新年伊始，從爆發疫情到武漢封城到全國各地交通封鎖，新型冠狀病毒肺炎一直處於風暴中心。恰逢庚子年春節，團圓的氛圍中摻雜著對未知疾病的恐懼、對親人的牽掛……看到確診病例和死亡病例數據的增長，我們的心一直被緊緊揪著……
假如您的親人不幸被感染，作為家屬，陪伴就醫的辛苦、內心的沉重與擔憂是不言而喻的。面對親人被隔離治療，或許無法前往探視、或許還需要被短暫自我隔離……然而，我們仍需要堅強面對，期盼親人早日康復！那麼，我們如何才能正確應對以更好共度難關呢？我們如何才能守護好自己的心靈家園呢？
保護自身、接納情緒
作為患者家屬，第一要務是保護自身健康。親人患病，我們不僅是家屬和照料者，也是感染暴露者。應當密切關注自身的身體狀況，只有我們保持健康才能更好地照顧患病的親人。
具體應該怎麼做呢？勤洗手、戴口罩，縮小活動範圍，居家自我隔離，拒絕探訪，避免聚眾參加活動……一旦出現發熱、咳嗽等症狀，要立即就醫，並主動向醫務人員說明有新型肺炎患者接觸史。
同時，親人不幸患病，我們的心情很複雜。害怕、恐懼、擔心、無助……種種情緒交織，這是不可避免的。我們需要接納自己的種種情緒反應。面對未知的疾病，尤其當面對親人患病時，類似的情緒反應是正常的。
當然，如果這種情緒過於泛濫、過於嚴重，難於自拔，一定要求助於親朋或心理專業醫生。
醫患配合、學會減壓
疾病洶洶來襲，面對這共同的敵人，患者和家屬從來都不是孤軍奮戰，醫務工作者永遠和我們站在同一條戰壕，共同抗敵。
近日，伴隨著嚴峻的疫情，鋪天蓋地的消息湧來，有時難辨真假。諸如白醋熏蒸可消毒、喝酒吸煙能殺死病毒等等之類的謠言層出不窮。這時候，作為患者家屬，我們應當關注主流權威媒體，有節制地獲取正面信息，將治療交給醫生，不盲目聽信不實信息以致耽誤治療。
正所謂術業有專攻，專業醫務工作者接受了數年的知識學習和臨床訓練，對於疾病，他們比我們更知道該如何科學治療。
作為患者家屬，我們的心情有時候像過山車。當親人疾病惡化時，我們的心沉重無比；當疾病緩解或是有關治療方法取得進展的好消息傳出，我們又鬆了一口氣。
如此心理的大起大落不利於我們的心理健康，甚至影響身體健康狀況。因為不良的情緒不利於身體免疫力的調動，而身體的免疫力是病毒的天敵。
因此，我們需要學會減壓，試著向親友傾訴是排解不良情緒的好辦法。想哭的時候哭一哭，不必壓抑自己。傾訴讓快樂加倍、讓痛苦減半，從親人、朋友那裡汲取溫暖和支持能幫助我們更好度過難關。
堅定信心、共同面對
疫情來勢洶洶，舉國萬眾一心。從中央研究疫情防控工作到村幹部下鄉開會宣傳；從微信微博等社交媒體實時信息播報到農村村頭電線桿上的宣傳喇叭；從武漢城市交通封鎖到「應急運輸綠色通道不能斷」；從武漢進出人員管控到各地醫務人員、衛健委專家迎疫逆行馳援武漢；從新型肺炎患者享受特殊醫保報銷政策到武漢「火神山」、「雷神山」醫院除夕春節鏖戰建設……我們的黨、我們的國家為抗擊疫情做了面面俱到的決策，為確保新型肺炎患者得到及時、有效的治療推行了種種措施，幫助解決我們家屬的後顧之憂。
同時，中國疾控中心啟動新型冠狀病毒疫苗的研發抗擊疫情，前線捷報頻傳……為不幸患病的患者及家屬帶來了福音，也為我們戰勝疾病增強了信心。
恐慌無益，信心才是對抗疾病的長效疫苗。尤其對於我們患者家屬而言，應當堅定信心，把治療交給醫生，把統籌交給國家。因為此時此刻，患者、家屬、醫生、國家是悲歡與共的。
在這特殊的時節，作為患者家屬，我們做自己能做的、做好自己應當做的，保重自己、醫患一致、堅定信心，就一定能度過難關。