斷舍離，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。

斷=斷絕不需要的東西，

舍=捨棄不需要的物品，

離=脫離對物品的執著。

它的宗旨是，使人重新審視自己與物品的關係，捨棄對生活無用的物品，從關注物品轉換為關注自我。

曾看過一則新聞：

「某女子4年間，挪用公款近200萬，狂買1000多隻口紅等奢侈品！」

最終，東窗事發，因為無法歸還侵占的公款，只得鋃鐺入獄。

更誇張的是，這麼多口紅、香水她幾乎都沒用過，就一小部分頂多用過一兩次，香水連盒子都還未拆開，滿柜子的衣服，也都是全新帶標籤的。

從心理學角度講，這種瘋狂購物行為，其實就是典型的「強迫性購物行為」，無法控制自己的購物慾望，瘋狂消費，不考慮後果。

斷舍離究竟是什麼？只是讓我們扔掉占空間的東西嗎？

並不是，斷舍離是教你減輕自己的慾望，是教你找回自己。

《斷舍離》作者山下英子曾指出：

表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。

我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要。重要的是，我們是否能在物質中堅守本心，在紛繁物慾中保持快樂。

控制慾望，不做失控的奴隸。

回歸簡單的心靈，學會減法生活。心沒有枷鎖，才會擁有真正快樂。

人生斷舍離，化繁為簡方得內心淡然。

看《我是歌手》時，有一個片段讓我印象深刻。

當時李榮浩找到李健交換手機號碼，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機。而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者簡訊。

他是這樣解釋的：

「作為一名創作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法。」

人生也應該斷舍離，不要讓過多的雜事擾亂你的本心。

如今的社會，太多的慾望，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動。

這些誘惑卻沒有帶給我們快樂和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。

老子說五色令人目盲，正是這個道理。

太過於繁雜的事物，太多的選擇，往往讓人什麼都看不到。看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

如果一個人連自己真實的心都不知道，那麼又怎能過好生活呢？怎麼追尋最初衷的快樂和幸福呢？

李健曾說：

「我想保護自己的時間，我只願意做一個知識分子，一個音樂知識分子。」

對人生斷舍離，化繁為簡，才能看清自己的內心，從而找到自己的人生路。

感情斷舍離，放下執念才會清風徐來。

感情婚姻中，同樣需要斷舍離。

感情中最忌的就是執念。

對自己永遠要被捧在手心的執念，對浪漫形式的執念，對他人期盼的執念，對婚姻必須幸福的執念。

為什麼他沒有說「我愛你」，為什麼他沒有回我微信，為什麼他沒有理解我……

一旦有了執念，便會奪走我們的自由，控制你的喜怒哀樂。

婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術。

如果你不再問自己「我幸福嗎」，你就是幸福的。

你的眼睛應放在每一天的生活，快樂地照顧花草，欣賞孩子微小的進步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙，感謝辦公室，它為你提供婚姻避難所。

對感情婚姻做好斷舍離，脫離不必要的形式，斷卻內心的執念，你會走的既輕鬆又幸福。

山下英子在《斷舍離》中說的：

斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。

丟東西只是初級階段，清掃內心才是真正的高級。

不念過去，不畏將來。將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

你將發現，人生煥然一新。