寶寶出生後的0-28天內都屬於新生兒階段。在這個階段孩子的大腦發育還未成熟，容易疲勞，進入睡眠狀態，大腦可以得到充分休息，有利於腦和全身的生長發育。所以，新生兒每天除了吃奶、啼哭以外，幾乎都在睡眠，睡眠時間大於都在每天20小時左右。
儘管新生兒基本上一天都是在睡眠中度過，但卻往往睡得很不安穩，達媽整理了一些新生兒常見的睡眠問題，供媽媽們參考，希望對照顧新生兒有所幫助。
1、嬰幼兒和成人睡眠有什麼不同？
成人一夜有6個小時的深層睡眠，2個小時的淺層睡眠，在淺層睡眠時我們可能做個夢，翻個身，甚至起床去上個廁所。
嬰兒的睡眠和我們成人相似，卻又有不同：
幾個月大的寶寶不會一下子進入深度睡眠，一般是先經過一個20分鐘的淺睡眠期，才逐漸進入不會輕易醒來的深層睡眠。
寶寶的睡眠周期比較短，尤其是在前幾個月的時候，淺層睡眠頻繁，夜間醒來次數多，幾乎是成人的2倍，甚至是一個小時一次。大多數的睡眠問題都是，醒來後無法入睡，進入下一個深度睡眠周期。
頭3個月，寶寶小睡頻繁，很難一覺睡4個小時以上。3到6個月寶寶開始逐漸形成睡眠規律，白天醒得長，有些寶寶夜裡可以一覺睡上5個小時，但還是會醒來一兩次。
2、為什麼新生兒睡覺時老哼哼？
答：正常新生兒在活動睡眠狀態下常會發出哼哼聲，不是病。
新生兒睡覺哼哼，可能有如下原因：
新生兒的尿布濕了，感覺不舒服。
胃腸道不舒服，比如飢餓、吃奶時脹氣等。
對睡眠環境不滿意，如噪聲、室溫、空氣不新鮮等。
新生兒的情感世界很豐富，可能是在做夢。
想換一種睡姿了，就會扭動身體，發出哼哼聲，甚至會用哭泣來表達。
哼哼聲，甚至會用哭泣來表達。
3、新生兒睡覺一驚一乍，睡不踏實
答：這是正常的驚跳反射，由於新生兒神經發育還不成熟導致。可以通過襁褓，模擬子宮狀態給寶寶安全感，來緩解，這這種情況一般在寶寶3到6個月便可消失。
4、新生兒睡得多、動得少、吃得少是生病了嗎？
答：新生兒睡得多是正常現象，但如果新生兒明顯睡得很多、動得少、吃得少，大便也比較少，且有明顯的黃疸，這可能是甲狀腺功能低下的表現，一定要及時就醫。
如果嗜睡、不愛動的同時伴隨著發熱的症狀，則有可能是腦炎的表現，也要及時就醫。
如果新生兒只是在一些特定時間，比如生病的恢復期嗜睡，病好後恢復正常睡眠，則不需要擔心。
5、寶寶睡覺時突然手腳抽搐是什麼情況？
答：如果新生兒在睡覺時突然手腳抽搐，可能就是驚厥的表現。
新生兒常見的驚厥有兩種，一種是發熱驚厥，一般出現的時間較短，約1分鐘左右，這是由發熱引起的，這時新生兒的體溫一般在38.5℃以上，3歲前的幼兒都很常見。
如果不是發熱引起的驚厥，同時還有面色發青、發紫等情況，則需要入院確診新生兒是否患有癲癇。
6、寶寶睡醒後老哭是怎麼回事兒？
答：如果新生兒驚醒後啼哭超過半個小時，怎麼哄都不行，可能是寶寶身體不適，比如腸絞痛，要及時帶寶寶去醫院。
7、寶寶一放就醒怎麼辦？
答：寶寶一放就醒的原因可能是：家長動作幅度大；懷抱溫度和床上溫度相差較大；寶寶胃食管反流。也有可能是寶寶還處於淺層睡眠階段，沒睡安穩，所以一放就醒。
緩解辦法：寶寶抱睡30分鐘後再輕輕放到床上；可在寶寶身下墊個毛巾，將毛巾連同寶寶一起放下，避免存在溫差，引起寶寶不適。
8、寶寶睡覺日夜顛倒了怎麼辦？
答：生前在媽媽子宮內都是黑暗環境,但嬰兒會隨媽媽黑、白天生活也會有一定感受。出生後，家中應儘快讓孩子適應白晝變化--白天一定拉開窗簾,即使嬰兒睡覺時沒必要刻意變得非常安靜;夜間也不需長明燈,這樣就容易形成晝夜規律--夜間睡眠連續時間長且睡得深沉.若孩子已經黑白顛倒,也採取這樣方法糾正。
9、如何判斷寶寶是不是睏了？
答：如果寶寶出現打哈欠、揉眼睛、注意力不集中、精神渙散、眼神發獃、啃手、煩躁、抓頭髮等情況，就表明寶寶已經睏了。不過每個寶寶在困的時候表現不盡相同，家長要細心觀察，抓住最佳哄睡時機哦。