（一）
吳剛像往常一樣，趕在上班時間的前一分鐘打了卡，坐下準備吃早餐時，HR通知他到會議室里。沒有鋪墊、沒有預兆，HR直接拿出一份解除勞動合同通知單給吳剛，讓他簽字，說受疫情影響，他們整個部門都要被裁掉，突如其來的裁員讓吳剛不知所措，沒有積蓄，能力一般，吳剛不知道自己要去做什麼，吳剛開始後悔自己沒有聽自己同學的話去發展自己的第二職業，或是提升自己的能力。突然才意識到光靠工資一份收入的脆弱性。吳剛這樣的人很多，在職場，我們真的需要學會為自己提前做好儲備，因為任何一個變化都有可能讓你失業。
沒有積蓄，能力一般的我失業了
（二）
我的一個表姐，她原來也在國企做著一個閒職，每天重複著一樣的工作，錢不多但安穩，準時上下班，也沒有啥壓力，誰知有一天領導找到她，因為企業整體效率不好，公司要裁員，她因為工作沒有什麼技術含量，工作量也不多，就合併到其它崗位一起做，為此她成為了被裁的第一批人員，表姐說當時聽到這個消息時，她並沒有任何的恐慌，反而有一種要解脫的感覺，因為對於她而言，這份工作就像是雞肋，要不是家裡人覺得穩定，她早就辭職了，其實我知道，她的從容淡定還來源於她其實早已為自己的工作準備了」備胎」，因為平時很喜歡瑜珈，所以利用業餘的時間她考取的瑜珈培訓資格證，並且還在一家瑜珈館兼職，所以對於她而言不是失業，而是重生，可以全身心的投入到自己喜歡的事情中了。
在娛樂圈，明星們演戲唱歌拍廣告代言，可以說是「日進斗金」了，但即使是這樣，很多明星仍會為自己儲備好職業「備胎」發展第二事業，讓自己能夠有更多的選擇，這樣哪怕有一天自己不那麼紅了，或者不想待在娛樂圈了，仍然有自己的事業，有能力讓自己過得體面，比如說紅遍大江南北的「爾康」哥哥周傑，當年他在最紅的時候的遇到了所謂「強吻門」、「逃逸門」、「打架門」等等使他一度被推上風口浪尖，所有人都覺得他要涼涼了，事實也是，比起「還珠」的其他主演，大家都覺得消失在演藝圈的他是混的最差的那一個，甚至有些人還覺他可憐，然而21年後，爾康哥哥竟然變成了億萬富豪，而且重新出現在媒體前的他依舊勇敢做自己，面對媒體鏡頭說別人不敢說的話，做自己想做的事，這一切都是來源於他的底氣，而他的底氣早在2004年就開準備了，那時候他便成立了自己的影視公司，投資賺得了第一桶金，接下來他又投資餐廳，種起了水稻，正是他深謀遠慮的為自己做好了職業「備胎」，才能坦然的應對職業滑坡而面不改色，不用委屈求全，不用丟失自己的本性，依舊能有自己的一片天地，為自己的職業儲備「備胎」的明星很多，比如愛好攝影的周潤發因為喜歡攝影，就曾經舉辦過兩場個人攝影展，並且因曾偷拍的一張鞏俐《滿城盡帶黃金甲》的化妝照在被發哥捐贈後以318萬的價格成交。
倪萍的畫的主持人
喜歡畫畫的倪萍，她畫的作品得到許多業內人士認可，甚至曾拍出150萬的高價，這樣的例子比比皆是，很多人可能會說，他們是明星耶，隨便做一件事情可能都會成功，是呀，他們已經足夠有錢，有名了，但仍然想為自己的職業儲備「備胎」，沒錢、沒名的普通人，不是更應該為自己的職業保障提前做好準備嗎？
（三）
同樣是裁員，對於沒有為自己的職業提前準備好職業「備胎」的人而言這可能的是致命的打擊，比如去年看新聞報到的「我的青春都交給收費站了，我現在36了，啥也不會，我只會收費。」的唐山收費員，收費員的工作相對比較簡單 就是「招手、微笑、收費，再見」十幾年如一日的重複著，關鍵是大部分的人都認為做了這個工作，就相對於拿了「鐵飯碗」，可以安然的過一輩子，突然有一天，有人通知她要下崗，但是，這麼多年除了收費，真是什麼也不會，什麼也沒有學，哭天喊地也沒有用了，現實並不會因為你沒有做好準備就不讓你下崗的。還有前段時間各大企業裁員，裁的大多數的都是37歲左右的人員，這個階段的人員不僅背著各種貸、還上有老下有小的，一夜之間成為了失業人員，這個年齡的在職場中本身就已經很尷尬了，如果自身沒有未雨綢繆的遠見，能力還一般，那麼真的是會被現實打得手足無措了，甚至想不開自殺的也是有的。
（四）
因為沒有做好應對變化準備而被裁員的人比比皆是，很多雞湯文里告訴大家要知足常樂，但現實是知足換來的不是常樂，而是常痛，在當下社會裡，你二十歲時做的工作，十年後可能已經被科技或是機器人替代，如今，沒有什麼職業是可以讓你安然的度過一生的，唯有居安思危，時刻為可能面對的變化做好準備，才是面對生活的正確態度。在商場上華為讓我們看到「備胎」在關鍵的時候有著扭轉全局的作用，那麼在職場中「備胎」也可以讓你臨危不懼，坦然應對變化，那麼我們應該為自己的職業儲備什麼「備胎」呢？
第一、你要讓自己變得不可替代，如果你能讓自己在所屬的領域裡變的不可替代，你也許不用考慮「備胎」，你也能活得很好，但如果所在領域面臨變革，你的工作可能會被科技或是機器人替代，那麼你依舊要考慮儲備職業「備胎」。
第二：時刻為你的職業發展儲備好燃料，在布賴恩·費瑟斯通豪《遠見》這本職來規劃的書中提到，職場三大燃料這個概念，而這些職場燃料會成為你扭轉職業危機的重要法寶：1、可遷移技能，這是指你無論做哪個工作都需會用的能力，比如溝通能力、說服能力、影響力等等，持續的儲備這些能力，它可以快速的幫助你切換到新的崗位當中。2、有意義的工作經驗：則是你可以盡可以有嘗試不同的工作，比如做行政的可以嘗試做銷售、做財務的可以嘗試做培訓，總之積累不同的工作經驗，不會能豐富你的職場經歷，更重要的讓你有更多的選擇的機會，3、持久的關係：人際關係的重要性大家都懂，你必須維護好那些能夠給你帶來機會的關係，這些關係可能在關鍵的時候就能救你於水火。
第三：發展自己的第二職業，在這裡不是告訴你不要做好現在工作，而你做好當下的工作的同時，利用刷劇、網購、玩遊戲的時間為自己尋求第二職業，很多人都覺得自己當下的工作並不是自己感興趣的，只是為了生活而做的工作，既然是這樣為什麼不找出自己感興趣的事情，把興趣變成能力，比如喜歡寫作那就落到行動上，喜歡心理師的職業那就投入時間和精力去學習，當這些能力能夠讓你有收入時，能夠成為支持自己的生活的一份工作，面對生活你不就更有底氣了，即便是面臨職業瓶頸或是失業下崗時多一份選擇就多一份保障。
工作中的備胎和汽車中的備胎一樣，平時放著好像沒有啥用，但關鍵的時候沒有它不行
（五）
很多人說現在的職場越來越沒有「安全感」了，哪怕你做的不錯，也不知道什麼時候會面臨裁員，安全感其實就是確定性，但這個時代確定性是稀缺資源，而能給你所謂的安全感的人從來都只有自己，當你擁有應對變化的準備時，你的安全感就會增加一點，所以你可能真的需要為自己的職業準備好「備胎」了。