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文：荔枝辰兒

女生挑選到一雙合適的高跟鞋，就像找到了自己的「戰靴」，能為自己的美麗加分，成為風采綽約的女神。

那麼，到底要如何才能選到那雙適合自己的高跟鞋呢？

首先，我想大家在印象中，一定都認為高跟鞋分為很多不同高度、不同款式，其中的門門道道有很多。對於愛美女士，更是覺得每一雙高跟鞋看起來都那麼美，簡直眼花繚亂。

這裡有個重點，就是高跟鞋一般都是指鞋跟達到5cm以上的鞋子，其中鞋跟8cm以上的稱為超高跟鞋。除此之外的低於5cm的鞋子則被成為低跟鞋1-3cm、中跟鞋3-5cm。

如圖所示，不同高度的鞋子，對腿部的影響也不同，跟越是高，腿的彎曲程度越是厲害，有時候我們路上看到穿著超高跟鞋子的女孩們，行走時彎曲的膝蓋，舒適程度想想就一定是沒有的。

事實確實如此：美麗的代價真的不小，長期穿著高跟鞋的話，前腳掌、腳趾的受力會增加50%以上，容易導致腳趾畸形，此外，還會導致踝關節、膝關節的一些磨損，造成骨骼炎症。

辰兒在這裡提醒：所有愛美的女性，要適度控制穿高跟鞋的頻率，儘量選擇舒適程度高一些的鞋子。比如：你確實離不開高跟鞋，那就儘量控制在5-8cm，其他超高跟款可以備幾雙，方便出席酒宴等場合。

下面辰兒重點來講講，在滿足鞋子合腳的基礎上，如何挑選5-8cm常用高跟鞋。

款式：

1）尖頭or圓頭？其實鞋子的款式流行每過兩三年，就會在尖頭或圓頭之間切換。你只要掌握一個原則，選擇的時候，不要購買鞋頭太過尖長或者太過圓潤的款式即可，可以讓你永遠都走在經典流行之間。

如果你是寬腳掌，則應該多考慮購置偏圓頭的鞋子，舒適度更高；如果你是窄腳掌，則尖頭、圓頭均可。

2）細跟or粗跟？相較粗跟，細跟高跟鞋會顯得更性感，平日可以搭配更女性化一點的穿著，比如蕾絲、花邊、雪紡等質地的衣服；如果服裝偏中性風格，則更適合穿著粗跟高跟鞋，比如：襯衫、長褲、職業套裝等。

有些女生比較喜歡走路穩固感覺，那麼完全可以多考慮購置粗跟款高跟鞋，因為足根部受力比較面積大。

3）淺口鞋or系帶鞋？其實，如果選購鞋碼合適，淺口鞋會更顯簡潔利落；可是，經辰兒觀察，明星們在出席宣傳活動時，經常會穿系帶款高跟鞋，這是什麼原因呢？主要是因為系帶款高跟鞋更加跟腳，行走時不易發生鞋子脫落的尷尬。

腳偏小的女生，就可以考慮塞半碼鞋墊和選擇系帶款高跟鞋喔。

質地：

1）真皮：真皮是辰兒第一推薦。市場上，幾乎所有品牌，都是主推真皮材質的鞋子，高跟鞋也不例外，在保證質量的情況下，真皮材質比較耐穿、親膚，且光澤感更佳。

2）人造皮、蕾絲、水鑽等其他材質：這些材質都是因為顧客喜歡，所以開發出來，不是主流產品。大家如果很喜歡這些特殊質地的高跟鞋，也可以選購幾雙。

但是穿著時候要注意，下雨天請小心穿，因為它們碰到水容易變髒、損壞、或掉鑽，比較不好打理。

顏色：

關於高跟鞋的顏色，辰兒在這裡推薦大家兩款熱門色：黑色、裸色，比較百搭。其他顏色諸如紅色、白色、藍色等，大家可根據自己喜好和服裝搭配來選擇。

註：以上原則不完全適用於頂級品牌的高跟鞋購置，因為那些品牌有很多都是經典固定款。

辰兒福利時間：

喜歡穿高跟鞋的的女孩們，有個防磨腳噴霧最近被章子怡去坎城所拍的一段Vlog帶火了，怕磨腳的小仙女可以去搜索一下喔。

今天的挑選高跟鞋小秘訣就先分享就到這裡，荔枝辰兒將繼續為你的美麗加分，喜歡的MM就請不吝點贊、關注喔~。