強體質和免疫力；
勤洗手，保持個人衛生；
保持室內環境清潔和通風；
儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；
保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂、紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；
出現呼吸道感染症狀應注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩。
來源：滄州日報 河北發布 健康河北官微 河青家長會