家裡有麵粉的一定要這樣做,一擀一蒸,簡單快速,放涼了也不會硬

2019-09-24     健康飲食日記

家裡有麵粉的一定要這樣做,一擀一蒸,簡單快速,放涼了也不會硬!

嗨,大家好,很高興又跟大家見面了!你們早餐都喜歡吃點什麼呢?相信很多人早上的時候喜歡吃一些比較清淡的食物,比如饅頭或者包子,但是經常吃這些食物又覺得太單調,像我每天早上都是一個包子配上一碗粥,吃久了也想換換口味,那今天就給大家帶來福利了,早餐這樣做呢,簡單快速,營養豐富,吃起來清淡爽口,一點也不油膩,學會之後可以給家人換種吃法了哦。

家裡有麵粉的一樣要這樣做,一擀一蒸,簡單快速,放涼了也不會硬!早餐吃膩了饅頭?不妨這樣做,營養健康,比饅頭簡單,比包子好吃。卷餅相信很多朋友都吃過,它的餅皮非常得薄,裡邊卷上各種蔬菜,營養健康,吃起來特別柔軟,我就特別喜歡,今天就給大家帶來這種卷餅的做法,喜歡的朋友可以收藏起來哦。

卷餅 做法介紹:

食材準備:200克普通麵粉,110克清水,2克食鹽,少許食用油

1、首先我們來和面,可以提前一晚和面,碗中倒入200克普通麵粉,2克食鹽,再倒入110克清水,和成一個光滑的麵糰,蓋蓋子醒上10分鐘。

2、醒好之後,取出來稍微揉搓一下,分成大小均勻的劑子,每個劑子揉圓。

3、接著準備一個乾淨的盤子,刷上一層食用油,再把做好的面劑子放在盤子中,在面劑表面也刷上食用油,然後用保鮮膜封上,放入冰箱冷藏醒發一晚,如果是白天做的呢,最少也要醒面1個小時以上。

4、早起之後,拿出麵糰,先準備四個面劑,用手按壓成圓形,之後把它們疊合在一起,再用手輕輕按壓。

5、按壓好之後,拿出擀麵杖擀開成薄薄的圓餅,剩下的面劑同樣操作。

6、擀好之後,放入蒸鍋中,蒸大約6-7分鐘。

7、接著拿出圓餅,趁熱把它們撕開就可以了,餅是蒸的,非常柔軟,而且很薄。

8、鋪上圓餅,放入提前炒好的土豆胡蘿蔔絲,再放上一點黃瓜絲,捲起來,就可以吃了,爽脆可口,卷餅也特別軟,放涼了也不硬,喜歡吃酥脆口感的,可以再把卷好的餅放在電餅鐺中加熱一下。

小貼士:

用油醒面的時間越久,麵糰的延展性就越好,特別容易按壓,擀得也是越薄越好吃呢。可以卷的蔬菜種類也很多,喜歡吃肉的也可以卷肉來吃哦。

今天我們的卷餅就做好了,柔軟好吃,趕快試試吧,分享美食,帶來美食的快樂,喜歡就關注我吧,感謝大家了!

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