出院後飲食注意事項
術後飲食分為「短期飲食注意事項」和「長期飲食注意事項」
短期飲食注意事項：術後兩周內
以低脂低蛋白飲食為主。
所謂低脂飲食，就是暫時不要吃油膩、葷腥的東西，比如：肉類等；
低蛋白飲食，就是暫時不要吃雞蛋、牛奶、豆製品這些含蛋白較高的食物。
長期飲食注意事項：術後兩周以上
一般手術後兩周以上，如果沒有其他併發症，就可以逐步恢復到原來的正常飲食了。
對於切除單側腺葉的患者，由於保留了對側甲狀腺腺體，術後長期飲食需要平衡碘的攝入。一般建議少吃海帶、紫菜等植物性海產品；而對海鮮、海魚、海參等動物性海產品，並不作硬性要求。實際上，動物性海產品的含碘量並非很高，據統計，成人一天吃三斤半帶魚才能達到每日「高碘攝入」標準，這顯然是不可能做到的。所以，動物性海產品的攝入含碘量不一定非常高。
對於全甲狀腺切除的患者，反而基本沒有任何忌諱。因為甲狀腺腺體已全部切除，食物對於甲狀腺的影響已經微乎其微。蔬菜、牛羊肉、排骨湯、海鮮等常見食物都是可以食用的。
出院後傷口如何處理？
出院一周後，您可自行揭去傷口敷料，如無紅腫熱痛，可用溫水進行清洗；術後一個月內，請勿使用過熱水清洗傷口周圍，也不要使用沐浴液及用力揉搓。
出院後複查
出院後您需定期去門診進行複查，一般為出院後1個月，3個月，6個月，1年，三年。
複查項目：以甲狀腺功能驗血檢查和頸部B超檢查為主，具體請諮詢您的主管醫生。
出院後自查
在定期複查之外，您在家還需進行自查，包括：
1、視診：面對鏡子，觀察頸部是否對稱，有無腫塊等。
2、觸診：雙手五指併攏，觸摸身上淋巴結豐富部位，順序為：耳前、耳後、頜下、頸部、氣管旁、鎖骨上、腋下、腹股溝。觸摸有無腫大淋巴結，如有異常，請及時就醫。
3、吞咽時有無異物感或吞咽困難，呼吸時有無憋氣感，如有不適請及時就醫。
出院後活動注意事項
出院後如恢復良好，1個月便可恢復工作，3個月內避免重體力勞動，如存在聲音嘶啞，上班經常講話，可根據自身情況，選擇合適時間恢復工作。
出院後建議半年內不要做劇烈運動，可選擇輕體力活動鍛鍊身體。
如頸部活動不便，請暫時不要開車，以免發生危險！
優甲樂
左甲狀腺素鈉片，簡稱優甲樂，主要用於各種原因引起的甲狀腺功能減退症的補充和替代治療。
注意事項：
1、每日晨起空腹服用，在飯前半小時到1小時，以避免食物對藥物吸收的影響。
2、與一些特殊藥物服用間隔最好在4小時以上，如碳酸鈣、維生素D、氫氧化鋁、消膽胺、硫糖鋁等均可影響小腸對優甲樂的吸收。
3、不可與葡萄柚、黃豆類、濃咖啡、牛奶以及高纖維飲食同服，避免影響優甲樂的吸收。建議服藥後4小時再進食此類食品。
4、如服藥過程中出現心動過速、心悸、心律失常、興奮、失眠、出汗、怕熱、體重減輕等類似甲狀腺功能亢進的症狀，請諮詢您的主管醫生。
5、定期複查甲狀腺功能，千萬不可擅自減量或停藥，醫生會根據複查的甲狀腺功能結果及臨床症狀調整劑量。
頸部功能鍛鍊
出院後需做「米字操」恢復頸部活動。每天做2次，每次20分鐘左右，堅持3個月即可。術後1個月內暫時避免頸部後仰。
如術後感覺肩部活動酸痛，需同時進行肩功能鍛鍊。（點擊閱讀原文科查看）
圖文編輯 | 甲狀腺頸部腫瘤科