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本篇作者 | LQ
本篇編輯 | 董小姐
今日導讀
當你覺得抑鬱孤單的時刻，你有想過養一隻貓嗎？
今天的文章就是一名郁友在病中養貓的心得。他在自己抑鬱的兩年時間裡，幾乎與外界斷絕了聯繫，只有Mary這隻小貓是他忠實的伴侶，於是他仔細觀察了這種可愛的小東西，並發現了這種動物身上寶貴的品質——能獨處並享受那份孤獨。
當我們處於抑鬱狀態時，我們處在一個人的世界裡，我們會絕望、會恐慌、我們想找人傾訴、我們不知所措。而貓咪教會了他，用平靜之心來看待自己的孤獨狀態，在平靜中面對真實的自己，放慢腳步，與自己獨處，在孤獨中得到真正心靈的放鬆。
你不一定需要真的養一隻貓。但你可以同樣學習能夠享受獨處的這種高貴品格，讓自己的心靈得到真正的安寧。
我養了一隻小貓，她的名字叫Mary，今年快三歲了，剛開始的時候只是覺得她很可愛，但是隨後在我抑鬱的這兩年時間裡，有了更多的相處時間，我對貓這種動物越發佩服起來。
（了解文章作者的抑鬱故事可點擊：一位抑鬱症患者的心裡話：我們不需要勸慰，更不需要同情，我們最需要的是理解）
文章主人公的小貓Mary
貓和人類智商上有著天壤之別，進化程度也遠遠不如人類。但是貓卻有著成功之人必備的品質：充滿好奇心的同時謹慎小心。
貓從低處跳到高處時，會先在心裡做好嚴密計劃，計算好角度和力度，一切想法成熟之後迅速動作，即使再複雜的環境，她也不會碰倒任何東西。除此之外，最難能可貴的一點就是貓能獨處並享受那份孤獨。
人類是群居動物，孤獨，對於大多數人來說就是一個災難（包括我自己）——沒人理解，也不想理解任何人；拿起電話，卻不知道打給誰；沒有朋友，每天不知道能做什麼。
但是，許多偉人的成就，往往都是在孤獨的時候達成的——司馬遷，在孤獨之中編撰了《史記》；貝多芬，在孤獨之中譜寫了樂章；牛頓，在孤獨之中詮釋了科學。沒錯，孤獨可能會讓大多數人不太舒服，但有時也不得不承認，孤獨的狀態也許更有利於人類思考。
我患病的這兩年間，幾乎與外界斷絕了聯繫，軀體也不如以前健壯好動，只有頭腦保持正常運轉。剛開始，給我帶來的只有絕望，但慢慢的，我發現每當我處於抑鬱狀態，沉浸於一個人的世界時，我的心反而平靜了很多，會思考之前從沒有觸及到的人生哲理，這種孤獨會讓人面對真實的自己，和自己促膝長談。
養貓快三年了，Mary帶給我的感受就是真實。現如今的社會很複雜，我們都會被迫換上一張又一張面具，人越來越像一台機器，面對不同的人會切換不同的設定公式。但是作為一隻貓，餓了就吃飯，睏了就睡覺，每天獨自行動，臉上的表情就是自己情緒最真實的表達。
我們每個人活得都很累，有時放鬆的最好方式並非出去大吃大喝，有時身邊人多了反而會加大社交壓力，讓自己徹底遺忘那個最真實的自己；相反，獨處的時候才是人類真正釋放的時候，不需要再考慮今天應該戴哪張面具，不需要再隱藏自己的情緒，可以靜下來做自己喜歡的，至少不討厭的事情。
我很喜歡和貓待在一起，貓本性善良，沒有人類的虛偽和陰謀，在貓的面前，我能放下一切防備，不再懼怕外界社交給與我的壓力。貓就像人的真心朋友，它不會嫌棄你的生活窘迫，也不會利用他人，就如你看到的，面前的它就是最真實的它，而這往往是作為高等動物的人類最難做到的。和它在一起我能感受到少有的舒適和坦然。
貓的這種境界是我最渴望卻難以企及的。人類的本性之一就是好面子，只不過讓人感覺有面子的東西因人而異。有人滿足於人緣好、圈子廣，有人滿足於財富多，這種優越是大多數人渴望也無法迴避的，但有時不妨冷靜思考一下，這些表面的光鮮真的是我們想要的嗎？
如果能做到和貓一樣淡然，一個人享受心靈的那份平靜，免去那些嘈雜與他人各種浮躁的想法，做到享受這份孤獨的時光，和自己的靈魂相處，也許，孤獨真的可以讓人生得到升華，經歷孤獨，我們能看見那個年少時最開始的自己，能了解我們來到這個世界的所有初心。
以上是我抑鬱期間與貓獨處的一些感受，我相信人性本惡，人生來存在七宗罪，有人的地方就不可避免戰爭和罪惡，在外奔波的人都清楚，外面的世界並不美好，存在太多勾心鬥角，自私、貪婪無處不在，每一天都是壓力與疲憊，漸漸的，人們卻忘掉了原來的自己，真實的自我，幸運的是我有Mary與我相伴。
希望，更多的人，尤其是抑鬱的人們，也有自己的「Mary」， 不管她是貓還是其它寵物，與她相伴，放慢自己的腳步，學會和自己獨處。繁忙可以帶來成功，孤獨卻可以帶回「走丟」的自己，孤獨也許並不是一件壞事，相反，也許孤獨才是人生的真諦，享受孤獨，脫下面具，人生也許需要一次真正的放鬆。
為什麼抑鬱症患者會需要一隻貓呢？
來看看其他郁友的回答吧
最後小編還是想說
養貓需謹慎
請用領養替代購買
祝願養貓的郁友都能獲得幸福
· END ·
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