完全說不上為什麼？莫名其妙的就走到了一個千夫所指的地步，沒有朋友，沒有工作，也沒有存錢，已經完全失去了對生活的憧憬和期待，更加致命的是，自己到底想要什麼都不知道了，生物鐘完全顛倒黑白，不願意和家人交流，每天都是沉默寡言當中度過一個又一個日日夜夜，仿佛全世界所有的一切都已經和自己沒有關係，也完全不想走出這種頹廢不堪的處境。
是的，所有的人都認為這樣狀態的人徹底廢了，在這個快節奏的時代里，仿佛稍微慢一點就會跟不上節奏一樣，更何況是完完全全徹徹底底的頹廢，每天看著周圍忙碌的人群以及匆匆忙忙穿梭的車流，總是充滿憂鬱的抬頭仰望天空，然而卻越來越感到焦慮不安，即便有人說：「懂得仰望的人永遠都不會放棄。」但是大道理終究只是大道理，對於一顆頹廢不堪的心起不到絲毫作用，仰望也已經喚不醒一個頹廢不堪的人了。
人一旦閒著就會胡思亂想，而一旦胡思亂想就會走進思維的小胡同，這樣的方式自然是會讓人越來越局限，那麼，如何打破這樣的局限性呢？每個人都會有一段頹廢不堪的歲月，只是，這樣的日子應該如何度過呢？如何可以讓這樣看起來在荒廢時間的日子裡提升自己呢？人嘛，一旦看到希望就會拚命的想要去抓住，尤其是處於頹廢不堪階段的人更加知道希望的重要性，那麼，如何可以讓頹廢不堪的人看到昏暗當中的希望呢？
走出頹廢期最重要的一環就是不要把大部分時間浪費在睡覺這件事上面，睡覺只會讓一個人變得越來越消沉，雖然夢裡什麼都有，但是在每一個夢醒時分都只會讓人空虛寂寞冷，這個時候的當務之急就是定個鬧鈴，每天大清早起來，哪怕只是清早起床看看日出或者看見下雨都可以，當一個人感受到清晨的朝氣時，頹廢感會悄無聲息的不復存在。
其實，每一個頹廢不堪的人在沒有頹廢之前或多或少的都會有自己的一點兒愛好，也許有人喜歡看書，也許有人喜歡跑步或者是運動，其實無論當初自己喜歡的是什麼都不重要，關鍵就在於敢不敢把曾經的愛好重新拿出來看看，如果實在找不到能夠提起精神頭的事情，那麼就硬著頭皮去爬山吧！爬山絕對是一個可以掃空頹廢感的方式，把自己完全暴露在天地之間，任憑風吹雨打都無需理會。
其實，一個人處於頹廢不堪的時期也是最佳的提升自己的時期，因為這個時候無所顧忌心無旁騖，因為這個時期所有的時間都可以自己自由支配，喜歡做什麼就做什麼？而一旦一個人心無旁騖的去做一件事的時候，這樣的時期效率是最高的，如果可以持之以恆的堅持不懈，那麼毫無疑問，這就不僅僅是可以度過頹廢不堪的日子，還可以在不聲不響當中提升了自己。