終於捱過悶熱的夏天，這星期終於感受到幾分寒意了！
雖則很喜歡清涼的天氣，但肌膚問題，卻是每天都困擾著我們呢。
而且馬上又到了一年又忙又high的時候，學生也好，上班族也罷，可以放肆野的日子近在咫尺，但總要先經歷一段焦頭爛額的狀況。結果就是休息不好、旅途疲勞、通宵K書or加班連軸轉，直接造成下面這幾方面的皮膚問題：
1、水油失去平衡，乾的地方干，油的地方油！
2、對外界刺激敏感，導致過敏！
3、自身儲水鎖水功能下降，乾燥易卡粉！
4、代謝變慢，皮膚暗沉！
別以為急救產品是萬能的，不如反思一下，自己的夜間護理有沒有做到位？
據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候。
這個時候除了常規保養，肯定有人在打別的算盤，用點非常手段，讓臉蛋的看起來好一點，不管是上床前的夜間修復，還是開會時的妝前補救，今天要說的就是皮膚SOS時候，怎麼急救才正確。
單靠出門前的十多分鐘，又竟能照顧到全身上下呢？
其實，只要晚上努力一點，那就能迎來一個容光煥發的早上了！
深層清潔
卸妝這回事兒喵咕真的是恨不得揪著大家的耳朵講它的重要性，已經翻來覆去地講了好多遍，我都要進化成祥林嫂了！
請牢記，卸妝一定要徹底！如果平時使用的防曬產品沒有號稱溫水可卸，那麼哪怕你出門只塗了個防曬，回家也要記得卸妝！
面膜依舊是大招
只有純補水面膜可以天天敷，不會給肌膚造成額外負擔。
而貼片面膜更適合中乾性膚質，如果是油痘皮，最好還是別依賴這類，水洗面膜可能和你更配哦！但主打深層清潔和去角質的面膜最多一周使用1-2次，次數太多磨薄了角質層你就會變成傳說中的敏感肌。
基礎護膚步驟
這裡每個人的護膚步驟都會有自己喜歡的方式，我不會說讓你該怎麼去改變，而是想說的是，進入秋冬，一定要記得之前的那套護膚可以需要更換了，除了帶有功能性的，要正注重保濕！
例如質地比較厚重的面霜，一定要配合上。
適度的按摩
因為面部經絡「堵塞」，氣血運行不暢，導致護膚品的養分沒有被充分吸收。隨著美妝知識的普及，我們的日常護膚步驟也越來越精緻和專業。
通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環系統，通過按摩促進淋巴搬運老化廢棄物、增強免疫的功能，達到促使體內毒素排出體外的目的。
面部按摩可以促進局部皮膚組織代謝，使細胞再生能力增強，同時，通過刺激皮膚彈性纖維組織，改善皮脂腺和汗腺的功能，減少面部過多的脂肪，保持皮下脂肪層正常厚度，達到延緩皮膚衰老的作用。
千萬別忘記唇部護理
不管男生還是女生，放任嘴唇乾裂不理的話，輕則是塗口紅會起皮，或者影響對象跟你接吻的感覺！
重則是引發更嚴重的唇炎，直接影響顏值。
所以除了注重臉頰的保養，也得記得保養你嬌嫩的嘴唇！
使用唇部專用的磨砂膏，薄薄塗一層在嘴唇上，然後輕柔地按摩，最後沖洗乾淨就可以。唇部因為每天擦口紅，非常容易色素沉澱暗沉，定期去角質太有必要了！而且唇部光滑有個好底子，唇妝效果才會好。
晚上是人體新陳代謝最活躍的時間段，在這個時候做好皮膚管理，第二天容光煥發是基本，上妝絕對沒煩惱。而且夜間肌膚的自我修復能力和產品吸收能力也遠超白天，護膚品能夠實現價值MAX！
這5個秋冬必備的「過夜美容」技能，女生們一定要注意，借著這個機會，為你們推薦幾款個人覺得功效比較強大，更加適合夜間使用，大家根據自己的護膚需求隨意選擇吧！
CIBIO'2漿果睡眠唇膜
參考價：15g/45RMB
最新對泰國的產品莫名的有好感，很多好用但是不貴的小東西，這個唇膜就是其中一個，
蘭芝唇膜的完美替代！唇膜是固態膏體，質地柔滑，膏體很輕薄柔和，感覺用完後嘴唇一夜就會水潤如初！
夜間12點到次日6點，屬於夜間修護的黃金時間，唇部吸收比白天好，肌膚循環暢通，有助於排走皮膚垃圾。它能在夜間給嘴唇循環修復，讓乾燥粗糙的唇部伴隨睡眠恢復彈性，嬌嫩。深度滋養，水潤動人~
主要成分是維生素E，余甘子果提取物，黑莓果提取物，狹葉越桔果提取物，角鯊烷，燕麥仁油，都是很健康的東西。
PTR彼得羅夫角鯊烷植物精粹純液
參考價：30ml/350rmb
（絲芙蘭有售）
PTR的護膚線可以說是比較小眾，雖然沒什麼人知道很推薦，但是它是一個用過就會愛的牌子，國內還沒有專櫃，絲芙蘭有引進哦，所以這也是我為什麼喜歡絲芙蘭的原因，越來越international了~
如果你們是角質層很薄、皮膚很脆弱的膚質，那一定要試試這瓶高純度的角鯊烷精油，對，它其實是精油哦！
類似你們熟知的HABA角鯊烷護膚油，不過啊，我覺得這瓶植物提煉的角鯊烷比島國的HABA更適合愛長閉口的膚質呢，因為它的封閉性沒有那麼高，皮膚觸感是挺清透的。
精粹的角鯊烷成分能夠修護皮膚的天然屏障，長時間潤澤保濕，還能改善皮膚因為乾燥敏感而出現的泛紅和刺激的問題。
透明的滴管瓶，取用非常方便。質地像水一樣有極強的流動性，但質地又有點像油，會在皮膚表面上形成一層保護膜。
可以滴入精華、乳液或者面霜里調勻後按摩，也可以直接在化妝水後，取3滴在手心裡，搓開後全臉按摩，能夠增強角質層的耐受度，干敏爆皮的時候用它修復，皮膚恢復超快的。
不僅是修復力max，成分超級安全，孕婦也能用~
珊珂絲潤多效夜用凝霜
參考價：100g/188rmb
對於懶人來說，洗臉後只擦一種保養品就能收穫眾多功效，這就應該搬諾貝爾獎給它。
珊珂的絲潤多效夜用凝霜就是這樣，把化妝水、乳液、美容液、保濕面霜、密封面膜合為一體，除了厲害沒有別的詞彙可以形容！
白色啫喱狀質地，有點像椰奶果凍，但是塗抹在皮膚上秒變水狀。
稍微按摩下就會很快被吸收，上臉清清爽爽，因為添加蠶絲蛋白保濕精華和雙重透明質酸，但保濕效果槓槓好。
大冬天的洗完澡馬上用它隨便塗塗就能躺進被窩玩手機，起床肌膚還充滿活力水潤有光澤，多開心～
FAB急救修復面霜
參考價：56.7g/139rmb
相信不少人應該都對這個品牌很熟悉了，它被稱為平價版的「LA MER海藍之謎」，那麼First Aid Beauty有著怎樣的品牌故事和哪些好用的產品呢？
它家的產品線非常簡單，產品種類也不多，走的是簡約實用的路線，所有膚質都可以用，特別是敏感皮或者受損肌膚的同學們，應該會很愛這個牌子。下面就來介紹一下它家的急救面霜。
這個是急救面霜，在皮膚情況好的時候效果不會太明顯，最好用在換季 蛻皮 敏感 長痘痘等爛臉的情況下，舒緩修復效果明顯，用起來很安心，還有點緩解紅血絲的效果.
它的質地如同冰激凌般軟綿豐潤，看似厚重，但塗抹開感覺到的卻是清潤的滋潤感，不會過分油膩，膚感棒棒的。
記住一定要乳化才能使用，否則上臉會搓泥,也有可能乳化了上臉也覺得會搓泥，這是因為它可能和你的水乳不相融合，這時候可以洗完臉噴個噴霧拍點清爽類的水，然後用急救面霜混合水還有精華，揉搓乳化後,直接只塗它就可以了。
這款面霜可以由內而外的給肌膚修護，能緩解因為角質層過薄所導致的泛紅，並且還可以給乾燥的皮膚注入充足的水分，肌膚狀態不好的時候用著好放心舒服，很快就能緩解，使用也很方便。
堅持用下來感覺它的修復力還是很優秀的，性價比高，對付一般日常爛臉還是不錯的！
當然關係到夜間護膚最重要的還是睡眠質量啦！
睡眠不好就會直接影響肌膚的新陳代謝，只有睡眠好了，才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。
在我們呼呼大睡之時，我們身體的各個器官都還是在有序的工作著，比如我們最大的器官——皮膚，它就擅長在夜間進行自我修復，不僅是為了肌膚的好看，也是讓肌膚的各項功能正常運行，這也就是大家常說的：想要不長痘的好皮膚，就請早睡！