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入秋後，天氣變得涼爽起來，媽媽的擔心也多了。天氣涼了，媽媽就各種給寶寶添衣，尤其是不在孩子身邊的幼兒園媽媽。但這樣其實是不好的，入秋穿衣其實是有很多講究的，不能盲目地給孩子加衣服。

小亮現在在上幼兒園小班，特別喜歡運動。現在天氣涼了，小亮一起來就打了一個噴嚏，他媽媽見後怕他著涼趕緊給他加了幾件厚的衣服。小亮回幼兒園後還是像往常一樣運動 出了很多汗，但他沒有把衣服脫下來，第二天就生病了。

天氣涼了，並不是穿衣越多越好，幼兒園寶寶穿衣注意這3點

• 穿脫方便為主

幼兒園一般班基本都會有20多個學生，但是老師沒有幾個。並且幼兒園的寶寶還不是很懂事，並不能自己照顧自己。在寶寶穿衣上，要選擇穿著方便的。當老師忙不過來時，如果寶寶穿比較容易脫的，寶寶稍微折騰一下還是可以自己解決的。實在脫不下來，老師幫忙還可以減少時間，讓老師有更多的時間去幫下一個。

• 勤增減

天氣是變化莫測的，溫度時低時高。對寶寶的穿衣，要做到勤增減。一般來說，早上和晚上的氣溫要低一點，媽媽在寶寶早上上幼兒園時可以多加幾件，晚上睡覺的時候也要注意保暖。寶寶現在是愛玩的年紀，在幼兒園是比較活潑的，老是跑來跑去。時間久了，汗也多了，這個時候要及時給孩子脫衣服不然很容易生病。

• 衣服要合身

很多家長為了給孩子穿得好看一點不是很在意衣服是否合身，但入秋後，孩子的衣服要更加注意是否合身。寶寶在幼兒園免不了就是運動，衣服太大在運動時會容易絆倒，洗手或者上廁所會容易弄濕。衣服太小又不舒服，運動時又很容易弄爛，寶寶的衣服一定要合身。

入秋後除了在穿衣要注意，以下幾點也要特別注意

• 吃喝

入秋後的天氣是比較乾燥的，孩子的嘴唇也容易乾燥，喉嚨也會不舒服。在日常三餐中，一些像餅乾、糖果等一些過乾的食物就不要給寶寶吃了。要多喝水，及時補充水分，也可以燉一些冰糖梨子水，對喉嚨是很好的。要特別注意的是不要給寶寶喝涼水，一些寒性的食物也不能吃。

• 睡

入秋後，晚上基本都會比較涼，寶寶睡覺的時候一定要蓋好被子，不然很容易著涼引起感冒。寶寶的肚子一定要做好保暖措施，因為肚子著涼會加大感冒的幾率。天氣涼了，睡覺會睡得比較舒服，寶寶會因此賴床。但一定要及時叫醒寶寶，一是睡多並沒有很精神，二是不利於寶寶良好休息習慣的養成，長大後的生活也會被這個壞習慣影響。

入秋後家長要多花點時間在孩子身上，但不要因為太擔心寶寶著涼而不斷加衣，穿衣要做到方便、勤增減和合身。天氣涼了，千萬不要給孩子吃寒性的食物，否則會很容易感冒，同時，要多喝熱水。千萬不要讓寶寶賴床，要讓他養成良好的休息習慣。

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我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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