最近為了追求靜心，也為了效法一下簡單生活，又捧起了山下英子的《斷舍離》，有時候讀書真的有用，尤其是對我這種感性的人來說，示範效果立竿見影。

　　為了踐行書本知識，利用周末的時間，對家裡進行了大掃除。不喜歡的，不要的，多餘占地方的，利用率很低的物品都被我請了出去。

　　家裡真的寬敞了很多，也有了賞心悅目的味道，這是我喜歡的簡單生活，因為簡單人喜歡簡單事，這兩天心情真的很好。

　　本以為好心情會保持很久，但是剛到周一，就被繁瑣的工作打敗了，就連一向好脾氣的我，對生病還不請假的學生家長也沒給好臉色。

　　看來，斷舍離說起來簡單，做起來難，很多時候，身在之物我們容易放棄，但是對心底的執念卻很難「離」。

01八年婚外之戀，如何斷？

　　有個女性朋友給我講過一個故事，是關於她自己的，她說她有一個交往了八年的情人，他們還是在QQ聊天盛行的時候認識的。

　　他們雙方都已婚，都有一個不錯的家庭，也都是老實厚道人，按說，對婚外情不應該明知故犯。

　　有一陣子，她的丈夫有點不靠譜，她心裡很鬱悶，於是就上網找人宣洩，結果遇到了這個溫柔體貼的男人，兩個人聊來聊去也有了感情。

　　這期間，她也很糾結，明知道這樣的婚外情不對，但是就是放不下，男人也放不下她，分分合合，糾糾纏纏，就過了這麼多年。

　　她問我應該怎麼辦，我沒法給她太明確的答案，因為答案在她的內心，只是看她決心的力度了。我只是告訴她，先小心謹慎，別太出格，別影響到雙方的家庭穩定，分手的事，自己做決定吧。

　　其實我想說，聊了八年多，已經不可能徹底分開了，最理想的模式也就是變成知己親人。

　　相愛的男女，他們的感情就像雙面膠，如果都用力，會越粘越牢。所以，生而為人，世俗名利都可斷，唯獨真感情，卻是最難。

02蓋茨比，痴情男人的典範

　　原來看美國的長篇小說《了不起的蓋茨比》，特別不理解蓋茨比的所作所為，作為一個發了橫財的成功人士，他想要什麼樣的女人都能得到，為什麼偏偏對舊愛忘不掉。

　　如果舊愛對他痴情還可以理解，偏偏這個女人對他並沒有那麼好，當她開車闖了禍時，為了自保，她夥同丈夫，嫁禍與他，導致蓋茨比被蒙在鼓裡的人報仇殺掉。

　　最無語的是，這個時候的蓋茨比，因為愛前女友，已經下決心替她頂罪，但是不管怎樣，心甘情願頂罪和被人無辜陷害還是不一樣。

　　蓋茨比最後永遠躺下了他家的游泳池裡，不知道他臨死的那一瞬間，有沒有死不瞑目，也許有，也許沒有，可能他還是全心全意地愛著那個女人吧。

　　人為什麼會這麼痴情，其實我覺得可以用心理學上的一個概念來解釋，那就是稟賦效應。

　　稟賦效應是美國經濟學家理察.泰勒教授提出的，最初只局限行為經濟學，後來適用於各個方面。

　　什麼是稟賦效應？稟賦效應是指當一個人一旦擁有某項物品，那麼他對該物品價值的評價要比未擁有之前大大增加。

　　基於「東西總是自己的好」這個原理，我們也就容易理解蓋茨比的瘋狂追愛行為了。因為在他的眼裡，他的前女友是世界上最好的女人，誰也不能代替，他必須重新得到她，才能緩解自己的相思之意。

03放下情感，需要先斷執念

　　看來不管是國內還是國外，愛都是相通的。元好問有一首詞，前兩句一直被大家所引用，說的就是痴情兒女的難捨難離。

　　《摸魚兒.雁丘詞》

　　問世間情是何物，直教生死相許？

　　天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑！

　　歡樂趣，離別苦，是中更有痴兒女。

　　君應有語：渺萬裡層雲，千山暮雪，隻影向誰去！

　　橫汾路，寂寞當年簫鼓，荒煙依舊平楚。

　　招魂楚些何嗟及，山鬼自啼風雨。

　　天也妒，未得與，鶯兒燕子俱黃土。

　　千秋萬古，為留待騷人。

　　是啊，問世間情為何物，為何能讓紅顏憔悴，為何能讓壯士扼腕？我認為，歸根結底還是人的執念在作祟，如果破處了執念，人可能就會很容易的放下一份不好的感情了。

　　破除執念，我覺得有這幾個辦法，可以試試：

　　一是讀點佛學經典

　　佛家講究「空就是色，色就是空」，也就是說，世界萬物都是人的幻象，其實一切都不是真實的。另外，很多東西都講究緣分，緣分在，感情在，緣分走，感情無。所以，作為凡人，我們只有看開看淡，順應緣分，活在當下，才不會那麼痴迷。

　　二是讀點名家經典

　　好的圖書自己會說話，並且說出來的都是睿智之言。經典讀多了，就知道人世間萬物都在變動，感情也沒有永恆。所以，愛在的時候好好愛，愛走了就和過去說拜拜，然後吐舊納新，準備迎接新的感情。

　　三是讀點心理學著作

　　心理學並不深奧，它研究的就是我們的心理活動，很多我們看不開看不懂的問題，其實心理學中都有答案。等我們能夠看明白自己，也能夠了解他人，那個時候的我們，對感情就能夠保持理智，而不是陷入執念。

　　對感情的斷舍離，昧心自問，我還做不到徹底放下，你呢，看開了嗎？

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