有人說：
練瑜伽很簡單
無非就是女人茶餘飯後的消遣
也有人說：
練瑜伽能有什麼技術含量？
瑜伽老師能成什麼大器？
而我想說
永遠而且千萬不要小看
一個自律練瑜伽的女人
尤其是長期自律瑜伽的老師
因為外表柔軟的她
內心或許要比你強大一百倍
因為外表看似柔弱的她
意志或許比你要堅定一千倍
而一個對內外在
都有極致追求的女人
都不是簡單的角色
她們可以在凌冽的冬天
堅持每天早起瑜伽
她們可以在充滿誘惑的夜晚
堅持每天早睡保養身體
美食，再怎麼美味可口誘人
只要不健康，她們可以堅決不吃
Shopping，KTV，再怎麼好玩
只要時間不對，她們可以堅決不去
即使天生沒有完美的身材
她們也要追求到自己現有的極致
即使歲月無情
也要拼盡全力與歲月抗爭到底
她們知道自己要什麼
也知道如何去獲得
所以
練瑜伽再累再痛再辛苦
她們從無所適從，學會自我消化
對於不理解的人
她只會謙和的報以淺然微笑
所以
學瑜伽再困難阻礙再多
她們從不知所措學會自己克服
對於不理解的人
她也能換位思考每個人都有自己的苦衷
所以
教瑜伽要懂解剖、懂心理、懂哲學、懂生理等
她們從一無所知學會埋頭學習思考
像一隻巨鯨
沉浸遨遊在知識的海洋里自我狂歡
對於不理解的人
她只是默默的合上書本
謙遜的開始教授下一節瑜伽課
查爾斯•史考伯說：
一個人幾乎可以在任何
他懷有無限熱忱的事情上成功
無疑，自律瑜伽的人
到最後一定會成功
成功從來不是銀行卡上的數字
也不是房和車
而是在有限的生命里
活出自己的精彩，活出更好的自己
對於身體亞健康疼痛的人
瑜伽解決了身體的疼痛就是成功
對於身體僵硬的人
瑜伽緩解身體的僵硬就是成功
對於抑鬱、狂躁、情緒不穩定的人
瑜伽調整心理平和就是成功
堅持瑜伽
從來都不是一件容易的事情
這背後要付出什麼
只有瑜伽人自己最清楚
教瑜伽更不是所想的那麼簡單
有沒有技術含量
也只有堅持自律瑜伽老師自己知道
而瑜伽老師這份職業
跟這個世界上的每一份工作一樣
都值得別人尊重和敬仰
瑜伽老師看起來
再怎麼不起眼不賺錢
那也是瑜伽老師的夢想和追求
而一個人的成功
莫過於實現自己的理想和追求