愛美是女人的天性，大部分女性都希望自己皮膚緊緻、有彈性、無瑕疵。但是女性到了一定的年齡，皺紋、色斑等皮膚問題開始紛紛找上門來。為了除皺，女性會花費大量的金錢和精力，其實日常生活中，女性多吃這4種水果，對皮膚有好處，減少皺紋的產生，讓自己的皮膚細膩不顯老。
1.獼猴桃
獼猴桃又稱為奇異果，它具有豐富的維生素C和維生素E，這兩種維生素有很好的美容效果。而且獼猴桃還具有較多抗氧化物質，還可以促進女性體內毒素的排出，幫助女性增白肌膚、淡化色斑、撫平皺紋，讓女性的皮膚緊緻有彈性，所以女性不妨在平時多吃一些。
2.櫻桃
櫻桃這種水果，不僅味道不錯，而且長得也很好看，許多女性都喜歡吃它。而且別看一個櫻桃不是很大，但是它的營養價值卻很大，女性經常吃櫻桃，可以很好地補充維生素A和維生素C，並且還能補充身體所需的鐵元素，這樣女性就能夠補氣養血，還能去皺清斑，更可以延緩衰老，讓女性的皮膚細膩不顯老。
3.葡萄
葡萄是大家果籃里常見的一種水果，它含有的葡萄多酚具有很強的抗氧化功能，可以幫助阻斷游離基因增生。另外，葡萄中還含有豐富的檸檬酸，檸檬酸可以起到很好的保濕功效，讓皮膚更加水潤白皙，所以對於女性來說，要想保養肌膚，可以在日常生活中多吃一些葡萄。
4.聖女果
聖女果是番茄大家族中的一員,常被稱為小西紅柿。它既是蔬菜又是水果,酸酸甜甜,風味獨特。而且聖女果對於女性來講是美容的聖品，它裡面含有豐富的維生素，可以延緩衰老，可以減少皺紋的產生，平時多吃一點聖女果，可以使肌膚更細膩，對養顏非常的有幫助。
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