到底是什麼毀了女性的容貌？你以為只是時間嗎？
有的女人，年輕時眉眼靚麗，神采飛揚，可不知為何，中年後卻淪為路人，有時候還會因為殘留的不錯的五官底子，反而襯得比路人多了不忍細看的悽厲。
如果說，這都是因為歲月無情，為何有一些美人，從不會被歲月蹉跎，只是從嬌憨的少女，長成氣質優雅的女人。甚至還有一些女人，年輕時眉眼並不出彩，中年之後，反而散發出讓人舒服，想要親近的魅力。
其實歲月很公平，它從不會厚此薄彼，它只是起到了疊加的作用，最後的結果全看我們疊加了什麼。是健康的三觀和生活習慣，還是被一些輿論或身邊人誤導的三觀和生活習慣。
01
健康的生活習慣
如果我們能在日常生活中，多注意氣血的調養和皮膚的保養，短期內可能差別不大，但若能堅持幾年，差別就大了。
從去年秋天開始，我們就在和閱素靈老師討論做一些關於女性課的內容。第一期的內容，我們選了女性呼聲最高的美容、瘦身、豐胸話題。
作為一個熱衷於閱讀中醫古籍，而且過目不忘，又了解各種道家養生法門的中醫博士，閱老師講了許多有趣的方法，比如銀耳湯敷臉法。
圖片來源閱素靈老師《女性專屬課》
艾灸美容的方法，比如艾灸腳底和十個腳趾頭，可以讓皮膚紅潤通透。
圖片來源閱素靈老師《女性專屬課》
食療方，其中絲瓜是閱老師很推薦的食材。
絲瓜對美白很有幫助，它並不是使你變白，而是清除晦暗，造成一個變白了的錯覺。絲瓜能夠清除皮膚里一些污垢，因為它能夠清肺。絲瓜里有一個絲瓜絡，是來通經絡的，在它還嫩的時候，把它吃下去，這種纖維有通經絡的作用。
絲瓜要跟什麼東西在一起搭效果才更明顯呢？和洋蔥一起。比如說你做一個絲瓜湯，再炒一個洋蔥炒肉，或者洋蔥炒什麼，這樣會更好。因為中醫講，絲瓜它有收、清、涼、降的功用，而洋蔥也入肺經，也能夠清除肺經里，或者說經絡里的一些代謝垃圾，但它是屬於開的，這就是一升一降，配合起來會有更好的效果。
如果你實在不喜歡洋蔥，就只是絲瓜也可以。炒絲瓜、絲瓜炒雞蛋、絲瓜丸子湯，絲瓜蒸粉絲，都可以自由發揮。
有些人為了給自己的胡吃海塞找理由，會有意或無意地曲解中醫的理論概念。這裡閱老師分析了一個典型的案例——吃完火鍋再吃冰淇淋能夠寒熱中和嗎？
答案是不行的。調和，是看食物的寒熱屬性，冰淇淋不是寒性食物，而是熱性的高能量食物，它只是溫度低，本身並不是寒性的。
而麻辣火鍋是辛味的，如果你的辛味已經過盛了，那麼在涮火鍋的時候應該配牛肉、配海鮮，就抵消調和了。
而且你注意到沒有，標準重慶火鍋的油碟用的可不是北方的芝麻醬，而是香油碟。香油是用來幹什麼的？潤燥的！
像四川菜譜里、重慶火鍋里，有很多有意思的東西，比如豬腦花，比如火鍋底料里的辛香料，這些都是用來開胃醒脾的，而且是除濕氣、疏肝健脾的。
所以，現在你知道了吧？在涮火鍋的時候，涮一些牛肉或海鮮，還要蘸香油碟，這些食物相互已經中和了。
02
正確的三觀
保持內調外養的生活習慣可以讓女性變美，但對外表或者氣質，影響更大更深遠的，就是我們一開始說的三觀。
第一期《女性專屬課》在今年婦女節上線後，非常火爆，很多同學希望閱老師能再多講一些關於美容的方子，可閱老師說她要講女性精神成長。
圖片來源閱素靈老師《女性專屬課》
這樣的課程由閱老師來講實在是太適合了，中醫、心理學、佛家、道家，你能想到的關於精神成長的切入角度，她都造詣頗深，最關鍵，她自己就是一個對生活有深刻體驗的女人。
閱老師在課程中講到：如果女性的精神不成長，她就無法看見這個世界的真相，不用說絕對真相，哪怕是相對真相，也看不見。
一個女性，年輕時候非常美，是父母給的坯子美，但如果她的內心深處充滿攀比，充滿對世界的不忿，或是深深的恐懼之下所爆發出來的憤怒，那麼她的情緒會忽高忽低。對社會和他人的怨恨心和期待值都很高的女性，中年以後會變得很醜，會展現出一種猙獰的面容，這就是她的情緒影響了她的面容。
女性必須要先有一個正確的見地，一個正確的觀念。有很多人喜歡化妝、打扮，卻不給自己的身體健康投資，不給自己的腦袋充能，不學習，僅僅靠外在的化妝和打扮，能夠改變的東西是很少的。
所以，中國人說修身養性。一方面修身，調理臟腑功能，暢通經絡，改善生活習慣，去運動，用一些中醫小技巧療愈自己；另一方面，通過學習改變自己，學到一些正確的見地。有很多女性，通過追劇學到的觀念，很容易三觀不正，而且很容易往一個能量層級比較低的地方去。所以，女性終生學習，會給她的美增添光彩。
03
真正的美人
我們一開始提到，有一些美人，從不會被歲月蹉跎，周慧敏應該就屬於這一種。
拍攝課程的間隙，聊到美麗的女性，閱老師說，周慧敏很符合中醫心目中的美，傳統美，古典美，整個人的精氣神也很好。而且她對自己的身體健康非常注意，做很多運動，也會注意飲食，並且她有一定的精神追求，還讀了很多哲學性的著作。
女性最不能讓人接受的，也是最容易犯的毛病——歇斯底里，神經質，百般挑剔，指責和控制。再美的女人，一旦她有這些缺點，她的關係都會很緊張。有很多女性不知不覺就會犯這樣的毛病，可能深層次的心理原因是因為，她也不喜歡她自己。
所以，到底是什麼毀了中年女性的容貌，你還認為是時間嗎？
接受自己變老，這是天道的規律，但接受變老不等於接受變醜，如果只有青春年少才叫美，可能要反省一下，是誰在定義我們的審美。
生命的價值就在於豐富而不同的體驗，真正的美人，應該是不同年齡有著不同的美。
願這世間的女人，都因智慧而美麗。