氣質在肩，年齡在背
我們都知道
「背厚一公分，人顯老三歲」
好看的背
是評判少女感的一個重要標準
而瑜伽人的背都有一個共同點
就是又薄又直
就像擁有了隱形的翅膀
光一個背影就能讓你折服
瑜伽人體態看上去很美
而不是站上去很輕
因為比起體重秤上的數字
勻稱的體態才是肉眼可見的美
別小看連背影都很美的伽人
美好的肉體背後離不開自律
因為堅持需要信念，勇氣
這個過程會摒棄很多壞習慣
懶惰，疲勞，分心，懷疑...
人生最大的美好莫過於
能夠堅持瑜伽
能夠有說有笑
用瑜伽告訴你
堅持和自律的人
連背影都會發光
很多自帶光芒的人
不是她們天生就會發光
而是她們一直在努力的
迎著光的方向
不停奔跑～
才讓自己活成光芒萬丈的樣子！
堅持每日瑜伽吧
瑜伽會讓你由內而外變得美好
在嘈雜的生活中慢慢靜下心來
保留一塊你心靈的凈土
沉澱而優雅
盡力活出自己喜歡的樣子
是對自己最大的尊重
路還長，背影要美