一個雞蛋半碗面加點它,一攪一烙軟糯香甜,孩子常吃個子竄得快
這道早餐餅,簡單快手,老人孩子都愛吃,隔三差五就得做一次,一段時間不吃還真想得慌。一個雞蛋半碗面加點它,攪一攪拌一拌,想吃甜口味的加點糖,想吃咸口味的加點鹽,再加點蔥花,平底鍋一烙,簡單到不能再簡單,蔥香濃郁,軟糯香甜,吃一次就上癮,連小朋友都吃不夠,經常點名要吃,每次都要多做點,做少了不夠吃。
今天這道早餐餅,是全家人的最愛,老人孩子就饞這一口,市場點名,百吃不厭。不過今天的食材有點特殊,雞蛋加麵粉加嫩玉米漿,新鮮的嫩玉米北方現在還是買不到,南方應該四季都有。不過北方人要想吃一點都不難,我家每年到了秋天都會冷凍一些嫩玉米漿,留著冬春解饞。如果你沒有嫩玉米漿,可以把食材換成玉米面,也好吃,但是沒有嫩玉米漿軟糯,也沒有新鮮嫩玉米的清香,營養價值一樣,玉米一直被稱為粗糧中的保健佳品,我家一周至少吃一次,無論是玉米面或者嫩玉米或者玉米漿或者大碴子粥,總之全家人都愛吃,玉米的鈣含量可以和牛奶媲美,而鮮嫩玉米的水分、活性物、維生素等能刺激大腦細胞,增強記憶力,老人孩子要多吃。尤其春天是孩子長身體最快的季節,常吃老人能預防骨質疏鬆,孩子個子竄的快,女人美容瘦身,還能明目,增加記憶力。
【玉米雞蛋餅】所需食材:玉米漿1碗;雞蛋1個;麵粉半碗;油適量;鹽適量;蔥花適量;胡椒粉適量。
做法及步驟:
這是冷凍的嫩玉米漿,是去年秋天的嫩玉米擦漿,裝入保鮮袋一包一包凍起來的,每次解凍一包,大約一碗嫩玉米漿,可以用來烙雞蛋餅,也可以用來煮粥,怎麼做都好吃,提前從冰箱取出,完全解凍後再用。
玉米漿中打入一個雞蛋,用筷子攪拌均勻,雞蛋的加入量可以根據自己喜歡的口味添加,一兩個都可以。
加入半碗麵粉攪拌均勻。大蔥去皮洗凈切碎,挑選蔥葉部分顏色好看,有小香蔥最好,北方這個季節小香蔥比較少。
加入蔥花、胡椒粉、鹽攪拌均勻,感覺干可以加點水,或者加雞蛋。我加的是純凈水攪拌成麵糊,麵糊的稠稀也要根據自己喜歡的口感,稀一點口感更滑嫩,稠一點口感更粘糯。
電餅鐺薄薄的刷底油,用湯勺舀一勺倒入鍋中,一勺一個餅,蓋上上蓋上下火中小火煎。沒有電餅鐺可以用平底鍋,或者炒鍋。
上蓋的距離相對遠一點,達不到效果,需要翻面烙熟,兩面烙至金黃就可以出鍋了。
出鍋裝盤。看著特別有食慾吧,蔥香濃郁,香甜軟糯,搭配一碗小米粥,完美早餐,好吃到停不下來。
小貼士:
1、雞蛋加麵粉加嫩玉米漿,攪一攪拌一拌,平底鍋一烙,非常好吃的嫩玉米餅,沒有嫩玉米漿可以換成玉米面粉做早餐餅也一樣好吃。
2、如果麵糊比較稠,可以少量兌點涼開水或者純凈水都可以。春天適當多吃點粗糧,富含粗纖維,能促進消化,有利於健康。
快手早餐嫩玉米餅,特別適合春天做給老人孩子吃,蔥香濃郁,軟糯香甜,補鈣、明目、美容、瘦身,沒有不愛它的理由。歡迎留言,感謝您閱讀我的文章,如果您也喜歡美食,請多多關注,歡迎點贊,轉發和分享,感謝您的鼓勵支持!
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