三鮮小餛飩（促進寶寶智力發育）

材料

河蝦50克，豬腿肉50克，雞蛋1個，小餛飩皮10張。

調料

鹽少許。

做法

1.將河蝦在開水中燙熟，剝出蝦肉切碎。

2.豬腿肉切碎，和蝦肉碎一起拌勻，加鹽，打入雞蛋，再拌勻。

3.將餡料用小餛飩皮包好，煮熟即可。

香菇雞肉粥（增強寶寶的抗病能力）

材料

鮮香菇2朵，雞胸肉15克，大米50克。

調料

鹽、香油各適量。

做法

1.鮮香菇去柄，洗凈，放入沸水中焯燙，取出切末；雞胸肉洗凈，切末；大米淘洗乾淨。

2.鍋內加適量清水置火上，放入香菇末、雞肉末和大米中火煮沸，轉小火煮至黏稠，加適量鹽調味，淋上香油即可。

海帶黃瓜飯（潤腸通便）

材料

大米40克，海帶10克，黃瓜20克。

做法

1.海帶用水浸泡10分鐘後撈出來，切成小片。

2.黃瓜去皮後切成小丁。

3.把泡好的大米和1000毫升水倒入鍋里，蒸成爛飯，然後放入海帶片和黃瓜丁，用小火蒸熟即可。

蔬萊餅（促進寶寶視力發育）

材料

圓白菜、胡蘿蔔各30克，豌豆20克，麵粉50克，雞蛋1個。

做法

1.將麵粉、雞蛋和適量水和成麵糊。

2.圓白菜、胡蘿蔔洗凈，切細絲，與豌豆一起放入沸水中焯燙，撈出瀝干，和入麵糊中。

3.將麵糊分數次放入煎鍋中，煎至兩面金黃色即可。

圓白萊炒粉絲（預防感冒）

材料

圓白菜500克，粉絲150克。

調料

醬油、鹽、醋、蔥末、植物油各適量。

做法

1.圓白菜洗凈，切絲；粉絲泡透，切段待用。

2.炒鍋置火上，倒植物油燒熱，放入蔥末煸香，然後放入粉絲、圓白菜炒勻至熟，調入醬油、醋、鹽炒勻即可。

蘑菇奶油燴青菜（增強寶寶免疫力）

材料

油菜500克，嫩芹菜心1顆，蘑菇4片，奶油半杯。

調料

鹽、黃油各適量。

做法

1.蘑菇洗凈，切成碎末。

2.鍋置於小火上，倒入奶油，煮約5分鐘後加入蘑菇碎煮熟。

3.油菜洗凈後，倒入開水中焯一下，切成碎末；芹菜洗凈，倒入開水中焯燙，撈出後切成細絲。

4.將奶油、蘑菇碎、黃油、鹽倒在一起，攪拌均勻，再加入油菜末、芹菜絲，攪拌均勻後倒入鍋中，小火燉15分鐘即可。