導讀：生孩子對於媽媽們來說都是一件非常艱辛的事情，尤其是需要順產的時候，所需要消耗的時間和體力都是非常的多的，因此很多打算順產的媽媽們都會考慮到一個問題，如何才能夠更好的把孩子生出來？
想要生孩子的媽媽們來說，做好生產前充足的準備是非常有必要的，而產房中同樣有非常多需要注意的事項，而這些可能會關係到我們能否順利地把孩子生產出來。那麼，順產去產房的時候需要注意什麼？
一、準備一些補充體力的食物
與剖腹產生小孩不同，順產生孩子的時間要比較漫長得多，而且極其消耗產婦的體力，尤其是生頭胎的時候，需要的時間就更長了。所以，產婦們在進產房的時候，為了避免體力消耗太多而沒辦法及時的補充，最好能準備一些可以隨時補充體力的食物進去。
我們最經常見到的可以快速補充體力的食物主要有巧克力、牛奶、堅果、紅糖水以及一些功能性的飲料，這些食物中含有豐富的糖分、蛋白質等營養成分，可以在短時間內幫助產婦恢復消耗的體力，而且吃起來也比較的方便。
二、生產所需母嬰用品
在生產完以後，孕婦和新生的小寶寶都需要相關的護理用品，由於產婦在生產完以後，會有一段時間的惡露排出期，這時候就需要我們提前準備好產褥墊、護理墊、刀紙等，在生完寶寶以後就立刻用上，其次就是生產完以後需要更換的衣服，以保證衛生。
同時，還有的就是給小嬰兒用的被包和穿著的衣物，其中被包是必須要的，用來包裹著新生的小寶寶，以免寶寶受涼感冒。而寶寶的衣服有的醫院可能會提供，這個我們可以提前去諮詢一下，如果不確定的帶上一套也無妨，以備不時之需。
三、放鬆心情，專心聽醫生指揮
很多第一次生寶寶的准媽媽們在生孩子這件事情上都沒有經驗，因此難免會出現一些緊張無措的情況，而這時候一定要調整好自己的情緒，努力放鬆心情，不要隨便的大吼大叫消耗體力，一切都要聽助產醫生的指揮，這樣會讓我們生產的難度大大降低。
所以，放鬆心情，聽得進去醫生的指揮是最為關鍵的，生孩子的時候醫生就是我們的操作指路人，很多人都不知道生孩子到底要怎麼來使勁，這時候就千萬不要自己隨便用力，要等到醫生喊用力的時候再出力，這樣才能更好的幫助寶寶順利通過產道，避免體力不必要的流失。
四、運用正確的呼吸方式
在生產的時候，運用正確的呼吸方法能夠極大的放鬆產婦緊張的身體，舒緩緊繃的情緒，更重要的是可以通過呼吸來轉移疼痛感，從而很好的輔助我們順利分娩。而在分娩時候的呼吸的方式有很多種，而最主要的就是掌握好呼吸的節奏和方式。
而拉瑪澤生產呼吸法就是我們比較常見的方法，孕婦們需要在孕晚期的時候就開始練習掌握，進而在分娩的時候能夠熟悉運用起來。而呼吸的方式主要是通過口鼻的協調，用鼻子做滿滿的深呼吸，然後再通過嘴巴呼氣，以放鬆身體的肌肉。
重要提示：產婦們順產進產房的時候，需要注意準備好一些可以快速補充體力的食物，產婦以及嬰兒所需的護理物品，在生孩子的時候注意放鬆心情，不要過度的緊張，要專心聽從醫生的指揮，同時要學會用正確的呼吸方法，轉移疼痛感。
今日話題：各位寶媽們在生孩子的時候有什麼深切的體會？歡迎留言討論。