看多了明星大起大落的人生
才覺得平凡有多可貴
畢業的第一份工作與娛樂圈相關
大大小小見過不少明星
才真正理解明星的生活遠不止表面那般光鮮
那些傳得沸沸揚揚的謠言，不一定是真的
而那些傳不出的，說了你不信的，也不一定是假的
前兩天刷微博，看到13年前那個擁有隱形翅膀的女孩上了熱搜
評論里的看眾對她滿是讚賞和羨慕，紛紛驚訝於她多年未改的容顏
突然想起她心酸、無助的25歲
面對媒體、大眾，不顧真相的「譴責」和「質問」，她只有百口莫辯
從《海豚灣戀人》到《公主小妹》，從《歐若拉》到《隱形的翅膀》
她的人生本該順風順水，成為超高人氣的「小天后」，
卻因父母、家人的反控爆料，開始了「劫難」不斷。
08年她因為心臟病暫停工作，回加拿大休養。
做手術時，母親卻沒有陪伴左右，於是關於母女反目的消息甚囂塵上。
後來父母離婚，母親更是在她生病期間，向媒體汙衊張韶涵吸du、同x戀、棄養父母...
連生病期間的素顏照，也被拿來當作她吸du的證據。
一時間輿論譁然，張韶涵也被安上了「不孝」、「作風不良」的帽子。
記者會上她淚如雨下，解釋自己沒有不養父母，反而是母親轉走她一億多新台幣...
可是連續一個多月，記者圍堵在她家門口，她無法出門，吃的也得朋友幫忙送，自此張韶涵的事業直線劃入低谷。
直到17年參加《我是歌手》才再度翻紅，這一次不僅是人氣飆升，還成了實打實的「帶貨王」。
而這個機緣巧合，要歸功於一塊神仙高光！
喏，就是這個
這次翻紅，張韶涵正好趕上了小某書的熱潮，自己開了ID吸引了大批粉絲追隨，成為繼fbb、ly之後最受歡迎的種草大戶。
憑著這張12年不老的臉，萬千小白鼠們閉眼跳坑，連被無數網紅怎麼炒都脫不了手的千年流通貨，都能趁機當一回回鍋肉，炒成爆款。
雖說張韶涵的筆記里廣告不少，但比起一心搞廣告的，她的筆記里還是有乾貨值得學習的，比如這個眼部卸妝手法。
把睫毛膏夾在面片里
沒有壓在眼皮上
然後再去清理根部
這樣才不會有色素殘留
當然，也有不倡導的。比如這個DIY面膜，妥妥的智商稅啊，學不好就是爛臉、閉口、痘痘長不停，到時候就是踏破皮膚科醫院大門也救不回來！
像我小時候也跟著媽媽做過簡單的，就是黃瓜敷臉，西瓜皮敷臉，說是補水效果超好，其實敷過的就知道，敷完基本沒啥效果。
沒效果的倒也還好，可怕的是我還一度的瘋狂迷戀牛奶敷臉，就那種袋裝牛奶，喝完剩一點，直接就倒在手上，抹在臉上了。
等它一點一點變乾的過程，還會感覺到皮膚收緊，當時還以為是能緊膚功效呢，還覺得像白撿便宜一樣，現在想想真是年少無知啊。
把牛奶塗在臉上的前幾次，敷完會感覺臉變白了，還超級驚喜，結果用得時間久了，我一個好好的中性皮，愣是被牛奶燒臉燒成了敏感肌，閉口更是多到沒眼看。
最氣的是，那種白是暫時性的假白，不堅持了皮膚顏色就變回去了（還不如調色防曬霜堅持得久）。
除了我自己實踐過的，還聽過更無腦的
土豆片去黑眼圈
敷完黑眼圈沒消失，殘留一堆澱粉
白砂糖去角質、黑頭
這麼大顆粒，臉要爛了吧
最可怕的，白醋洗臉嫩膚
？？？
對不起，我干敏皮，我先退了
其實，稍微動腦子想一想就知道，如果護膚真能這麼原生態，那些護膚品公司不就早該倒閉了，大學幹嘛還要有精細化工這個專業呢？
而且很多人都是跟風學著做，以為這些食物都能吃，用在皮膚也是「純天然」，實則這些DIY護膚，就跟那些「三無小作坊」沒差別。
看起來又是準備精準稱、攪拌碗、攪拌棒... 好像很專業的樣子？
可是這些器皿都沒有進行抑菌操作，還號稱「純天然」、「不添加防腐劑」，隨便就敷上臉，不到半小時，你的臉就可能成為細菌優質的生長地！
況且，不同膚質耐受程度，抗敏程度不同，不小心用幾次「瞎貓碰上死耗子」以為很有用，時間久了好好的皮膚成了敏感皮，嘖嘖嘖可怕。
所以像這種沒有經過細化的大分子，皮膚都是吸收不了的，還是乖乖吃了吧，身體內部循環一樣可以好好養膚，那效果絕對比直接上臉好太多了。
你看，張韶涵自己也避過這些坑
真的不敢信，檸檬、麵粉也敢上臉？
不辣臉嗎？毛孔還能呼吸嗎？
（估計也只是「紙上避坑」吧）
然後，再來看看張韶涵所謂避過坑的「DIY護膚」，到底有沒有效
01
綠茶粉+水
功效：美白、抗氧化
槽點：不穩定、易氧化、品質要求高
容易中招人群：不限，所有女孩都想白白白
一聽到能美白，就知道會有很多人中招。首先不可否認的是，綠茶中富含VC和類黃酮，有很好的抗氧化、鎮靜作用。
但要最大限度地保持茶葉中原有的天然營養及藥理成分，需要將其粉碎成100～200目以上的粉末，而茶葉中有效成分很不穩定，也有可能在研磨成的過程中被破壞。
所以，與其費盡心思地搗飭一個幾乎沒用的東西，還不如好好防曬，多吃抗氧化食物：綠茶、紅蘿蔔、石榴、西紅柿、藍莓、葡萄籽之類的，隨便一個效用都好過自製面膜。
尤其是葡萄籽，簡直是我最喜歡的，現在養成習慣，每天吃完晚飯都要吃2粒，跟吃木糖醇差不多，沒什麼吞咽負擔。
就是這種乳白色的膠囊
大小好吞咽
我從大學到現在堅持吃了兩年，明顯感覺皮膚氣色、透亮度上都有很大的改善，就是那種默默變得白裡透紅的，有一段時間同學還開玩笑說：臉色這麼好，是不是談戀愛了哈哈哈。
最驚喜的是，自從開始吃葡萄籽，像我經常熬夜也基本都不會長痘，除了姨媽痘，後來查了才知道裡面有白藜蘆醇、VC，能促進皮膚新陳代謝和排毒，減肥也有一定幫助。
當然，口服類保養品的效果都是潤物無聲的，別指望一下就能白，它總會在默默的一天照鏡子時給你驚喜，日積月累它的效果並不比那些貴婦類化妝品差。
所以，不管是外用保養，還是口服的都一定要儘量選擇好的，而且要學會搭配著來用，畢竟這世上只有懶女人，沒有醜女人。
02
紅酒+蜂蜜+珍珠粉
功效：美白、抗衰老
槽點：皮膚干、不容易清洗、沒效果
容易中招人群：各類媽媽粉
先說這裡面看起來最有可能變白的成分：珍珠粉。
這真是一個從我小時候火到現在的神奇存在，甚至還變成了一個拳打煙醯胺，腳踹VC的超NB的美白成分？
那麼，珍珠粉是什麼呢？
顧名思義就是用珍珠磨成的粉，主要成分是碳酸鈣和硬角質蛋白，而碳酸鈣就是個填充劑，硬角質蛋白是指甲的組成部分，這倆都沒有美白功效。
至於紅酒，適當的喝到肚子裡，是對女性有美容養顏、促進血液循環的功效，可是直接用在臉上就不是一回事了。
它裡面含有大量酒精，會刺激皮膚，而且酒精會帶走皮膚上的水分，敏感皮就不要輕易嘗試了，比較耐受的中性皮、油皮可能覺得用幾次好像沒什麼事，但時間久了一樣會慢慢傷害角質層。
像我本身就是干敏皮，而美白類產品要求皮膚耐受性較高，我挑產品的時候就特別小心，要不傷膚、天然安全，還要真正有效美白，做了一堆功課下來，用得最順心的就是白柳皮安瓶。
干敏皮也可以放心用，有效還不刺激，美白，保濕，抗光老化一次搞定，就是開安瓶要小心，一定要安上塑膠套再去掰。像我第一次用的時候，不小心劃到手，還倒了一地，真得是心痛手也痛。
它在滋潤度和提亮膚色上效果非常明顯，尤其是在均勻膚色上，用到第二盒的時候是能明顯感覺到的，就是那種即使不上底妝，膚色也會很均勻，素顏塗個防曬就敢出門。
它質地水潤，透明的那種，吸收後有一點粘度，裡面有甘草提取物、白柳樹皮提取還有積雪草提取物，是阻止黑色素，有美白功效的。
水狀的精華，流動感很強，但是被吸收後按一下皮膚很潤
而且一般甘草提取物是用作防曬劑，裡面不用添加任何抗氧劑的，穩定好吸收力也快，還一個好處是很溫、不刺激皮膚。
當然，除了白柳皮我最愛的美白標配一定少不了口服類的。都知道光老化對一個人老化的直接影響，就是臉上的斑。
如果你臉上有肉眼可見的，基本上就不可逆了，而淺層曬斑是看不到的，還沒冒出來，口服美白產品其實就是延緩淺層曬斑的形成，再就是注意防曬！
口服類的我一直覺得美白飲比美白丸效果更好，也更容易吸收，像mesoestetic這種就是集中急救喝，不用天天喝，每天一瓶，每個月連服6天，連喝三個月。
味道一般，能接受的範圍
他家的強項就是美白，有非常專業的美白線，其中最有名的是這個美白飲，我們組一群熬夜黨，美白飲就是必備品。
對我來說，我最關注的，最容易被曬的胳膊，效果尤其明顯，基本喝一個月就白了一個度，夏天長期裸露在外，美白飲+防曬雙重防護，很快就能白回來。
而且它有大量的花青素opcs，美白抗氧化的能力遠遠超過維c，超驚喜的是我皮膚屏障比較差，它能促進細胞新陳代謝，深層修復皮膚損傷，敏皮姐妹你一定得入！
03
薑黃粉+蛋白+蛋黃
功效：保濕
槽點：乾得拉扯皮膚、不容易清洗
容易中招人群：好奇小白
這個聽起來就很沒有保濕功效，老客戶都知道薑黃是什麼，你要說它的藥用價值好，我絕對信，用在臉上保濕？反正我不敢嘗試，翻了資料還有人洗不幹凈臉變黃了？？
大眼睛上過一款薑黃片，對於女生痛經非常有效，是我辦公室保養必備，效果是真的好。但要說保濕，大家手邊隨便一片面膜，絕對都比這個管用，就別交什麼智商費啦。
像我平常早起，就喜歡用白玫瑰純露濕敷補水，洗完臉花個10分鐘就能搞定，毛孔立馬就能小了很多，後續護膚也更好吸收。我是每天堅持用，膚色也提亮了不少，天然安全，比自製的放心太多了。
現在夏天皮膚比較缺水，晚上回家洗了澡，我更喜歡用AG補水的，精華+面膜+面霜一套補水工作下來，皮膚就很水。
最驚喜的是，第二天起來，皮膚是那種微微泛著光的，毛孔很小，臉摸著很有彈性，特別喜歡。
而且面膜精華含量也非常足，我喜歡敷完臉，繼續連著脖子、手臂一起塗了，像手肘那種特別乾的地方，喝飽了水也能水嫩嫩的。
老客戶最喜歡的抗糖面膜也是它家的，深層修復緊緻提亮，修復毛孔、肌膚暗沉，平常用補水的就行，像我特別乾的地方，也能真正補進去水分，緩解臉上曬得泛紅的情況。
每次用這個面膜的時候，都很有儀式感，像完成什麼神奇的步驟一樣，按步驟執行很有意思。
也不用敷很久，15分鐘左右就可以取下來沖洗了，對於敷完面膜洗不洗這個話題，還挺有爭議的，我個人是絕對要洗的，不洗很容有長閉口。
37歲的張韶涵經過歲月的沉澱，不僅沒有絲毫顯老，越發的明艷動人。
沒有人的人生容易，以後一起走花路吧！
美白是場攻堅戰
拒絕黑黃皮
就要白成一道光
這些必備小物你get了嗎？
- Be yourself,be different -
本期編輯 ／ 山海
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