歡迎來到今天的健身食課，我是小編阿冰。【「健身食課」第208篇文章】
導讀：
如今90後健身走進專業，成為職業健美運動員已經是主力軍了。然而他依然創建了當年最年輕的職業卡選手，他最開始是練橄欖球的，後來覺得太容易受傷轉戰健美訓練。那時候他只有19歲，而在短短兩年時間裡面，憑藉一身勇猛的肌肉，在他21歲的時候第一次參加IFBB就拿到了健美界夢寐以求的職業運動員卡，成為了真正的健美運動員。他就是達拉斯·麥卡弗。
然而本該是事業起步，卻身為90後的他，236斤肌肉巨獸，19歲健身21歲拿卡，僅因吃飯轟然倒下？
他怎麼開始健身之路的？
最開始達拉斯·麥卡弗體型也比同齡人健壯許多，就參加了橄欖球隊，成為了一名橄欖球隊員。在一段時間後，網友推測說橄欖球太過容易受傷，便開始通過健身來使自己更強壯。練著練著，他發現自己對健美似乎更感興趣，而且自己也更有天賦，就開始瘋狂練習。
由於他本來就一定天賦的體格和運動能力，很快就適應了新的訓練模式，兩年後就試試看去參加了北美NPC健美比賽，然後就獲得職業健美運動員職業卡，他也一躍成為全球健美圈的新星。不僅僅因為他的出色表現，還因為他是最年輕的職業卡。這一年他只有21歲，很多網友對他的健身都十分好奇，不過在這個過程中他沒有過多提及自己的經歷。
而這時的他身高已經達到183cm，體重高達236斤，兩年獲得職業卡天賦必不可少，要知道其實很多健美運動員就算練十年也未必能夠獲得職業卡的。
達拉斯因吃飯轟然倒下？
然而在大家都為他歡呼的時候，在2017年北京時間8月22日晚上22點左右的時候，達拉斯在做完有氧回家吃飯的時候，被發現倒在了廚房裡面，很快便沒有生命體徵。這個消息一傳出來，整個健美界都震到了，各個大神都對他十分惋惜。有很多網友稱：天妒英才。
因為誰也想不到，本該是年輕有為的達拉斯·麥卡弗會因為吃飯而倒下。
有很多網友提出了質疑，為什麼吃飯都會突然倒下？或者是因為黑魔法的原因，也有人說他是低血糖休克致死的。
在隨後不久的屍檢報告中裡面，可以看到原因。很多網友推測：雖然不是直接引發死亡的原因。但是由於長期高強度的訓練，加上黑魔法的副作用可能是主要原因。
嚴重的心臟肥大，各種內臟都有出現問題……
不管怎樣，這樣優秀的健美運動員離世十分可惜，我們也不過多猜測……
健身黑魔法真的這麼多功效？
- 第一，如何更快地增肌，就是要破壞肌肉原先的組織纖維，再通過恢復來更強更大。
基本上有健身的人都或多或少知道這個原理，如果想要增強能力，必先給身體一定的刺激，然後讓身體去超量恢復，在這個過程中要補足營養和足夠的休息。而人體內的激素含量就非常影響這個過程。
黑魔法的主要由睪酮素這些激素組成，原本我們身體就能產生，而黑魔法就是額外多注射，在這個過程中，睪酮素在訓練的過程中會加快肌肉組織的恢復速度，而且還能減少肌肉的分解。一來一回就讓肌肉含量迅速提升，如果想要更快地實現效果就只能加大量，和非常刻苦的訓練。
別以為不訓練就能達到健美運動員的身材，這個過程同樣需要補充足夠的營養，充足的睡眠。之前就看過短短几個月的時間裡面就能增加非常多的肌肉量，然後瘋狂刷脂成為肌肉男。
當然肌肉男不一定都有通過黑魔法，這裡需要強調的沒有任何的偏見。
任何事情都有兩面性，黑魔法的副作用在上面的報告中已經很好地說明，普通人千萬別輕易嘗試。對於某些職業健美運動員由於需要參加比賽會使用黑魔法，對他們來說，黑魔法給他遠遠大於副作用。我們也尊重每個人的選擇。
總結
今天的文章給大家分享遇到90後236斤肌肉巨獸，19歲健身21歲拿卡的達拉斯·麥卡弗的勵志故事，雖然結局很不幸，但是他非常努力的健身，從事健美事業依然鼓舞了非常多人。
不過還是希望和呼籲更多人更加自然的健身，運動。普通人根本沒有必要去考慮或者使用黑魔法，但是不能不懂這個事情。如果你有興趣更深入地了解，我之前分享過一篇文章有詳細了分析黑魔法的作用以及副作用。希望對大家有所幫助。
小編阿冰是個科學實踐派的健身愛好者，可能不是練得最好，但是願意分享更科學的健身觀念和生活理念給大家。
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