有的女人，四十多歲依然風采依舊，恍若二十出頭的少女；有的女人，三十多歲，青絲便已夾雜了白髮，皺紋也爬上了臉頰。

正是風情萬種的時候，卻活脫脫成了一個黃臉婆。我們的身邊，這樣的女人老的最快，有你嗎？

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不愛運動的女人

生命，在於運動，這句話永遠都不會過時。運動的意義，不僅僅在於生理上提高身體素質，更在於心理上讓你保持良好的心態，當你心情煩躁或者壓力大的時候，做做運動，馬上就能滿血復活。

長期鍛鍊熱愛運動的女人，往往面色紅潤，皮膚緊緻，眼睛清澈有神，顯得年輕又健康；不愛運動整天宅家裡的女人，往往神色萎靡，皮膚暗沉，眼神無光，沒有生氣。

不愛運動的女人，總是能躺著絕對不坐著，能走路絕對不跑步，吃了飯就躺在沙發上，肚子上的肉越來越多，黑眼圈越來越大，老的也越來越快。

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脾氣差的女人

脾氣差的女人，易怒易燥，性子急心火大。

有了不順心的事，要麼當場大發雷霆，要麼憋在心裡，自己跟自己過不去。生了氣之後，吃不好睡不好，遇到事情一點就炸，心思鬱結，內分泌失調，身體素質也會變差。

心態好，性格開朗，總是笑的人，充滿了朝氣，給人一種如沐春風的感覺，正所謂你的心態是幾歲，你就是幾歲。

我們可以看到，脾氣差的女人，眉頭總是緊縮的，神色喜怒不定，這樣的人，身體不好，免疫力也差，經常生病。和同齡人比起來，總是最老的那一個。

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愛操心的女人

有些女人，早上醒來的時候，操心著要給上學的孩子做飯；中午吃飯的時候，操心著下午的工作能不能做好；晚上回家的時候，操心著老公在公司順不順利，就連睡覺的時候，也還在操心著第二天要忙的事。

結果飯沒吃好，睡覺也不踏實，心中總是有操不完的心，整天心事重重嘮嘮叨叨，真正把自己活成了一個老媽子。

婚後的女人，總是老的最快。

結婚前，活得自在沒有顧慮，心情是愉悅的，結婚後，自己的重心便放在了家庭上。開始為了家庭瑣事，為了鄰里關係，為了養家餬口花心思，想的事多了，操的心多了，負擔重了，老的也快了。

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不保養的女人

女人的人生，都是越保養越好看的。在應該好好對自己的年紀，穿的最丑，用的最差，活得最便宜，那就活該老的最快。

別的女人做面膜，你嫌麻煩，覺得沒必要；別的女人用好的保養品，你貪便宜去買廉價替代品；別的女人出門防曬帶遮陽傘；你連個帽子都不戴在太陽底下暴曬。結果人家的臉光滑透亮，你的臉色蠟黃還長斑。怪得了誰？

女人，不能因為年齡大了就放棄保養，任由身材臃腫皮膚衰老，更不能自暴自棄。要想辦法鎖住自己的青春，做一個鮮嫩水潤的可人。

吃的新鮮，才能長得「新鮮」。皮膚要保濕才能保持水潤，想要食材新鮮，也得保濕保鮮。夏天到了，食物容易腐壞變質，這時候一個優秀的冰箱顯得尤為重要。

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