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牙齒髮黃是一件很不美觀也很不健康的事情，牙齒黃會給人留下不好的印象，與人交談也不自信，那麼如何有效美白牙齒呢？今天就一起來看看具體的方法吧。
1、早晚刷牙都用鹽
鹽是我們日常飲食中的調味品，也是一種不可缺少的東西。更重要的是，鹽對於我們生活中也有幫助哦！平常我們刷牙時放一點鹽上去，能起到很好的美白牙齒效果。想要讓牙齒三天變白快速美白，那麼在早晚刷牙時，都撒一點鹽在水中以及牙膏上，刷牙的時候仔細一些。堅持三天過後，相信你會看到牙齒真的變白了一些哦！
2、用醋刷牙
醋也是日常飲食中的調味品，對於去除牙垢是很有幫助的，也很適合因為經常吸煙而導致牙垢很難去除的人。醋除了能去除牙垢以外，更是能美白牙齒哦。方法是：口含半口食醋，並且邊漱口兩三分鐘隨後吐掉，再用牙刷用力刷牙，最後含清水漱口。這個方法每次可以重複兩三次，堅持上三天，能讓牙齒變白一點哦。
3、漱口使用食醋
經常聽人們說：醋有美白的功效，牙齒黃的人群，可以選擇一小勺子食醋混合少許清水刷牙，比例為3：1，讓調好的醋停留在口中大約2分鐘就可以了，你會發現，牙齒會比剛才稍微白了哦，但是值得注意的是：因為食醋對牙齒有一定的損害影響，建議在漱口之後進行白水刷牙，不適合經常使用哦！
4、橘子皮粉末刷牙
DIY的美白牙齒方法，方便又使用，橘子皮因為其中含有維生素C的營養成分，它是具有美白的功效的，所以日常可以把乾淨的橘子皮磨成粉末用於刷牙，最好呢，還是配合一些有美白功效的牙膏進行，這樣會起到你想像不到的美白效果哦。
5、塗檸檬汁
檸檬是出了名的美白美容水果，並且還是五大清肺水果之一，所以檸檬是一種很好的水果哦！並且，檸檬還能幫助體內清除垃圾，還能用來美白牙齒呢！拿出一個新鮮的檸檬切片並用紗布包起來，隨後輕輕在牙齒上摩擦，直到檸檬汁沾在牙齒上為止。每天堅持塗抹一次檸檬汁在牙齒上，不僅能美白牙齒還能讓牙齒更加堅固，第三天過後就能看到效果了哦。
6、使用美白儀器
人人都說DIY的牙齒美白方法健康，但是懶人還是比較多的，而且面對牙黃迫不及待想要一嘴大白牙的心情也是能夠理解，所以一般會選擇美牙產品，其實這個是針對個人而言的，有些人用了之後會有一定的好的效果，但是有的人卻原始不變，主要是看牙黃的原因以及牙黃的程度吧！