2021年東京奧運會女排測試賽在有明體育館結束，郎平挂帥中國女排直落三局以3-0擒獲日本，繼早前教學賽力拚五局以5-0闖關後完成雙殺。名嘴洪鋼點評雙方球隊失誤多，體現在對於奧運會場館還不太適應，並且調侃日本偷改比分也算是檢測的重要一環。第三局從落後9-14和14-19成功逆轉到31-29，女排姑娘們打逆風球的能力得到歷練和提高。
雖然中國女排分別是以25-16和25-17連勝兩局，但奧運測試賽真正考驗是來自第三局。朱婷與丁霞罕見攻傳失配好在龔翔宇追傳高球拉鋸至5-5，名嘴洪鋼點評這一球直言日本女排攔網高度有限，龔翔宇這種傳高球令朱婷進攻相當舒服，不過隔網勁敵換成歐美諸強絕不會如此輕鬆，這也是中國女排加強進攻速度的原因，壓低弧度對於攻傳配合來說是不小的挑戰。
日本女排在第三局改由接應長岡望悠輪換黑後愛，面對朱婷攔網藉手出界到6-6咬住比分，好在顏妮偷襲快球出手果斷手握主動權，洪鋼提醒無論長岡望悠還是古賀紗理那，女排姑娘們需要注意起跳時機和攔網手型。李盈瑩強攻出界失誤被日本女排拉開至9-14，洪鋼點評二傳田代佳奈美替補登場改變進攻節奏，快攻組織出色即便不到位球也敢於嘗試快變戰術。
東亞魔女從郎家軍偷局的心情有多急切？就連測試賽電視團隊都來偷改比分。按照東京奧運會防工作要求，中國女排過招日本不會像往常交換場地，賽前和賽後也不會有握手環節而是改為隔空行禮，被取消的技術暫停也恢復到8分和16分。日本女排第三局領先技術暫停到16-13，但團隊比分字幕卻偷偷改為18-13，洪鋼調侃這也是檢驗測試賽的一環。
女排姑娘們第三局落後至9-14和14-19丟掉主動權，洪鋼提醒郎平愛徒應該珍惜這樣的機會，在實戰中越是被動越是能夠考驗打逆風球的能力，同時指出日本適應中國女排的進攻節奏後，防守起球率大增帶動防反藉手出界擴大分差。丁霞追傳朱婷一點攻通過打吊結合縮小分差，郎平改由姚迪接班利用李盈瑩防反迫近，這兩門重炮的突破能力還是值得信任的。
就算是姚迪攔網被石井優希藉手出界至22-24，中國女排還是憑藉朱婷一攻和防反頑強追平比分，隨即又是打吊結合成功挽救四個局點。得益於龔翔宇果斷出手與王媛媛攔網建功，中國女排定格比分至31-29拒絕丟局，最終送蛋日本喜獲東京奧運測試賽完勝。應該說，賽果可喜並且過程波折具有價值，中國女排在適應奧運場館同時也通過實戰對抗查缺補漏。