很多年以前，我曾對自己的寫作能力洋洋自得過。

高中曾經獲得過全國作文大賽各種獎項，從中學到大學各種日記本、隨筆本、摘抄本加起來十幾本。後來工作了，我在各種報刊、雜誌上投稿，經常獲得小筆小筆的稿費。心裡常常很得意，覺得自己也算是個優秀的人了吧。

後來，去學了心理諮詢師，從此踏上了漫漫心理學之路。再之後，我加入了一個網絡心理諮詢師組織，叫做「心靈安全島」，我在上面開始接很多的諮詢信件，也會發表很多心理學相關的文章，但現在看起來，都很幼稚………

再後來，我進入報社，接了一個專欄，類似情感雞湯之類的。大概寫了一年多。

再再後來，我的心理學寫作之路，突然戛然而止。

現在回想起來，大概在那個時候，我對自己的認知是：這可以當作興趣愛好，但當不能做吃飯賺錢的技能。所以，我去做了很多其他工作，卻再沒有寫過。

後來，我得看了秋葉大叔的《寫作七堂課》，猶如醍醐灌頂。因為這本書，真的解決了我這麼多年，寫作道路上的障礙和坑洞。

1、這本書解決了我的第一個坑：學完用完就丟

框架式寫作，我仔細看了很久，也看了很多遍……

這是我最缺乏的。框架式寫作，其實是個立體形狀的網，把自己腦袋裡的東西都一個一個整理歸納在網格中，這些網格整體就像一顆大樹，是立體的，是獨立的，又是綜合的。

在我的人生中，這是第一次接觸到這麼與眾不同的東西。原來，我前半生的寫作方式，都是在用線性邏輯寫。別說框架寫作，我是一點點框架思維都沒有的人。

慣常以來，我的方式就是，學一點用一點，不再用的時候，就丟掉了。

當我仔細學了框架思維之後，默默的想：或者該把我丟掉的東西，撿起來放在框架樹里了。

而我都丟了什麼呢？

我的寫作經驗、我多年以來積累的語感、我學過的心理學知識、我做過的諮詢個案、我的創業經歷、我努力奮鬥又挫敗的原因……

當我一邊學習，一邊糾結著怎樣才能把我這麼多年的積累放進框架樹里的時候，看到了復盤式寫作。

沒錯，這就是方法啊！

我一直簡單粗暴的認為：我們的明天，是由每一個今天的選擇和努力而決定的，而無數的昨天、今天、明天，組成了我們的人生。

昨天已經發生過，不可能再回來，可是，昨天的經驗和過程是可以留下來的，為了今天做得更好，為了明天的效率更高。

很遺憾，人生已經過了一半，我才明白對生活復盤的重要性；

很慶幸，人生才過了一半，我已經明白對生活復盤的重要性。

我匆匆忙忙從書櫃里找出一個巴掌大的小本子，立刻、馬上、從這分鐘開始，我在本子上記錄下了今天的生活。

對自己積累的知識復盤、對自己的人生復盤，然後，帶著這些的經驗、帶著自己獨有的框架，走向未來。

不用急。因為，總是有未來的。

先完成，再完美。從此刻開始，先完成吧。

2、這本書解決了我的另一個坑：嫌棄自己

我是一個對自己很不滿意的人。我總是會嫌棄自己，做什麼都做不好，寫點文章也寫得不好，作業也不如別的同學。

有時候，嫌著嫌著，就不想努力了。放棄了吧，放棄就可以不用感受嫌棄自己的那種難受了。

這是我的另一個坑。

像大叔這麼能寫的人，是經曆日積月累的學習和體驗，經過不斷的寫、不斷的堅持，有方法的堅持，有方向的堅持，然後才達到現在這麼厲害的程度。並且，就算這樣，他也還在路上，沒有停下來。

既然如此，我有什麼可嫌棄自己的呢？

我不能一下就寫出10w+，我也不能轉眼就達到自己的目標，我得一步一步走。

方法，大叔都給了，我得去做，就好。

踏踏實實學習、消化這麼多課的內容，再踏踏實實開始寫，拾起過去的經驗，慢慢建立自己的框架樹，然後練習、練習再練習。

3、這本書的終極寓言：寫作即人生

這麼想起來，這本書更像一個萬能公式。我看到有小夥伴們有人這樣形容大叔這本書：

框架式寫作解決寫作方向問題

複利式寫作解決寫作動力問題

碎片化寫作解決寫作時間問題

聯機式寫作解決寫作素材問題

結構式寫作解決寫作靈感問題

清單式寫作解決寫作質量問題

復盤式寫作解決寫作提升問題

可在我看來，是這樣的：

框架式寫作解決人生方向問題

複利式寫作解決人生精力問題

碎片化寫作解決人生時間問題

聯機式寫作解決人生認知問題

結構式寫作解決人生方向問題

清單式寫作解決人生條理問題

復盤式寫作解決人生經驗問題

每一個「寫作」都可以換成「人生」。寫作即人生，這是不是大叔想教給我們的終極道理呢？